スキンケアニュース
2019.10.6

日焼けの治し方まとめ|医師や賢者おすすめのクリームや化粧水で確実な日焼けケアを

うっかり日焼けしてしまった!夏だけでなく秋からだってご用心です。そんな時はどうケアすればいいの?と悩んでいる人は多いはず。医師や美容賢者に日焼け肌のケアの方法を教えていただきました。日焼けしてしまったら、いつもとはちょっと違う化粧水やクリームできちんとケアしましょう。

【目次】
医師や美容賢者に聞く!日焼けの治し方
日焼け後におすすめのクリークや化粧水など

医師や美容賢者に聞く!日焼けの治し方

日焼けで肌が赤くなる人必見!3日以内のレスキューケア

教えてくれたのは…美容家 山本未奈子さん

日焼けで肌が赤くなる人必見!3日以内のレスキューケア N.Y.で美容を学び、帰国後美容家に。コスメやエステのビジネスを手掛ける実業家でもある。

銀座ケイスキンクリニック 院長 慶田朋子先生

日焼けで肌が赤くなる人必見!3日以内のレスキューケア 東京女子医科大学 医学部卒業。皮膚理論から先端の美容医療まで、卓越した知識をもつ。

何はともあれほてりを鎮静。治まったらエイジングケアを開始!

段階を追ったお手入れでダメージを残さない。
海や山で日焼け止めがおろそかになってしまい、うっかり肌が赤くほてるまで日焼けしてしまった… ! という場合は?
「ほてっているときに積極的なケアを行うと、刺激となって炎症を悪化させるだけ。まずは冷やして、ほてりが引くのを待ちましょう」(山本さん)
「ほてりが治まったら、傷んだ肌に刺激を与えないよう、油分で保湿と保護のシンプルケアを。2日程度たって赤みも落ち着いてきたら、美白や抗炎症のケアを始めても」(慶田先生)
炎症はとにかくすぐ冷やして鎮める。落ち着いたらエイジングの進行を食い止めるべく、急いで積極ケアを開始。機を見計らうことが大切です!
ほてっている間は積極的なケアをせず、冷やして鎮静
「日焼けして熱をもっている場合は、軽いやけどと同じ状態。氷水や保冷剤でしっかり冷やして。肌はぬらすと冷えるので、シャーベットローションを使っても」(山本さん)

ほてりが治まったらクリームやバームで保護ケア

「日焼け肌はダメージを受けているので、ほてりが治まったらクリームやバームなど、皮膜効果のあるアイテムで保護を。水分は染みることもあるので控えて」(慶田先生)

日焼けで肌が赤くなる人必見!3日以内のレスキューケア
D 1品で潤いを密封する集中ケアアイテム。洗顔後この1品で潤い密封。肌のSOSに使っても。
資生堂|ベネフィーク リペアジーニアス 1.3ml×12包 ¥6,500(編集部調べ)

E 軽やかに肌を包み込む“休息”クリーム。癒しのテクスチャーで肌を保護。通常は仕上げ用のクリームだけれど、単品で使っても気持ちいい。
セルヴォーク|レステッドスキン クリーム 30g ¥6,200

F 皮膚科医開発の炎症防止バーム。肌のバリア機能と免疫力を強化するバーム。水不使用。
ドクター津田コスメラボ|スキンバリア バーム 18g ¥5,400

肌が落ち着いたら美白&エイジングケアをスタート

「紫外線を浴びるとすぐにコラーゲン分解酵素が作られ始めます」(慶田先生)というから、肌が落ち着いたらすぐ対策を。美白&エイジングケアの高機能美容液がおすすめです。

日焼けで肌が赤くなる人必見!3日以内のレスキューケア
G 再生美容医療にヒントを得て開発。コラーゲンの産生サポート、透明感アップなどマルチに働く。
ヘレナ ルビンスタイン|リプラスティ レザリスト セラム 30ml ¥30,000

H 肌全体の質感アップにアプローチ。光治療レベルの美白効果と、肌の質感アップを両立。
ロート製薬|エピステーム ホワイトフォトショット[医薬部外品] 30ml ¥9,000

I 肌の浄化機能を高め、細胞を活性化。メラニンの生成を抑制し、コラーゲンの劣化も防止。
アルビオン|エクシア アンベアージュ ホワイトニング ローション[医薬部外品] 200ml ¥18,000

日焼けで肌が赤くなる人必見! 日焼けして3日以内のレスキューケア!

日焼けして肌が赤くなる人に…実力マルチコスメ

教えてくれたのは…ライター 野澤早織さん

日焼けして肌が赤くなる人に…実力マルチコスメ

実力マルチコスメで手数減らして効果は倍に!

日焼けとは無縁に見える白肌の野澤早織さん。意外にも紫外線対策はアバウト。
「ボディの日焼け止めは面積があるゆえにこまめな塗り直しが難しいのと、時間がない朝はいちばん後回しになりがちで、うっかり塗らないことも(笑)。徒歩、自転車で移動が多いので気づくと日焼けしちゃっています…」(野澤さん)

日焼け後の当日レスキューケア

日焼けして肌が赤くなる人に…実力マルチコスメ
ほてりを鎮めながら美白もできちゃう!
日焼け直後は冷やして保湿が基本だけれど、いろいろ使うのは面倒なので、顔用の美白オールインワンゲルを投入。ゲルのひんやり感が気持ち良く、のびもいいので全身のケアも楽々!

日焼けして肌が赤くなる人に…実力マルチコスメ
ビタミンCとトラネキサム酸をダブル配合。シミ・くすみを防ぎながら同時に保湿もかなえる。
■ドクターシーラボ|薬用アクアコラーゲンゲル美白EX 120g ¥8,000

日焼け後の翌日リカバリーケア

日焼けして肌が赤くなる人に…実力マルチコスメ
スクラブケアでワントーンアップ
日焼けで固くなった角質をスクラブでケア。お風呂に入った際、ぬれた体をスクラブで優しくマッサージし、そのまま湯船にドボン。

ズボラさんにおすすめ! 日焼けしてしまった時に使いたい実力マルチコスメ

肌が赤くなる…美白美容家のうっかり日焼けケア

教えてくれたのは…美容家 深澤亜希さん

肌が赤くなる…美白美容家のうっかり日焼けケア
業界屈指の白肌のもち主深澤亜希さん。実は、南国リゾートが大好き。
「ビーチでひざ下をパラソルからはみだしたままウトウトしてしまったり、シュノーケリングで背中が知らぬ間に焼け焦げていたり…と苦い経験も。おかげで日焼けリカバリーテクは極めています(笑)。日焼け直後はまず鎮静と保湿、翌日からすべてビタミンC配合のコスメにチェンジ。これで透明美肌が復活します」(深澤さん)

日焼け後の当日レスキューケア

肌が赤くなる…美白美容家のうっかり日焼けケア
マスクの上から保冷剤
から保冷剤で冷却。鎮静と同時に美白成分を閉じ込める効果も。その後しっかり保湿!

肌が赤くなる…美白美容家のうっかり日焼けケア
超厚手で顔にフィット。
■クオリティファースト|クイーンズ プレミアム マスク ホワイトマスク 5枚入 ¥598

肌が赤くなる…美白美容家のうっかり日焼けケア
保湿力抜群。
■エピオンス|リニューアル フェイシャル クリーム 50g ¥16,000

肌が赤くなる…美白美容家のうっかり日焼けケア
氷タオルでひたすら鎮静
冷却スプレーをタオルに吹きつけて氷タオルを作り、日焼けした部分に当てます。広範囲にカバーできるので、ひざ下や背中などのうっかり日焼けに◎。

肌が赤くなる…美白美容家のうっかり日焼けケア
マイナス30℃の氷でほてった体を冷やせる。服の上からスプレーしてもOK。
■桐灰化学|熱中対策 タオルに氷をつくるスプレー 230ml ¥780

日焼け後の翌日リカバリーケア

肌が赤くなる…美白美容家のうっかり日焼けケア
ビタミンC尽くし×2度づけ
スキンケアをすべて上質で濃厚なビタミンC配合コスメに。化粧水と美容液は必ず2度づけするのがコツ。効果絶大です。

肌が赤くなる…美白美容家のうっかり日焼けケア
濃厚成分がしっかり浸透。
■ビーグレン|QuSomeローション 120ml ¥5,000

美白美容家のうっかり日焼け対策は徹底保湿が基本! ビタミンCコスメも活用!

当日&翌日レスキューケア

教えてくれたのは…美容家 神崎 恵さん

当日&翌日レスキューケア「mnuit」主宰。雑誌連載、イベント、メイク講座、コスメブランドのアドバイザーなど幅広く活躍。最新刊『わたしを幸せにする41のルール』(廣済堂出版)も好評。

【当日レスキュー】

当日&翌日レスキューケア
美白マスク+ラップを30分。
美白ローションパックで潤いを補給してから、美白マスクをオン。さらにラップを重ねて30分程じっくり浸透させると、ほてりもくすみも一掃!

当日&翌日レスキューケア
1枚に美白美容液1本分配合。
■SK-II|ホワイトニングソース ダーム・リバイバル マスク (医薬部外品) 6枚入 ¥10,500

【翌日リカバリー】

当日&翌日レスキューケア

当日&翌日レスキューケア
集中美白美容液を“倍づけ”!
マスクケアを続けつつ、翌日から集中美白美容液も投入。あえて2本使いで、デコルテや背中にものばします。1週間続けると見違える程透明感がアップ。

日焼け止めを塗っていても焼けてしまう…美容家・神崎恵さんの“うっかり日焼け”レスキュー法とは?

日焼け後におすすめのクリームや化粧水など

角質ケアでメラニンを含む古い角質の排出を促すコスメ

メラニンの排出&還元ケアA.日焼け後のボディに透明感。角質ケアと保湿が1度にできる、ボディ用のゲル。日焼けした肩などに。
タカミ|タカミスキンピールボディ 200g ¥5,741

B.夜用の角質ケア美容液が効果大!夜用の角質ケア美容液と朝用の美白美容液がセットに。
ランコム|ブラン エクスペール ダブル コンセントレート デイ/ナイト 30ml ¥14,000

C.拭き取っても負担がかかりにくい高保湿タイプ。潤いたっぷりの拭き取り美容液。
雪肌精|クリア トリートメント エッセンス 140ml ¥2,300(編集部調べ)

レチノールで代謝を上げ新しく透明感のある肌へと導くコスメ

メラニンの排出&還元ケア
レチノールコスメは、角質ケアの後に使うのがおすすめ。成分の浸透が良くなり、より効果を発揮できる。

H.ビタミンAを高濃度に配合。攻めのケアで肌にハリが生まれる。
エンビロン|A-ブースト1 30ml ¥6,000

I.独自の浸透技術で肌に効かせる。2種のビタミンAをカプセルで包み込み、肌の奥まで届ける。
ビーグレン|QuSomeレチノA 15g ¥6,000

J.肌の水分量を増やし、ツヤのある肌に。みずみずしく肌なじみのいいクリーム。
エリクシール|美容濃密リンクルクリーム(医薬部外品) 15g ¥5,800(編集部調べ)

日焼けで肌が黒くなる人必見! 日焼けして3日以内のレスキューケア!

メラニンができる前の段階で食い止める美白美容液が必須

徹底ガードで、とにかくメラニンを作らせない!
D.抑制&排出作用でメラニンをためない。メラニンの生成を抑え、排出を促す。
ポーラ|ホワイトショット CXS(医薬部外品) 25ml ¥15,000

E.シミの発生を早い段階でストップ
美白有効成分のカモミラETが、シミを作る指令をストップ。
ソフィーナ|ホワイトプロフェッショナル 美白美容液ET (医薬部外品) 40g ¥5,500(編集部調べ)

F.ダブルの有効成分が肌の奥まで浸透
メラニン生成を抑える有効成分をダブルで配合。
HAKU|メラノフォーカスV(医薬部外品)45g ¥10,000(編集部調べ)

ビタミンCサプリで体の中から肌を守る

徹底ガードで、とにかくメラニンを作らせない!
1度に大量のビタミンCを摂取して、体内でじわじわと長時間効かせるリポカプセル型のビタミンCがおすすめ。水に溶いて飲むタイプのものが多い。

徹底ガードで、とにかくメラニンを作らせない!
G.ビタミンC 1,000mgを水に溶かして。独自のナノカプセル技術により、吸収率と持続効果が高い。ほのかな柑橘風味。
ドクターシーラボ|メガリポ VC100 2.8g×30包 ¥7,800

H.そのまま飲める、おいしい顆粒タイプ。ビタミンC 1,000mgに加え、ビタミンB群やE、エキナセアなどを配合。
ポーラ|リポタイプC 2.3g×30包 ¥4,700

I.リポカプセルビタミンCの元祖的存在。ビタミンC 1,000mg配合。水に溶かしても、そのまま飲んでもOK。
リポ|カプセル ビタミンC 6.176g×30包 ¥7,200

「日焼けで肌が黒くなる…」なるべく日焼けをしないための朝の予防ケア

*価格はすべて税抜きです。

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