“過度なスキンケア”が赤み肌の原因に！？ 美容皮膚科医が教える解決策とは？
季節の変わり目に肌調子をくずして赤みが出たり、赤みがずっと続いてしまったりするのはどうして？美容皮膚科医の山屋雅美先生に、その原因と解決策について取材しました。
赤み肌の原因「過度なスキンケア」を解説
良かれと思ってしているお手入れが逆効果に！？
「美容好きな人は、同じ作用のあるアイテムを併用していることがあります。例えばレチノールと角質ケアを併用すると、代謝を高める作用で刺激が出ることも」。コスメ好きほど、ゆらぎやすい時期は慎重にお手入れを。
＼スキンケア大好き♪／
トレーナー／スタイリスト私物
解決策｜“一度お手入れをリセット”して赤みの原因を探るのも一案
「お手入れを頑張り過ぎているかも…と心当たりがある人は、使っているものを減らし、保湿を中心のシンプルケアに絞りましょう。後は日焼け止めで紫外線対策を」。クリーム1個にするか、水分感が欲しい人は化粧水より低刺激な美容液を。
＼check！／こんなお手入れ習慣ありませんか？
- 角質ケアコスメとレチノールコスメを併用
- 美容液やオイルを3種以上使っている
- 今使っているスキンケアコスメは全て異なるブランド
- パックやマッサージ、スクラブなどのスペシャルケアを週4回以上している
- 口コミで評判の良いものはとにかく試す
肌が不安定なときはお手入れのアイテムを減らして
おすすめは、肌を包み込むようにして表面に留まり、炎症を抑えながらバリア機能をサポートする美容液。たっぷりなじませ、肌の乾燥状態に合わせてクリームやバームで仕上げて。
右から／シェイクして使う2層タイプ。
カネボウ化粧品 トワニー シーズナルエッセンスa SS 25ml ￥6,600（限定品）
シーズナルエッセンスa AW［2023年 8月発売］の詳細はこちら
発酵由来成分がゆらぎやすい肌をケア。
MTG ON & DO ファーメントセラム 40ml ￥8,800
アイテムの数を減らすときは、その分塗る量を増やすことがコツ。たっぷりなじませて潤いをチャージ。
『美的』2024年月4号掲載
撮影／魵澤和之（まきうらオフィス・人物）、松本拓也（静物） ヘア＆メイク／田中康世（NOUS） スタイリスト／角田かおる モデル／安倍 乙 構成／大塚真里
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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ニキビや炎症をはじめとする肌あれに悩む人の駆け込み寺「タカミクリニック」で、日々診療に当たっている。