ザラつきや毛穴の黒ずみに！酵素洗顔のやり方【基本〜応用】
古い角質を分解し、ザラつきや毛穴の黒ずみには「酵素洗顔」が効果的！つるつるのすべ肌を叶える、「酵素洗顔のやり方」をおすすめアイテムとともに紹介します。
「酵素洗顔」とは？
- 乾燥肌で角質ケアが心配
- お手入れのステップを増やしたくない
朝か夜の洗顔に置き換えて使える酵素洗顔料。洗顔中に酵素が古い角質の結びつきを緩め、洗い流すとその効果はストップするのでやりすぎになることがなく、初心者向き。
＼おすすめアイテム／
右．カネボウ化粧品 スイサイ ビューティ クリア ゴールド パウダーウォッシュ
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ￥2,420（編集部調べ） | 32個 |
美容オイル配合で乾燥を防ぐ。
左．HACCI HONEY by HACCI スキップウォッシュ
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ￥3,465 | 16包 |
2種の酵素をハチミツパウダーでコーティング。
「酵素洗顔」の選び方
美容ジャーナリスト
天野 佳代子さん
音楽ライター、作家、そして『美的』創刊当時からのエディターを経て、現在は『美的GRAND』編集長。年齢不詳な美肌っぷりが『マツコ会議』ほかテレビ番組で話題になる。初の美容本『何歳からでも美肌になれる！』（小学館刊）は今なお大ヒット中。『美的』本誌にて旬のコスメを紹介する『カヨッキズム』を連載中。
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酵素は、肌表面の不要な角質だけをごくマイルドに落としてくれるので、夜の美容液とセットで使うと効果的。肌がつるんとしてメイクのノリもアップします。
- アイテムは肌タイプに合わせてセレクト
- 毎朝使うことを基準に選ぶ
「酵素洗顔」のメリット
毛穴詰まりを除去して浸透力の高い肌に整える
ヘア＆メイクアップアーティスト
長井 かおりさん
女性誌をはじめ、広告、セミナーなどにも引っ張りだこの人気アーティスト。わかりやすく簡単で取り入れやすく、確実にかわいくなれるテクニックが支持を集める。著書も多数。
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「酵素洗顔は乾燥するのが怖いというイメージをもっている方も多いようですが、今人気のものには潤いをしっかり残してくれるアイテムも。Tゾーンや毛穴の気になる部分は丁寧に。不要な角質が取り除かれると、その後のケアが浸透しやくすなります」（長井さん）
内側から肌を活性化して代謝をアップする
「バリア機能を守るケアを持続させつつ、血流改善ケアアイテムを加えてみてください。寒暖差によって、血流が上がったり下がったりして乱れがちなので、炭酸アイテムを塗布してから、軽くマッサージを施すのもおすすめ。炭酸系が苦手なら、酵素洗顔を加えたりして、内側から活性化して代謝を上げていきましょう」（髙瀬先生）
酵素洗顔を使う時の「頻度」
時短美容家。一般社団法人 時短美容協会 代表理事
並木まきさん
元「美人すぎる市議」として多くのメディアに出演。“単なる手抜きや省略ではなく、そのときの自分に必要なケア、メイクを見極め、最小の手間で最大の美を得る“をモットーにしたオリジナルの時短美容メソッドを精力的に普及している。
Ｑ：「酵素洗顔」は毎日しちゃダメってホント？
Ａ：ウソ
「酵素洗顔は強いから、毎日使ってはいけない、というのはひと昔前の話。今は、やさしい処方の商品も多くでています。基本的に“毎日使える”と書いてあるものなら、肌に異常が出ない限り、使ってOKといえます。 一方、“週に数回”などの注意書きのある場合は、説明書に従って使うことをおすすめします。
スペシャルケアのアイテムは、相応の手ごたえがあるようにつくられていますから、週末など、スキンケアの時間がしっかりとれるときだけ酵素洗顔したいという場合と、毎日したい場合は、商品そのものを使い分けるといいですよ。Tゾーンのみなど、部分的にでも毎日使いたいなら同様で、“毎日使える”と謳った商品を選んでみてください。」（並木さん）
基本から応用まで！5つの酵素洗顔やり方
【1】「基本」のやり方
トータルビューティアドバイザー
水井 真理子さん
肌を見るだけで、その人の生活習慣を見抜く程の経験値で、カウンセリングや美容アドバイスを展開。美容誌や講演など幅広く活躍中。
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【Step.1】鼻を倒して毛穴になじませて
小鼻はしっかりと横に倒して、だ円形の毛穴に均等に行き渡るよう、頬は片方の手で固定しなじませます。
【Step.2】おでこ・頬は外側に大きくTゾーン・口周りは細かく
おでこや頬など広い面は大きく、鼻、眉、口周りは細かく、らせんを描くように指を動かし、丁寧に角質を落としていきます。
【2】優しくなでるように洗う
酵素洗顔料はあまり泡立たないので、肌をこすらないよう優しくなでるように洗う。
肌をこすらず優しく扱う
「酵素洗顔などマイルドな角質ケアを取り入れると、肌がつるんとします。肌をなんとかしたいと思うとつい強くこすってしまいがちですが、疲れた肌は優しく扱って」（大塚さん）
【3】「部分的」に酵素洗顔を取り入れる
「毛穴やニキビが気になる顔の下半分を、2、3日に1度はさっぱり系の酵素洗顔するのが◎。角層＋毛穴ケアができて一石二鳥です！」（美的クラブ 津田麻文さん）
コーセー ルシェリ 酵素洗顔パウダー
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ￥1,540（編集部調べ） | 0.4g×32包入 |
さっぱり感と、肌のつるんと感は格別。
「ザラつきや毛穴の黒ずみには酵素洗顔が有効！鼻の周りやおでこ、マクス摩擦でゴワつくあごなど、気になる部分にだけ使うようにしています」（友利先生）
＼泡タイプが便利／
N organic Vie クリアホイップ フォーム
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ￥3,520 | 150ml |
「酵素洗顔はパウダータイプが多い中、酵素をカプセル化した濃密泡が出てくるので使いやすい」（友利先生）
【4】「酵素洗顔パック」で毛穴レス肌に
ヘア＆メイクアップアーティスト
佐伯 エミーさん
本誌を始めとする多くの女性誌で活躍中。ナチュラルなのに素肌を格上げして見せるツヤ肌作りに定評があり、モデルからの支持も厚い
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- 蒸気に当たりながら気になるパーツに酵素洗顔パックを
【BEFORE】
【AFTER】
毛穴をしっかり開いて大掃除！続ければ、毛穴レス肌も夢じゃない
「ただ洗顔するだけでも効果的だけれど、パックすることで、よりすっきり感が得られました！ むきたてのゆで卵のようなツルツル感」（美的クラブ 吉田奈央さん）
- 毛穴を開かせながら酵素洗顔料を肌にのせて。
- 洗面器にお湯を張って湯気を当て、肌を蒸らしながら、1分程放置。蒸気がこもった浴室で使っても。
「酵素がより毛穴汚れを分解」（佐伯さん）
＼使用アイテム／
ロート製薬 オバジ オバジC酵素洗顔パウダー
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ￥1,980 | 0.4g×30個 |
毛穴の黒ずみやザラつきの原因となる、古いたんぱく質や酸化皮脂を2種類の酵素が分解。
【5】「耳」のスキンケアにも
ビューティ エキスパート
大高 博幸さん
1948年6月22日生まれ。24歳の時、日本人として初めてパリコレでメークを担当。一流化粧品会社数社にて、メークアップアーティスト、美容教育&製品開発マネージャーを歴任後、フリーとなる。『美的』では、創刊号より連載『大高博幸さんが選ぶベストバイ』を執筆。
- 10日に1度「酵素洗顔」で角質オフを実践中
「顔は1週間に2回程度、耳は10日に1回程度、肌のゴワつきを感じたら酵素洗顔を投入しています。肌表面が柔らかく整うので、スキンケアの浸透も高まります。耳に使うなら、ノンスクラブタイプをセレクトして」（大高さん）
＼おすすめアイテム／
明色化粧品 DETクリア ブライト&ピール フルーツ酵素パウダーウォッシュ
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ￥990 | 75g |
天然のパパイン酵素配合で、古い角質を分解。つるんとスベスベな肌へ。
【アンケート】酵素洗顔、どのくらいの頻度？
普段のお手入れに酵素洗顔を取り入れていますか？
美的クラブ会員134名にアンケート調査。日々のお手入れに「酵素洗顔」を取り入れているかアンケート調査を行ったところ、約44%の方が「取り入れている」と回答してくださいました。では、一体どのくらいの頻度で使用しているのでしょうか？
酵素洗顔をする頻度はどのくらいですか？
「取り入れている」と回答した方に「使用頻度」について質問をしたところ「週に1回」が半数、「週に2回」がおよそ4分の1との結果に。「毎日酵素洗顔をしている」は約11%いました。
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初出：【調査】酵素洗顔料、毎日はOK？ 専門家に聞いた
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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NY生まれ、東京で育つ。出版社のオレンジページで美容雑誌の編集を務めた後、化粧品メーカーのクリエイティブ担当を経て独立。『美的グラン』『美的』『Oggi』などの雑誌や書籍の編集、広告制作を手がける。