猫っ毛に似合うロングヘア11選！細くて柔らかい髪におすすめのスタイルを紹介

猫っ毛さんにおすすめのロングヘアを『美的.com』の連載でも好評だった人気サロンの髪型から厳選。クセ毛・猫っ毛を活かすことができるロングウェーブスタイルをはじめ、細毛さん・軟毛さんにおすすめのロングヘアをまとめました。

EDIT： 美的.com編集部

美的.com編集部

2001年に小学館が創刊した美容専門誌『美的』の公式WEBサイト『美的.com』と、全ての公式SNSを運営しています。美容を愛し、トレンドにも敏感な20～30代のエディターが多く在籍。コスメはもちろん、イベントやビューティアイコンの最新情報をどこよりも早く詳しく発信しています。コスメマニアによる丁寧でわかりやすい全色スウォッチが好評で、選りすぐりの新作コスメを深掘りしたニュース記事制作が大得意。動画編集にも注力し、公式YouTubeを毎週水金の夜20時に更新中です。

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猫っ毛さんの特徴って？

【2026最新】猫っ毛やくせ毛を活かせるウェットなロングヘア

しっとりウェットな質感がクセ毛にもなじむウェーブスタイル

セミウェットな質感で艶っぽく儚げな雰囲気のロングウェーブ。ボリューム調整がしやすいので、髪がペタっとなりやすい人に◯。

透明感のあるこちらのロングウェーブ。髪がパサつきやすい夏に向けて、ツヤ感をプラスしたウェットな質感の提案です。濡れ感でもなく、ムースのパリッと感とも違うセミウェットな質感が魅力。また、クセ毛や猫っ毛を活かすことができ、まとまりにくいというお悩みを解消します。

【how to“ベース＆カラー”】
ベースは巻いてバストラインくらいにカットし、全体にローレイヤーを入れます。さらトップにもレイヤーを入れて、柔らかい動きを出しやすくします。前髪はほお骨のラインでややラウンド気味に切り、サイドのレイヤーにつなげます。

ヘアカラーは9レベルのアッシュグレー。イエベ、ブルベどちらにもフィットする髪色で透明感たっぷり。アッシュ系でもくすみすぎず肌がきれいに見える効果も。

【how to“スタイリング”】
38mmのカールアイロンで内巻きにワンカール。前髪は根本を立ち上げてリバースに。トップは髪を真上に引き出して巻き込むとグッド。

セット力のあるミルクバームとオイルを混ぜたものを毛先から全体にもみ込むようになじませます。濡れ髪とも、ムースとも違うウェットな質感がおしゃれ感をアップさせます。

担当サロン：grico（グリコ）　さあやさん

「前髪あり」猫っ毛さんにおすすめのロングヘア【3選】

【1】フォワード巻きで小顔見せ！ほどよくクールなロング

フロントに髪が集まるフォワード巻きで小顔見せができるこちらのロング。こなれ感のある軽やかな動きが女性らしさを演出し、細毛さんや軟毛さんにおすすめです。

顔まわりをフォワード巻きの髪が包み、顔を小さく見せられるこちらのロング。リバース巻きとは違うレイヤー感で、きれいめでほんのりクールな雰囲気を纏えます。また、丸顔さんのカバーにも。仕上がりによりツヤ感を求める人は、一手間でもアイロン前にブローをプラスするのが◯。

【how to“ベース＆カラー”】
ベースを胸ラインでカットし、顔まわりとトップにレイヤーを入れます。特に耳前はしっかりめにレイヤーをオン。スライドカットで量感を整えることで、毛先の厚みを残しつつ柔らかな動きを出しやすくします。前髪は巻いて目にかからない長さにカットします。

カラーは7レベルのアッシュグレージュ。グレーのくすみ感とベージュのまろやかさを兼ね備え、赤みを打ち消して透明感のある髪色に。

【how to“スタイリング”】
アイロン前にブローできるとツヤ感UPに。アイロンは38 or 45mmを使い、ベースをリバースに巻き、トップは顔まわりを包み込むようにフォワードに巻きます。さらに、おくれ毛はリバースに。前髪はストレートアイロンを使うとグッド。

軽めのオイルを少量なじませ、表面は艶出しスプレーで仕上げるとふんわり感を損なわずにスタイリングできます。

担当サロン：MINX ginza（ミンクス ギンザ）　 齊藤政太さん

【2】簡単なのにかわいい！重軽MIXの艶やかハイブリッドレイヤーロング

毛先の厚みを残しつつ、顔まわりにたっぷりレイヤーを入れているため、今っぽい軽やかな動きを実現するレイヤーロング。巻きやすいレイヤースタイルなので、時短でもかわいい仕上がりを叶えます。また、ツヤ感重視のデザインで、骨格に合わせたレイヤーにすることで上品な印象にも。

前髪は絶妙な量感でぷつっと感を出し、ツヤ感をプラスするのが気分。艶やかなチョコレートブラウンのヘアカラーは肌なじみがよく、特にイエベさんにおすすめです。

【how to“ベース＆カラー”】
カットベースを胸ラインで切り、顔まわりにたっぷりレイヤーを入れ、全体にもほどよくレイヤーをオン。サイドバングはほおにかかる長さでつくることで、小顔効果も。前髪は重すぎないぱっつんバングに。

ヘアカラーは8レベルのチョコレートブラウンをセレクト。温かみのあるブランは、肌なじみがよく肌をキレイに見せる効果があり、ツヤ感たっぷりで美髪にも。

【how to“スタイリング”】
38mmのカールアイロンで全体をリバースに軽く巻くだけで、ふわっとした抜け感ヘアに。最後に艶出しスプレーを全体に吹きかけたら出来上がり。

担当サロン：MINX shibuya smart salon (ミンクスシブヤスマートサロン)　花岡瑠斗さん

【3】ナチュラルでも上品で洗練させた印象に！頑張りすぎない美人見せロング

ナチュラル感と上品さのバランスがいいこちらのロングレイヤー。顔まわりに繊細なレイヤーを入れているため、ふわっと揺れるような軽やかな動きを実現。また、ひし形のインナーフォルムが、美人見せ＆小顔効果を叶えます。

直毛さんで立体感が出しにくい人にもおすすめのロングスタイル。前髪は長めで流れのあるシースルーにするのが正解。顔まわりとバングの質感を合わせるものポイントで、作り込みすぎない洗練された抜け感を演出します。

【how to“ベース＆カラー”】
ベースを胸下でカットし、顔まわりとトップにしっかりレイヤーを入れます。特に顔まわりは、顔を包み込むようにチョップカットで繊細な動きを出しやすくするのが鍵。前髪は目元ギリギリの長さのシースルーに。

カラーは8レベルのラベンダーグレージュ。赤みを削りつつ、ツヤ感と透明感を両立。光に透けたときに柔らかく見せられ、色落ちしてもきれい。

【how to“スタイリング”】
38mmのカールアイロンで毛先を内巻きにワンカール、顔まわりは軽くリバースに巻きます。前髪はストレートアイロンで中間から毛先をさらっと。

オイル、もしくはバームを手に少量なじませ、毛先中心にもみ込むことで、毛束感と柔らかい質感が出しやすくなります。

担当サロン：MINX ginza central（ミンクスギンザセントラル）　小林憲弥さん

「前髪なし」猫っ毛さんにおすすめのロングヘア【2選】

【1】ボリューム調整が自在で丸顔さんにも◎小顔見せも叶えるスタイリッシュロング

今どき感をプラスする顔まわりにしっかりめにレイヤーを入れたロングスタイルをご紹介。軽やかで柔らかい毛流れをつくり、顔を小さく見せることもできます。

前髪は長めの2WAYに。前髪からの毛流れで頬骨をカバーしつつ、レイヤーのカール感でフェイスラインに空間をつくるW効果で小顔見せを狙えます。再現性の高いデザインなので、スタイリングが苦手という人にもおすすめです。

【how to“ベース＆カラー”】
ベースを胸上でカットし、フロントは肩くらいからたっぷりレイヤーを入れます。全体にはつなぐ程度のレイヤーをオン。毛先が軽くなり過ぎないよう、スライドカットやセニングで毛量調整をします。前髪は長めの2AWYバングに。

カラーは10レベルのナチュラルブラウンをセレクト。やや赤みをおさえたブラウンで、ツヤ感があり大人の女性らしさを引き立てます。

【how to“スタイリング”】
太めの38〜45mmのコテを使い、毛先をワンカール。サイドバングはバックに流します。巻いたらブラシやコームを通し、レイヤーの落ちる位置を整えます。毛先中心にバームorオイルをなじませ、表面を艶出しスプレーで仕上げたら完成です。

担当サロン：MINX ginza（ミンクス ギンザ）　外山海成さん

【2】キレイめスタイルでうっとり美人風に！顔まわりレイヤーの韓国くびれロング

まるで韓流女優のような艶やかな美髪のロングレイヤー。太めのアイロンでつくった緩やかなくびれカールが華やかかつ、大人の色香を醸し出します。また、あごラインの長め前髪がほお骨を包み込み、顔を小さく見せることも。

【how to“ベース＆カラー”】
ベースを胸下で前上がりにぷつっとラインが出るようにカット。レイヤーは入れすぎると扱いにくくなるので、バックは程よく耳前にしっかり入れます。前髪はあごラインで少し長めに。

カラーはモカムースカラーを10レベルで。明るめでもツヤ感があり、柔らかい質感に見せることができます。また、日本人の肌に合うヘアカラーなので肌映りもキレイ。

【how to“スタイリング”】
全体を乾かしたらツヤが出るように軽くブローするとグッド。前髪はマジックカーラーで巻き、全体は38mmのアイロンで内巻きに毛先をワンカール、顔まわりはリバースに巻いてくびれ感を出します。顔まわりはアイロンを横に入れて巻くとメリハリのある仕上がりに。

ロングスタイルなのでカールが崩れないようスタイリング剤は軽めの艶出しスプレーを選び、全体に吹きかけ浮遊感を出したら完成です。

担当サロン：MINX shibuya smart salon（ミンクスシブヤスマートサロン）　池澤大地さん

「レイヤー」猫っ毛さんにおすすめのロングヘア【3選】

【1】顔まわりデザインで華やか印象！再現性の高いロングレイヤー

トレンドのレイヤーを取り入れたいけど、やりすぎ感のない垢抜けヘアにしたい、という人にうってつけのこちらのロングレイヤー。骨格に合わせて顔まわりをつくっているため丸顔さんにも面長さんにも似合い、華やかな動きはあるけど派手な印象にならず、職場にもフィットするデザインとなっています。

【how to“ベース＆カラー”】
ローレイヤーベースのロングスタイル。サイドはリップラインくらいからたっぷりレイヤーを入れ、独立気味につくると今っぽいニュアンスがつくりやすくなります。前髪はややワイドのシースルー。巻いてギリギリ目にかかるスタイリングしやすい長さにカットします。

カラーは日本人の肌に合うブラウンをセレクト。暖色系ですが明るめの８〜９レベルにすることで、重く見えずツヤ感のある髪色をもたらします。

【how to“スタイリング”】
36mmのカールアイロンで、中間から毛先を内巻きにワンカール、表面はリバース巻きで動きを出します。また、顔まわりは外に逃すように巻いて毛流れを出します。

スタイリング剤は髪質に合わせて、軟毛さんはバーム、硬毛さんはオイルを選び、中間から毛先になじませます。最後に顔まわりの毛束感を整えたら完成です。

担当サロン：MINX ginza（ミンクス ギンザ）　外山海成さん

【2】髪がペタっとしやすい人にも◯キレイめフェミニンなハッシュカットロング

顔まわりを短く切り込み、たっぷりレイヤーを入れた“ハッシュカット”。韓国アイドル発祥のスタイルで、フェイスラインをすっきり小顔に見せられ、抜け感を演出しながら柔らかい印象を与えます。顔まわりに軽やかな動きがあるのでロングでも重くならず、今っぽい表情に。

シースルーバングからサイドへの自然な毛流れもポイントで、凛としたかっこよさとふわっとしたフェミニンさが共存。アイロンワークがシンプルなので、簡単スタイリングを求める人にもおすすめです。

【how to“ベース＆カラー”】
ベースは胸下でカット。ハッシュカットのポイントとなる顔まわりは短めに、胸と鎖骨の間からレイヤーを入れます。ベースとの繋がりはありませんが、なじむようにカットしているので挑戦しやすいデザインに。前髪は目にかかるくらいのシースルー、サイドバングはほおが隠れる長さにカットします。

カラーは6レベルのブラウンをチョイス。赤みのあるブラウンで、温かみがあり柔らかさとツヤ感をプラスします。

【how to“スタイリング”】
38mmのアイロンで全体をふわっと大きめカールの内巻きに。顔まわりはリバースに巻いて毛流れを出します。軽めのオイルをなじませた後、手ぐしや粗めのくしで全体をほぐしてあげると面が整いツヤ感がUPします。

担当サロン：MINX ginza（ミンクス ギンザ）　外山海成さん

【3】ゆる巻きでもしっかりカールに！大人かわいいロングレイヤー

ロングヘアで今っぽい抜け感がほしい人におすすめのデザイン。顔まわりレイヤーなので、扱いやすく韓国風スタイルを楽しむことができます。

ロングヘアのレイヤーでも軽すぎず、もたつき感がないこちらのデザイン。今っぽい表情をつくる顔まわりレイヤーを入れながら、量感調整でほどよい重さを残しています。スタイリングもポイントで、ウェーブ巻きとフォワード巻きを組み合わせることで、ゆるめのカールでもしっかり動きを出すことができます。

【how to“ベース＆カラー”】
ベースを胸下でカットし、顔まわりにあご下からたっぷりレイヤーを入れます。前髪はやや長めのシースルーで大人っぽさを演出。

ヘアカラーは透明感のあるアッシュブラウン。やや明るめの10レベルですが、ブルーMIXのため、しっかり赤味をおさえられ、上品な印象を与えます。

【how to“スタイリング”】
38mmのカールアイロンで、頭のハチより下をウェーブ巻きに、ハチ上をフォワードに巻きます。毛先にしっかりカールをつけることで、ゆる巻きの雰囲気を出しつつ動きのある仕上がりを叶えます。前髪はストレートアイロンで軽く内巻きに。

全体的に軽めのオイルをなじませ、最後に艶出しスプレーを吹きかけたら完成です。

担当サロン：nana loness （ナナ ローネス）　田阪巴菜さん

「パーマ」猫っ毛さんにおすすめのロングヘア【2選】

【1】まとまりすぎないカジュアル感が◎柔らか見せできるロングウェーブ

カット＆パーマ＆カラーの3つのエレメントで柔らか見せにこだわったロング。きれいめになり過ぎず、ほどよい抜け感を演出しつつアクティブな雰囲気をプラス。顔まわりは前髪からサイドにかけてラウンドさせているため女性らしい印象も与えます。

【how to“ベース＆カラー”】
ベースを胸上でカットし、ローレイヤーを入れます。毛先の厚みを残しながら、表面と顔まわりに動きを出すのがポイント。前髪は眉の長さで薄めのラウンド状に。顔まわりは鼻からあごまでつなげてカットします。

カラーは10レベルのチャコールベージュをチョイス。赤みを削る寒色ですが、最低限のくすみ感でクールにならず柔らかい質感をもたらします。

【how to“パーマ＆スタイリング”】
パーマの27mmのロッドをメインに使い、全体は平巻き、ハチ上と顔まわりはフォワード、前髪は根本まで巻き込みます。パーマ剤はコスメ系を選び柔らかい質感に仕上げます。

スタイリングはドライヤーで根本を乾かした後、毛先からくしゃっと髪をもみ込みながらドライ。ドライ後、クリーム状のソフトワックスを毛先→中間→前髪の順番に揉み込んだら出来上がり。

担当サロン：grico（グリコ）　吉塚さとりさん

【2】クセ毛を活かせる、パーマ＋マスタードカラーの柔らか印象ロング

ロングヘアで動きやちょっとした甘さが欲しい人におすすめなのがこちら。大きめなウェーブのようなパーマにすることで、柔らかい質感でかわいい雰囲気を演出します。コンサバ系やマニッシュなスタイルからのスタイルチェンジにも取り入れやすいデザインで、気になるクセ毛を活かすことも可能。

カラーは、黄色っぽさを際出させたマースタードベージュに。黄色が強い日本人の髪質に馴染むヘアカラーで、色持ちがいいのも嬉しい。少しだけ個性的な雰囲気も楽しめるので、お洒落で差をつけたい人に◯。

【how to“ベース＆カラー”】
胸くらい長さでカットし、全体的にグラデーション、顔まわりにレイヤーを入れます。前髪は、リップラインからあごにかけてラウンドさせて切ることで、動きのある表情に。

カラーは、12レベルのマスタードベージュをセレクト。黄色味をあえて加え、肌写りがよく、こなれ感のあるお洒落カラーに仕上げます。

【how to“パーマ＆スタイリング”】
パーマは、32〜40mmのロッドを使い、毛先から根本までの平巻きに。前髪は、太めのロッドでリバースに巻きます。

スタイリングは、髪が乾いた状態でドライな質感のフォームを毛先から持ち上げるように馴染ませるだけ。くしゃくしゃと揉みこんで、カールを整えたら完成です。

担当サロン：grico（グリコ）　吉塚さとりさん

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