【最新】赤ら顔におすすめの化粧水25選｜赤みの原因やスキンケア方法も

肌に赤みがでたり、赤みがなかなか引かなかったりするのはどうして？今回は、赤ら顔になる原因とNG行為、赤ら顔におすすめの化粧水を2024年新作・プチプラ／ドラコス・韓国コスメに分けてご紹介します！おすすめのスキンケア方法もあわせてチェックしてみてください♪

赤ら顔になる主な【原因】と【NG行為】

原因1｜肌の炎症

季節や体調によって肌がムズムズしたり、赤みが出たり…。これは、肌が炎症を起こしているサイン。

「炎症は細胞にダメージを与え、シミやシワなどエイジングの原因になります。軽微な炎症で食い止めるために鎮静成分を配合したコスメを使いましょう。炎症は起きる前に防ぐことが大事なので、赤みが出やすい肌ならデイリーに使うのもおすすめ。ただし、悪化したら皮膚科を受診するのが賢明です」（近藤さん）

＼炎症の原因になるのは…／

皮脂と乾燥、どちらも炎症の原因になる！
「乾燥によって皮脂分泌が過剰になっている“乾燥性脂性肌”の方は意外と多いです」と、山屋先生。脂性肌と思い込んで、洗浄力の高いアイテムで洗い過ぎて乾燥を招き、バリア機能が低下することも。

「角質層の水分量、皮脂量などは人によって異なります。季節や、顔のエリアによっても異なります。肌タイプに合わないスキンケアをしていると、バリア機能を低下させ、赤みにつながることも」（山屋先生／以下「」内同）

季節の変わり目特有の現象が炎症を招く
「春先に増える花粉や、ホコリが肌に付着すると、アレルギー反応が起こり、かゆみや赤みにつながります。また、季節の変わり目は急激な気温の変化にも注意が必要。自律神経が乱れ、バリア機能低下につながります」

「花粉やホコリ、寒暖差などの刺激を受けると、肌のバリア機能が低下し、ちょっとした刺激でも炎症が起こりやすくなります。スキンケアでバリア機能を補うことと、日焼け止めなど肌を守るお手入れも大切です」

原因2｜毛細血管の拡張

ニキビでは毛穴に炎症が起きますが、炎症の程度が強かったり、炎症がくり返し続いたりした場合には、毛細血管が増えてしまい、皮膚の下にある血管が赤く見えるようになります。実はこれが赤みの原因。ニキビ跡の赤みは、ニキビ跡で最も多くみられるともいわれています。

NG行為1｜過度なスキンケア

良かれと思ってしているお手入れが逆効果に！？
「美容好きな人は、同じ作用のあるアイテムを併用していることがあります。例えばレチノールと角質ケアを併用すると、代謝を高める作用で刺激が出ることも」。コスメ好きほど、ゆらぎやすい時期は慎重にお手入れを。

NG行為2｜こすりすぎ

日々の摩擦は予想以上に肌への負担に
「クレンジングやコットンで肌をこするなどの物理的な刺激も、炎症や赤みの原因となります。そういった摩擦を日々続けることは、皆さんが思っている以上に肌に負担をかけます」。赤みの原因に心当たりがないという人は、ひょっとしてこすりすぎかも。

＼ついゴシゴシやりたくなっちゃう／

【2024最新】赤ら顔におすすめの化粧水

ファンケル｜トイロ バランシングドロップ［医薬部外品］

不調を寄せつけない健康肌へ。不規則な生活やストレスで肌が揺らぎやすい30歳前後向けの“トイロ”がデビュー。皮脂バランスの乱れに働きかける早摘みグレープフルーツエキスや、肌のバリア機能を整えるナノサイズのカプセルに閉じ込めたヒト型セラミドを配合。

トイロ バランシングドロップ［医薬部外品］の詳細はこちら

カネボウ化粧品 KANEBO｜スキン ハーモナイザー

皮脂による複雑化された肌悩みに対応。皮脂成分中の特定の不飽和脂肪酸の比率が高くなると、肌のバリア機能の低下や乾燥、肌あれの原因に…。その事実に対処すべく生まれた化粧水。悪玉化する皮脂が肌へ浸透するのを防ぐ独自技術“ターゲティング皮脂トラップ”を採用。

スキン ハーモナイザーの詳細はこちら

富士フイルム アスタリフト｜ホワイト アドバンスドローション［医薬部外品］

グリチルリチン酸ジカリウム配合。

ロート製薬 肌ラボ｜白潤 薬用美白化粧水［医薬部外品］

プチプラながら高い効果実感が見事！ 2005年以降、老若男女問わず愛され続けている“白潤”シリーズ。今春、美白有効成分･ホワイトトラネキサム酸に、肌あれ予防の有効成分･アラントインを新配合して進化。さらに、超微細化されたスクワランが角層内のすみずみまで濃密な潤いで満たし、健やかな透明肌を育む。

白潤 薬用美白化粧水［医薬部外品］の詳細はこちら

常盤薬品工業 サナ なめらか本舗｜マイルド化粧水 NC

アルコールとグリセリンフリー。

カネボウ化粧品 リサージ｜スキンメインテナイザー（S）［医薬部外品］

肌あれやニキビを保湿成分でケア。

スキンメインテナイザー （S）［医薬部外品］の詳細はこちら

コーセー 雪肌精｜薬用雪肌精 ブライトニング エッセンス ローション［医薬部外品］

美白と肌あれ防止のW効能をもつ、日本初の有効成分「W-グリチルレチン酸ステアリル」を配合して進化。

クオリティファースト｜ダーマレーザー スーパーAZ100ローション

ベタつきや皮脂トラブルに悩む人におすすめ。レーザー美容発想から生まれたスキンケアシリーズ“ダーマレーザー”の新作は、毛穴の開きやニキビなどの原因となる皮脂トラブルにアプローチするアゼライン酸がキー成分。美容液レベルの保湿力を発揮するローション。高濃度浸透ナノカプセルを採用したことにより、角層のすみずみまで素早く美容成分を届けることが可能に。

ダーマレーザー スーパーAZ100ローションの詳細はこちら

【プチプラ／ドラコス】赤ら顔におすすめの化粧水

花王 キュレル｜潤浸保湿 化粧水［医薬部外品］

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年間ベストコスメ プチプラ化粧水＆乳液ランキング1位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年下半期ベストコスメ プチプラ化粧水ランキング1位

潤いに満ちたなめらかな肌に。敏感肌用化粧水が約20年ぶりに進化。セラミド機能カプセルが角層まで素早く潤いを届け、抱え込むようにキープ。

＼美容賢者の口コミ／

潤浸保湿 化粧水［医薬部外品］の詳細はこちら

コーセー 雪肌精｜クリアウェルネス アレルマイルド ミスト

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年上半期ベストコスメ プチプラ化粧水＆乳液ランキング3位

大気中の微粒子や乾燥から敏感肌をガード。低刺激シリーズに日中用ミスト化粧水が仲間入り。独自植物成分“イトワ”や、日本のスーパーフード由来の“モイスチュアナビゲーション成分”が肌の潤いバリアの量と質を高めて、トラブルを未然に防ぐ。肌上に均一なバリアヴェールを形成することにより、花粉などから肌を守る効果も。

＼美容賢者の口コミ／

クリアウェルネス アレルマイルド ミストの詳細はこちら

資生堂薬品 イハダ｜薬用クリアローション［医薬部外品］

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2022年間ベストコスメ プチプラ化粧水ランキング1位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2022年上半期ベストコスメ プチプラ化粧水ランキング1位

肌トラブルを回避し潤いと透明感のある肌に。外部刺激から守る高精製ワセリンを配合。美白有効成分がメラニンの生成を抑え、肌のくすみを払拭。

＼美容賢者の口コミ／

薬用クリアローション［医薬部外品］の詳細はこちら

コーセーマルホ ファーマ カルテＨＤ｜バランスケア ローション［医薬部外品］

相反するわがままな肌悩みを解決。「乾燥を感じるのに、ベタつきやテカりも気になる」という肌悩みのための新スキンケアシリーズ。角層内の潤い構造を立て直す保水有効成分･ヘパリン類似物質HDを核に、皮脂産生を抑制する“クリアアップCPX”などをブレンド。使う程に肌の油･水バランスが整う。

バランスケア ローション［医薬部外品］の詳細はこちら

プレミアアンチエイジング デュオ｜ザ コンディショニングローション

肌不調のスパイラルから脱出！ 肌あれやゆらぎの原因となる、肌の奥に隠れた炎症に着目したミスト状化粧水。甘草由来成分や植物エキスが肌内の炎症を穏やかに鎮静させながら、同時にバリア機能を高める。

ザ コンディショニングローションの詳細はこちら

第一三共ヘルスケア ミノン｜アミノモイスト 薬用アクネケア ローション［医薬部外品］

混合肌の悩みを解消に導く。乾燥もベタつきも気になる不安定な肌質向けのラインが登場。整肌アミノ酸が角層内を潤いで満たし、水分＆油分のバランスを整える。さらに9種の保潤アミノ酸が細胞間脂質の働きをサポートし、外部刺激を受けやすい敏感肌をケア。

アミノモイスト 薬用アクネケア ローション［医薬部外品］の詳細はこちら

【デパコス】赤ら顔におすすめの化粧水

イプサ｜ザ・タイムR アクア［医薬部外品］

【受賞歴】読者が選んだ美的2023年間ベストコスメ 化粧水ランキング1位
【受賞歴】読者が選んだ美的2022年間ベストコスメ 化粧水ランキング2位
【受賞歴】読者が選んだ美的2021年間ベストコスメ 化粧水ランキング1位、スキンケア総合ランキング3位
【受賞歴】読者が選んだ美的2019年間ベストコスメ 化粧水ランキング4位
【受賞歴】読者が選んだ美的2018年間ベストコスメ 化粧水ランキング5位
【受賞歴】読者が選んだ美的2017年間ベストコスメ 化粧水ランキング3位

一度使うと手放せない熱烈リピーターの多い1本。アルコールフリーかつ油分フリーで、肌への水分チャージに徹した薬用化粧水。過酷な猛暑などの影響で渇いた肌がみずみずしいテクスチャーに引き寄せられるかのように、化粧水編1位に返り咲き！

＼読者の口コミ／
「この使用感と確かな効果は唯一無二！」（メーカー・28歳）
「ほかの化粧水を使っても、結局これに戻っちゃう」（IT・33歳）
「もう5年以上愛用中。ほかのものを試しても、やっぱりこれしかないと戻ってきてしまいます」（主婦・27歳）
「7年前から愛用。こんなに浸透する化粧水はほかにない」（販売員・36歳）
「さっぱりしてるのに、しっかり潤うのがすごい」（ライター・32歳）

ザ・タイムR アクア （医薬部外品）の詳細・購入はこちら

アルビオン｜薬用スキンコンディショナー エッセンシャル N［医薬部外品］

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2022年間ベストコスメ ゆらぎ肌ケアランキング2位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2022年上半期ベストコスメ 化粧水ランキング3位、ゆらぎ肌ケアランキング1位

“スキコン”の愛称で世代や肌質問わず、長く愛され続けている薬用化粧水がリニューアル。アイテムの真髄ともいえる保湿成分･濃縮ハトムギエキスに加え、ハトムギオイルが新配合され、よりパワフルな効果実感に！ でも長年のファンのために、香りやテクスチャーはそのまま♡

＼美容賢者の口コミ／

薬用スキンコンディショナー エッセンシャル N［医薬部外品］の詳細はこちら

THREE｜バランシングステム ローション

ハーブや植物の恵みを結集。肌あれ＆毛穴の同時ケアに特化した“バランシングステム”ラインがデビュー。肌に引き込まれるようになじみ、角層内のすみずみまで潤いを行き渡らせるローション。爽快感と甘さを併せもつグリーンハーバルの香調。

バランシングステム ローションの詳細・購入はこちら

ディオール｜ディオール スノー エッセンス オブ ライト マイクロ ローション［医薬部外品］

肌奥から輝きがあふれ出す。薬用化粧水は、肌の鎮静効果･皮脂によるベタつきの抑制･肌荒れ予防の3つの効能効果の承認を取得した実力派！

ディオール スノー エッセンス オブ ライト マイクロ ローション［医薬部外品］の詳細はこちら

アクセーヌ｜AD コントロール ローション

乾燥して刺激を受けやすくなっている肌に、バリアの要である“水分”を送り込み、みずみずしく整えて刺激が侵入しにくい肌へ導きます。高い保湿力でありながら、ベタつかずウォータリーなテクスチャーや、少量でも徹底的にこだわり抜いたシンプルな処方も魅力。

【韓国コスメ】赤ら顔におすすめの化粧水

ラネージュ｜クリームスキン ローション

セラペプチドを配合したクリームを丸ごとIN。

COSRX｜フルフィットプロポリス シナジートナー

黒い蜂プロポリスエキス72.6％＋はちみつエキス10%配合。低刺激で、肌を鎮静しながらツヤや弾力を。リピ買いユーザーも多数の、COSRXを代表する化粧水。

東国製薬 センテリアン24｜マデカリリーフトナー

ツボクサエキスが82％配合された、みずみずしいテクスチャーが、ゆらぎがちな肌にも心地よくなじみ、キメを整える。ちなみに韓国ではトナー=化粧水のこと。

東国製薬 センテリアン24｜マデカリリーフローション

ベータグルカンやプロテオグリカンといった保湿成分が肌に潤いバリアを形成し乾燥などの外的刺激から肌をガード。オールインワンとしても使えるミルキーローション。

ダーマシェア｜1st CICA ペプチドスーディングクリームトナー

3種のヒト型セラミドや、2種の肌あれケア成分を配合。化粧水とクリームの機能を果たす2in1化粧水。肌のバリア機能をサポートして、しっとり＆なめらかでゆらぎにくい肌へ。これ1本で保湿ケアを完了してもOKだから、忙しい人にもぴったり！

Anua｜ドクダミ 77％ スージング トナー

ドクダミエキス77%配合で、ダメージ肌の鎮静化をサポート。

＼読者の口コミ／
「さっぱりとした使い心地で、肌が落ち着く」（介護・30歳）

赤ら顔どうすれば？おすすめ【スキンケア方法】

“お手入れを丁寧に”することで赤みが落ち着く
「クレンジングや日々のお手入れで気づかないうちに肌をこすっている人が本当に多い」と山屋先生。手に力を入れず、ひとつひとつのお手入れを丁寧に行うだけで、肌のゆらぎや赤みが和らぐことも。具体的な方法をご紹介します。

【1】化粧水をつけるときは、手を横に動かさず垂直に押し込む

手を横にゴシゴシ動かすと、摩擦が起きてしまいます。化粧水や美容液の浸透を促したいときは、手のひらで優しく垂直にプッシュすれば、肌に負担がかかりません。

【2】コットンでつけるときは、パッティングよりパックが◎

化粧水をコットンでつけるときは、とにかくたっぷり、裏までしっかり濡れるぐらいの量を使って。浸透を促すコットンパッティングは刺激になるので、パックにするのがベター。

■鎮静ケアに◎ローションパック方法

化粧水をコットン2枚に含ませて顔をパックする「ローションパック」。
エステティシャンとして長年いろいろな肌に触れてきて、「トラブルを抱えていたりお疲れを感じる肌は、熱（＝炎症）をもっている。美肌になるための第一歩は、ほてった熱を取り去って、鎮静させること」という発見から生まれたメソッドです。

【HOW TO】
（1）ローションをひたひたに含ませたコットンを3枚に割き、顔に貼っていきます。コットンを薄く割くと、まるで包帯のように伸縮性が出て、ぴたりと顔に密着させることができるんです。

（2）こめかみや鼻周りなど細かい部分は、さらにコットンを半分に割いて。自分の顔の形やサイズに合わせてスキマなくパックできるのもこのメソッドの良いところ。

（3）顔全体に貼り終えたところ。通称「ミイラパック」と呼んでいます。赤み・毛穴・キメ乱れ・ごわつき・くすみ・乾燥すべてに効く、最強のスキンケア術です。

【3】炎症時は、日中もミストローションで乾燥を撃退

「メイクの上から頻繁にスプレーして、日中はとにかく乾燥させないように」（北川さん）

■ミストローションの効果的なつけ方

「日中の追い保湿は、3時間おきくらいが効果的。それはスキンケアが肌になじむのにある程度時間をおく必要があるからです。メイクの上からも手軽に保湿できるミストローションは美容液成分や油分入りがおすすめ」（水井さん）

【HOW TO】
顔からミストを少し離し、顔全体に吹きかけて。そのままおいても、軽くハンドプレスしても。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。