今夜からヤメて！下を向いてすすぎもNG「臭い＆トラブルを招く」洗髪習慣

紫外線が強くなり、汗をかきやすくなるこれからの季節は、ヘアケアにも気合を入れる必要があります。特別なケアをする前におさえておきたいのが、髪のダメージや老化を加速させてしまうダメな習慣。

そこで今回は『美レンジャー』の過去記事より、様々な髪トラブル、臭いの原因となるNGな行為を3つピックアップ！

■NG1：洗髪前のスカルプマッサージが老け髪に!?

過去記事「今日からヤメて！白髪に抜け毛…“老化がぐんぐん加速”NGヘアケア」によると、オイルマッサージで頭皮をマッサージする場合は、シャンプー・コンディショナー後がオススメ。

オイルで頭皮をマッサージし血行を促進してあげると、頭皮の新陳代謝が整い白髪やフケを予防しますが、洗髪後にオイルマッサージをすると、毛穴がつまり様々な頭皮トラブルの原因に。

シャンプー前にオイルをつけて頭皮の皮脂をオイルで浮き上がらせると、頭皮が柔らかくなりシャンプーの洗浄力も高めます。

さらに、シャンプーやコンディショナーは上を向いてすすぐことが大切。下を向いてすすいでしまうと、シャンプーやコンディショナーのすすぎ残しが頭頂部に集まって毛根を詰らせ、栄養と酸素が髪にいきわたりません。

洗髪後はタオルで水分を十分ふきとることが重要ですが、髪の毛をタオルでごしごし擦ってしまうとキューティクルにダメージを与え、切れ毛を増やし、艶のない老け髪になるので気をつけて下さいね。

■NG2：シャンプーの仕方で頭皮がクサくなる!?

以前ご紹介した「今日からヤメて！髪を濡らして即シャンプー他“NGな髪の洗い方”3つ」では、下記のNGな洗い方に警鐘を鳴らしています。

（1）熱いお湯での洗髪

熱いお湯は頭皮に必要な油分まで洗い流し、頭皮が乾燥します。そして、乾燥から皮膚を守るために皮脂が過剰に分泌され、ニオイの原因に。37℃以下の“ぬるい”と感じられるお湯でやさしく洗髪しましょう。

（2）髪を濡らして即シャンプー

シャンプーはしっかり泡立てて使うのがマスト。ワックスや髪の汚れ程度であれば、泡をのせているだけでも汚れを吸着してとってくれるので、髪の毛を擦ってシャンプーする必要はないのです。

（3）洗髪のすすぎはしっかり

洗髪後に髪がつるつるすべすべになっていたら、すすぎが足りない証拠。シャンプーやコンディショナー剤が髪に残っていると毛根をつまらせ、肌荒れや髪トラブルを引き起こします。髪を触ったらキュッと指が止まるぐらいがすすぎの理想です。

■NG3：ケーキの食べすぎは頭がクサくなる!?

過去記事「ショック！毎日洗っていても“頭くせぇ”って思われるNG習慣4つ」では、下記の習慣が頭皮のニオイを発生させてしまうとの警告が。詳細はぜひ記事でチェックしてみてくださいね。

（1）揚げ物やスイーツなど脂肪の摂りすぎ

（2）濡れたままの髪でいる

（3）頭皮の汚れ

（4）洗いすぎによる乾燥

まずはご自分のヘアケアを見直して、リッチな潤い髪でピカピカ美人になりましょう！

初出:美レンジャー  ライター:此花さくや

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。