40代のためのナチュラルメイク【やり方６選】

40代からの大人女子のためのナチュラルメイクのやり方をご紹介！透明感を引き出すベースメイク、大人女子ならではの目元悩みを解消するアイメイク、洗練された印象を与えるリップ・チークテク別にお届けします。

【メイクテク1】透明感を引き出す「光」ベースメイク

■教えてくれたのは....

メイクアップアーティスト

松井里加さん

N.Y.など海外で活動した経歴ももち、幅広い視点から大人の美しさを引き出すメイク提案は常に注目の的。自身のスキンケアブランド「SELALY」も好評。

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年齢を重ねる程、肌悩みは増えていく。けれども、グラン世代の豊かさ、優しさ、余裕といった内面の輝きは、年々増すばかり！　多くの俳優やアーティストから支持される人気メイクアップアーティストの松井里加さんも、「大人の女性は内面の美しさを映し出す肌作りをした方が魅力的だし、今っぽさも増します」と断言しています。

「年齢サインが気になるからといって肌色を明るくしすぎたり、フェースパウダーをやみくもに顔全体へつけたりすると表情から「隙」がなくなり、怖い、神経質といったネガティブな印象を与えがちに。では、大人の表情に 「隙」を呼び込むにはどうすべきか。それは、メイク下地の段階から生命力の証であり、光を生み出す『艶』をしたたかに仕込んでいくこと。そして、１ステップずつ着実に、肌と艶を一体化させていくことが大切です。すると、内側から発光するような輝きに包まれて透明感が増し、年齢サインを完璧にカバーせずとも美しく、自分の肌にも再び自信がもてるように」（松井さん）

必要なのは、潤った艶肌に整えるメイク下地、オイルを含んだ艶仕上げのリキッドファンデーション、シルキータッチのフェースパウダー、大胆な輝きのハイライト、薄づきハイカバーなコンシーラー。心からの透明感を取り戻すには、すべて新調するのもおすすめです。

【How to】
（1）スキンケアを塗る感覚でメイク下地を顔全体に
適量は１円玉大。両頰や額など、広い部分から塗り始め、目周りやあごは薄くのばし、白浮きを予防。事前のスキンケアで潤いをしっかり与えることも大切なポイント。

（2）リキッドファンデーションをブラシで薄く塗り広げる
艶肌仕上げのリキッドファンデーションを選択。パール粒大を両頰、額、鼻の頭、あご先に分けて置き、ファンデーションブラシを内から外に素早く滑らせ、薄く塗り広げる。

（3）両頰を外してフェースパウダーをブラシ塗り
テカりやすい額、小鼻のわき、シュッと見せたい輪郭側にフェースパウダーをオン。艶を強調させたい頰や鼻筋には塗らないで。力を抜いて円を描くように塗り、薄く密着。

（4）頰骨の高いところにハイライトを重ねる
下まぶたのキワから指１本分下を目安にハイライトを点でおき、指でたたき込んでなじませる。質感のコントラストが高まり、シェーディングなしでも引き締まった表情に。

（5）コンシーラーを線で引き目立つくまをカバー
コンシーラーをブラシにとり、くまが濃く出ている線の上をなぞるように引く。その後、線のアウトラインをぼかし、周囲になじませて。薄いシミや毛穴まで完璧に消すと隠蔽感が強くなるのでNG。

【使用アイテム】
トム フォード ビューティ シェイド アンド イルミネイト ソフト ラディアンス プライマー SPF25

骨格を引き立つ程強い艶が宿るメイク下地。

M・A・C スタジオ ラディアンス セラム ファンデーション

艶が高密着して発光するような仕上がりに。

アディクション スキンリフレクト セッティングパウダー

ほのかな光を放つゴールドベージュのプレストパウダー。

シュウ ウエムラ アンリミテッド CCC クワッド コンシーラー

カラーコントロールのピンク1色とベージュ3色のセット。

【メイクテク2】抜け感のある「ふんわり眉」

■教えてくれたのは....

ヘア＆メイクアップアーティスト

yumiさん

Three Peace所属。トレンドをその人らしく落とし込むメイクに定評あり。メイクレッスンや美容誌、ファッション誌、映像などさまざまなジャンルで活躍中。男女問わずモデルや女優、アーティストからの指名も多数。

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昔に比べて眉毛が薄くなってきたり、描き方によってはなんだか老けて見える…、と眉のお悩みがつきないのが40代。

「眉はしっかり丁寧に描くことこそ大事、という思い込みが、描いた感たっぷりの“のっぺり眉”を招く原因です。昔の眉のイメージのままアイテムを変えずに同じように描いていたり、描き方が分からないからとりあえず毛のない部分を描いておけばいい、といった感じで眉メイクに苦手意識を持つ方も多いのではないでしょうか。

そんな大人世代こそ、顔の印象を大きく左右する眉メイクを見直すだけで、フレッシュ感がグッと高まりますよ！ さらに今っぽさのあるふんわり立体感のある眉を目指したいなら、抜け感を意識することも重要に。顔から浮かないように、表情に溶け込ませて、元々毛があるかのように見せるのが大事です。ポイントを押さえて眉を正しく整えてあげると目元の華やかさや若々しさもアップします！」（yumiさん）

yumiさん直伝の眉メイクの基本ルールを実践すれば、眉メイク悩みも一気に解決！ まずは大人の眉づくりの3大ポイントをチェックしておきましょう。

【大人の眉メイクのポイント】

【How to】
（1）パウダーで眉についた油分を取り除く
眉を描いていく前に、まずは眉についている余分な油分をオフ。手持ちのフェイスパウダーをアイシャドウブラシにとり、眉毛の中に含ませるようにざざっと入れ込むのがポイント。この一手間を加えることで、色がのりやすくなり、くずれも最小限に防げる。

（2）スクリューブラシで毛流れをチェック
毛並みに倣って、スクリューブラシで眉頭から中間、眉尻へと眉全体をとかす。描く前に、自分の眉毛がどう流れているのか見極めておくと無駄に描きすぎることなく、描いた感たっぷりの眉とも無縁。

（3）眉山から中間はジグザグ描く
眉山から中間は自眉から一つ明るい色で描く。眉パウダーの右から二番目の色をブラシ全体にとってティッシュオフ。眉山から中間へと毛の間へパウダーを入れるようにジグザグと描いていく。このステップはあくまで形を整えるベース作りなので、ある程度影を落とし込むイメージで充分。毛がある人は自眉を生かすイメージで最小限に留めて。

徐々に眉山から眉尻へとジグザグ描き、さらに眉尻で足りない部分はポンポンとスタンプのようにのせてみて。パウダーをつけ直しをしながら微調整をすると、眉尻の中でも濃淡が出てのっぺり感を回避できる。

（4）中間から眉頭は毛を持ち上げるように
中間から眉頭はもう一段階明るめの色で描いていく。眉パウダーの真ん中と左から２番目の色を混ぜて、余分な量をオフ。ブラシの向きを変えて眉と垂直にブラシを滑らせ、毛を持ち上げるように描く。

（5）眉頭はブラシをくるくる回して
眉頭はふわっと薄く色付けたいので、パウダーを新たにつけ足さずに描いていく。ブラシの毛先を使って、ブラシをくるくると回しながらふんわりとカラーリング。この時ブラシの全体を使ってしまうと幅広になり、眉頭が主張しすぎるのでピンポイントでのせることを意識。眉頭にも色をのせることで、顔がキュッと引き締まる。

（6）ペンシルで1本1本毛を描き足すように描く
眉パウダーでベースを仕上げたら、欠けているところのみ極細の眉ペンシルで毛を描き足していく。一気に描かず、1本1本リアルな毛の長さとして細かい線を足すイメージで。

この時手に力が入ってしまったり、ペンシルを短く持ったり、鏡に近づきすぎると濃くベタっとした眉になるのでNG。リラックスしてペンシルを長く持ち、鏡は遠くを保って横からもチェックするとキレイに仕上がる。

（7）スクリューブラシで毛流れを整えて
眉頭から中間、眉尻へとスクリューブラシで全体をなじませ、ナチュラルに落とし込む。地肌に触れないくらいの圧で、描いた眉をなじませるようして動かすのがコツ。

完成！ 抜け感のある大人の美眉に

【使用アイテム】
NARS ブレンディングブラシ #22

先がややとがってふんわりとした大きめのアイシャドウブラシ。細かな部分にパウダーをのせるのに最適。

アディクション アイブロウブラシ スクリュー 04

大きめのフォルム、適度な毛の硬さと密度で眉を整えやすいスクリューブラシ。

アディクション アイブロウ ブラシ 01

幅広のユニークなカットで、シャープにも自然にも思いのままに描けるアイブロウブラシ。幅広でふわっとパウダーがのせられるので、眉メイクが苦手な方でも簡単に美眉が目指せる。

カネボウ化粧品 ルナソル スタイリングアイゾーンコンパクト

ナチュラルなベージュからダークブラウンのグラデーションが肌になじみ、立体的な目元を演出。

セザンヌ化粧品 超細芯アイブロウ

0.9mmの超細芯で眉1本ずつを再現できる眉ペンシル。03番は自然なナチュラルブラウン。色が明るすぎると本物の毛のように見えないので、自眉よりもやや明るいくらいがベスト。

【メイクテク3】ナチュラル目力UP「ぼかしライン」

■教えてくれたのは....

ヘア＆メイクアップアーティスト

yumiさん

Three Peace所属。トレンドをその人らしく落とし込むメイクに定評あり。メイクレッスンや美容誌、ファッション誌、映像などさまざまなジャンルで活躍中。男女問わずモデルや女優、アーティストからの指名も多数。

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【BEFORE】
年齢によりまつ毛が細くなったり、目周りの皮膚がゆるむことで眠たい印象に…

【AFTER】
ジェルアイライナーとブラウンアイシャドウでソフトに引き締めることで、イキイキとした目元印象へシフト！

【大人の“ぼかしライン”の引き方】

【How to】
（1）ジェルライナーでキワを埋めて土台作り
まずはダークブラウンのジェルライナーでまつ毛とまつ毛の間を埋めるようにペンシルを小刻みに動かしながらラインを引いていく。まぶたをこめかみへと持ち上げて目のキワギリギリを攻めて。正面から鏡を見たときに、粘膜が見えている方は粘膜にもアイライナーを引くとまつ毛の密度がアップしたようなくっきりした目元に。

（2）アイシャドウでラインをなぞってなじませる
アイシャドウの右下を平筆にとり手の甲で調整。まつ毛の真上を小刻みに動かしながらラインを引き、アイライナーと同化させる。アイシャドウを重ねることでペンシルで引いたラインを自然にぼかしつつ、ナチュラルに目力アップがかなう。

（3）目尻は少し延長してワイドな目元に
平筆にアイシャドウのブラウンをわずかにつけ足して、目尻は5mm程度長めに、真っ直ぐラインを引く。この時鏡は正面から見てまぶたを上に引き上げながら描くのがポイント。

完成！
アイラインをアイシャドウでぼかすことで、引きました感はほぼないのに、まるでまつ毛が増えたようなくっきりとした目元が完成！

【使用アイテム】
イミュ デジャヴュ ラスティンファインE 極細クリームペンシル

究極になめらかなテクスチャーで、肌に突っかからない。目力も優しさもかなうダークブラウンをチョイス。

SUQQU シグニチャー カラー アイズ

まぶたの一部になりすますような透け感のあるベージュトーンの色味と、大人の目元にハリを出してくれる繊細なパール感が秀逸。ベーシックながら洗練されたさすがの仕上がり。

NARS プッシュアイライナーブラシ♯26

まつ毛のキワにスッとラインが引きやすい形状＆肌あたりがよくなめらかに描けるブラシ毛で、ラインを描くのが苦手でも失敗しにくい。

【メイクテク4】優しくしっかり引き締める「アイメイク」

■教えてくれたのは....

ヘア＆メイクアップアーティスト

黒田 啓蔵さん

多くの女優から指名されるトップアーティスト。特に肌作りに定評があり、ナチュラルな美肌を作らせたら右に出る者なし。

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「かぶりが気になる重まぶたは、つい濃いアイラインを入れたくなるけれど締めすぎると目元が暗い印象になってしまいます」（黒田さん）

おすすめは濃いめブラウンで入れる太めシャドウライン。通常はアイメイクの最後に入れますが、あえて先に入れ、淡い色を上にかけることでよりまろやかに。まつ毛には黒マスカラを使ってフサフサまつ毛を作る。

【How to】
（1）目尻付近を外側に引っ張りラインを入れる目の際が見えるようにしてから、ブランのアイシャドウをブラシでとり、太めのシャドウラインを入れる。

（2）上下のまつ毛にcの黒マスカラを塗る。根元はしっかり塗ってインライン感を出し、毛先まで長さを出してフサフサのまつ毛に。

【メイクテク5】「ボトムチーク」で優しげな雰囲気に

■教えてくれたのは....

ヘア＆メイクアップアーティスト

河嶋 希さん

モデル本来の美しさを引きだすのはもちろんのこと、等身大でありながらもトレンドをおさえた1ランク上の愛され顔に仕上がるため、ティーンからミセスまでとにかく幅広い世代の女優・モデルからの信頼が厚い。またヘアアレンジにおいても、すぐ真似してみたい！と思うリアルさと抜け感で、女子の求めるものをズバリ表現する天性の持ち主。

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「ふたつ目は“フォギー系”マット質感のチーク。ブラー効果があって肌をすべすべに見せる力が絶大なので、赤ちゃん肌を目指して、頬骨から下を染め上げるように広く入れて。丸く入れてかわい子ぶるのではなく、位置低めのボトムチークにして頬の柔らかさ、あどけなさを表現。大人もできるふわふわ優しげチークです。やせ型の人が頬をふっくら見せるのにもおすすめ」（河嶋さん）

【How to】

【使用アイテム】
ジルスチュアート ビューティ パステルペタル ブラッシュ

なめらかな花びらをイメージした、淡いピンクグラデーション。

【メイクテク6】柔らか「ベージュリップ」で親近感のある唇に

■教えてくれたのは....

ヘア＆メイクアップアーティスト

林 由香里さん

抜群の技とセンスをもち、幅広い女性誌のファッション＆ビューティーページで大活躍。さらなる活躍が嘱望される。

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「自分本位のカッコよさよりも親しみやすさがほしい仕事のシーンでは、血色感のある柔らかなベージュリップが間違いなし。薄膜のツヤに包まれたハリのある唇は、ヘルシーさや華やかさ、充実感も感じさせてくれます。SUQQUのリップのツヤはまさにそれ！　塗るだけでむっちりとした丸みが生まれ、表情豊かな親近感のある唇に」（林さん）

凜とすがすがしい眼差しを、穏やかな温もりを帯びたリップで優しく中和。

【使用アイテム】
SUQQU モイスチャー グレイズ リップスティック

洗練感と穏やかな気品をもたらす温もりベージュ。じゅわりととろけるように広がるバームタッチで、濃密なツヤ膜が密着。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。