ボディケア
2025.2.21
美のプロがやっている【脚の蒸れ・ニオイ】解消メソッド｜おすすめアイテムや入浴時の洗い方は？
暖房による寒暖差、座りっ放しのオフィスタイム、ブーツによる締めつけ、etc．むくみや乾燥はもちろん、蒸れやニオイも気になる冬の脚。タレントや医師、美容家など美のプロたちにすぐできて効果的な対策を聞きました。エクササイズ、保湿、インナーケアまで美のプロが実践していて「効果あり」なメソッドを脚悩み別に紹介！
【蒸れ・ニオイ】気になって人前で靴が脱げない…
1.入浴時に足の指の間や爪の間まで洗う
「足をできるだけ清潔に保つ工夫が大切。時々靴を脱いで足を解放したり、入浴時は足指や爪の間まで丁寧に洗います。爪の隙間は赤ちゃん綿棒で汚れをオフ」（慶田先生）
2.角質ケアでニオイのもとを断つ！
「固くなった角質に汚れやニオイの元がたまりやすいです。お風呂で角質ケアをした後、皮膚の代謝を促すAHA配合のボディクリームをかかとまで塗ると効果的！」（瀬戸さん）
しっとり柔らかな肌に仕上げるAHA高配合のボディピールクリーム。
リツビ エクスビアンス モア・リテクスチャー 177ml ￥8,360（サロン専売品）
3.フットクリームを仕込んで足裏サラサラ～♪
「足の裏は水分蒸散量が多く、冬はブーツなどで蒸れがち。このフットクリームを仕込むと足裏はずっとサラサラでありながら、汗を乾かし続ける技術でニオイ防止にも」（亘理さん）
肌にドライパウダーが密着。汗を乾かし続けて足をサラサラに。タイツをはいても白残りしないのも◎。
花王ビオレZero さらさらフットクリームせっけんの香り 70g ￥990
『美的』2025年3月号掲載
撮影／中島 洸 スタイリスト／白島茉奈 ヘア＆メイク／未来 イラスト／きくちりえ（softdesign） 構成／野村サチコ
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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