30代必見！最旬アイメイクのやり方を顔タイプ別にプロが教えます

30代に似合う「アイメイク」のやり方をご紹介！まずは顔タイプ別の魅力を引き出すアイシャドウや最旬アイメイクテクからチェック。さらに上品で華やかなまつげの作り方など、美容専門誌『美的』の読者世代にぴったりのやり方をプロ達が伝授します！

3つの顔タイプ別に魅力を引き出す！秋のアイシャドウ＆アイメイクのやり方

今年の秋メイクの主役は、なんといっても目元！ ということで、大人気“顔タイプ別企画”を秋のアイメイクバージョンでお届け！『美的』2025年10月号「“らしく”盛れるメイク」大特集に掲載された、フェミニン・フレッシュ・クールタイプ別の魅力を引き出すアイメイクテクをご紹介します。

【Type1】フェミニンってこんな人

フェミニンはブラウンレッドにピンクを重ねて、上品美人ムードに

上品美人アイを作る3つのポイント

【Point1】カラーは血色感と品がカギ

「かわいらしさと大人っぽさを兼ね備えたフェミニンには、赤み系ブラウンやクールなピンクなど、血色感がありながらも落ちつきのあるカラーがお似合い。微細なラメが静かにきらめくシマーなタイプで、自然に華やかなムードに仕立てるのがおすすめ」（夢月さん・以下「」内同）

A．SUQQU モノ ルック アイズ S-05

目元に透明感と甘さを添える青みピンク。

モノ ルック アイズの詳細・購入はこちら

B．SUQQU モノ ルック アイズ P-01

偏光パール配合のブラウンレッド。

モノ ルック アイズの詳細・購入はこちら

【Point2】ブラウンベースに青みピンクを重ねて品を作り込む

「元々華やかな顔だちなので、アイシャドウはブラシを使ってふんわり薄づきくらいでOK。ブラウンで奥行きを仕込み、その上から柔らかなピンクを重ねてツヤと血色を与えることで、品のある立体アイが完成！」

Bを上下まぶた全体に薄く広げる。AとBをミックスし、上まぶたBを広げた1/2の範囲に重ねる。さらにその1/2にAをレイヤード。Aを下まぶたキワ目頭から目尻に入れ、目尻の3角ゾーンにもオン。最後にAで涙袋の影を描く。

【Point3】マスカラとアイラインは引き算して柔らかめに仕上げる

「薄めながらもアイシャドウを盛った分、マスカラとアイラインは控えめに。ブラウンのペンシルライナーと透け感のあるマスカラで、さりげなく目元にインパクトをプラス」

C．ナチュラグラッセ アイライナーペンシルN 02

ブラウンのペンシルライナーで上まぶたのまつげキワを丁寧に埋める。目尻はスッとのばし、チップでぼかす。

アイライナーペンシルNの詳細・購入はこちら

D．セザンヌ グロウコートマスカラ 01

シアーなブラックマスカラを上下まつげにひと塗り。

グロウコート マスカラの詳細はこちら

【Type2】フレッシュってこんな人

フレッシュはコーラルベースにラメを散らしてハッピーな眼差しに

ハッピーアイを作る3つのポイント

【Point1】カラーはヘルシー、質感はシアーがベストマッチ

「濃い色、赤みが強めの色、重ための質感はフレッシュの目を腫れぼったくさせるので、要注意！　相性がいいのは、コーラル。生まれもった爽やかさを引き立てつつ、かわいらしさもプラスしてくれます。ラメもシースルー質感のものをチョイスして、目元を軽やかに彩って」

A．ジルスチュアート　ビューティ バウンシング マルチカラー 05［限定品］

ソフトマットのコーラルオレンジ。

バウンシング マルチカラー［2025年 8月発売］の詳細はこちら

B．RMK インフィニシェイド シングル アイシャドウ EX-03［限定品］

クリアなブラウンラメ。

インフィニ シェイド シングル アイシャドウ［2025年 7月発売］の詳細・購入はこちら

【Point2】ささっとラフ塗りで、抜け感を演出

「フレッシュはパーツが比較的小ぶりなので、濃い色やギラギララメで盛りすぎると、目がより小さく見えてしまうことも。大切なのは、程よい抜け感。得意のコーラルを地肌が透けるくらいの薄さで広げ、ラメは全体へ散らす感じで◎」

Aを指で上下まぶたにさっとひと塗り。Bを筆にとり、Aを塗った上まぶた1/2の範囲にたっぷりと重ねる。Bで下まぶたキワの目頭から目尻を埋める。ブラウンライナーで（D）上まつげキワの目頭から目尻まで埋め、目尻はスッとのばす。ブラックマスカラ（E）を上下まつげにひと塗り。

【Point3】マスカラとアイラインは細く、長くで、さりげなく目ヂカラアップ

「アイシャドウで締め色を使っていないので、アイラインで自然に目ヂカラを上げると良し。まつげはボリュームよりロングで、繊細に仕上げて」

D．エテュセ ラスティング リキッドライナー 04

ブラウンライナーで上まつげキワの目頭から目尻まで埋め、目尻はスッとのばす。

E．pdc ピメル うそつき美束マスカラ BK

ブラックマスカラを上下まつげにひと塗り。

うそつき美束マスカラの詳細はこちら

【Type3】クールってこんな人

クールはピンク×グレーで、甘さを忍ばせたスタイリッシュな目元に

スタイリッシュアイを作る3つのポイント

【Point1】カラーはほんのりくすみ感がGOOD

「クールの大人っぽい顔だちには、ほんのりくすみがかっているモーヴがお似合い！ ほのかに血色感がありながらも落ちつきのあるカラーなので、程よい甘さを宿してくれます。さらにグレイッシュなラメを合わせて、生まれもったカッコよさを格上げすると◎」

A．エレガンス プレジール アイズ 11

クールで大人っぽいピンクモーヴ。

プレジールアイズの詳細はこちら

B．カネボウ化粧品 ルナソル モノアイカラーレーション 09

上品なグレーラメ。

モノアイカラーレーションの詳細・購入はこちら

【Point2】モーヴを覆うようにグレーラメを広げて

「モーヴで絶妙な甘さを仕込んでから、全体を覆うようにグレーのラメを重ねて、スタイリッシュにまとめるのが正解。相性抜群のモード系ファッションにもハマります♪」

Aを上下まぶたに薄く広げ、上まぶたはグラデーションになるように上まぶたキワから重ね塗り。Bを上まぶた全体にのせ、下まぶたキワの目頭から目尻まで入れ、Aで3角ゾーンをうめる。最後に下まぶたの目頭から黒目下の範囲にBを足す。目元を柔らかく締めるブラウンのペンシルライナー（F）で上まぶたキワの目頭から目尻まで埋めて、目尻はスッとのばす。ブラックマスカラ（G）で繊細な束感まつげを作る。

【Point3】マスカラとアイラインは繊細に作り込んで、目ヂカラは抑えめに仕上げる

「クールは目元のインパクトが強めなので、マイルドにするのが正解。マスカラもアイラインも控えめにして」

F．セザンヌ ジェルアイライナー 00

目元を柔らかく締めるブラウンのペンシルライナーで上まぶたキワの目頭から目尻まで埋めて、目尻はスッとのばす。

ジェル アイライナーの詳細はこちら

G．井田ラボラトリーズ キャンメイク カールスナイパーマスカラ 01

ブラックマスカラで繊細な束感まつげを作る。

カールスナイパーマスカラの詳細はこちら

顔タイプ「フレッシュ」に似合う秋のパステル系アイメイク（ブルべ・イエベ別）

『美的』2025年11月号掲載の大人気顔タイプ診断企画の中から、フレッシュタイプが取り入れたい秋のトレンドはパステル系シングルアイシャドウということが判明！似合わせメイクテクをブルべ・イエベ別にご紹介します。

ブルベ×フレッシュタイプにおすすめ

カネボウ化粧品 ケイト ザアイカラー 070

儚げな青みピンクのアイシャドウ。

ザ アイカラーの詳細はこちら

アイホール広めに入れ、くすみのない澄んだ目元に

フレッシュさんは顔のパーツが比較的小ぶりなので、シングルアイシャドウをさらっとラフに塗ると程よい抜け感が出て◎。ブルベさんなら、今季のトレンドであり、目元のくすみをとばしてくれるラベンダーカラーのアイシャドウがおすすめ。爽やかな色合いがフレッシュさん本来のポテンシャルを引き出して“清らか美人見え”がかないます。ブラシで、アイホール広めに塗り、下まぶたにも広げて。あえて締め色は使わず、ナチュラルに仕上げるのが気分。

イエベ×フレッシュタイプにおすすめ

アディクション ザ シングル アイシャドウ パール 006P

多幸感あふれる明るめなコーラルアイシャドウ。

ザ シングル アイシャドウ パールの詳細・購入はこちら

黒目の上が濃くなるようレイヤードして目力アップ！

目の横幅があり切れ長な印象のフレッシュさんは、丸みを意識してアイシャドウを塗ると優しさもプラスされ、さらに好感度アップ。黒目の上に重ね塗りすればよりその効果が高まり、目力もアップ。ビタミンカラーのコーラルシャドウがしっくりくるのがイエベのフレッシュさん。特にナチュラルなツヤを演出できるパール系のシャドウが、アンニュイな秋にひときわ映えます。塗る位置はアイホールよりやや広め、下まぶたは目のキワに沿って細く入れて。

ぱちっと上がった「華やかまつげ」の作り方を『美的』専属モデルが伝授

『美的』専属モデル、美容研究家・有村実樹さんのインスタライブと連動連載「有村実樹のビューティ・ハック」から、有村さんのまつげメイクのこだわりをご紹介。大人の上品な華やかさを演出する、ぱちっと上がったまつげの作り方を伝授します。

大人の上品な華やかさは、まつげで演出するべし！

＼目ヂカラをアップしたい／＼目をぱっちり見せたい／＼やりすぎ感なく盛りたい／にお答え！
濃いメイクをしなくても、上品に華やかさをアップできる魔法のパーツ・まつげ。やっぱり大人はぱっちり根元から上がった、繊細で長いまつげが素敵！ まつげ愛満載の、私のまつげメイクのこだわりをご紹介します。

「根元からしっかり上がったまつげで上品な華やかさを引き出して」（有村さん・以下「」内同）

華やかまつげの条件って？

【Point1】カーラーはしっかり根元に当てる

「カーラーをまつげの根元に当てて、上まぶたの粘膜部分が見えるくらい押し当てた状態で挟み込み、カールアップさせるのが正解。中央だけでなく、目頭側、目尻側も角度をつけながら上げること。自分の目のカーブにフィットするカーラーを選ぶのも重要」

SUQQU アイラッシュ カーラー

まぶたにフィットして、まつげを根元から立ち上げられる。

【Point2】マスカラ前後の工程を大切に

【マスカラ前】→下地を塗ったらホットカーラーで固定

「長さやボリュームをしっかり出すにはマスカラ下地は不可欠。繊維入りで、塗っても白っぽくならないものがおすすめ。上下まつげに塗ったら軽く乾かして、ホットカーラーを。カールがホールドされて、かなり落ちにくくなります！」

シャンティ チャスティ マスカラコームメタルN マジェンタP（ナチュラル）

ダマのない繊細なまつげに仕上げる。

【マスカラ後】→コームを使って、毛先のダマを取る

「マスカラをまつげの表と裏にたっぷり塗った後、金属製コームを使って繊細に整えます。ただ、根元から毛先までざっととかすとせっかく塗ったマスカラが落ちてしまうので、毛先のダマだけを取ること。根元はスカスカに見えないよう密度を生かして」

パナソニック まつげくるん ナチュラルカール EH-SE11

カールを長時間キープ。

カネボウ化粧品 ケイト ラッシュマキシマイザー HP2.0 EX-1

カールもロングもボリュームも自在。

ラッシュマキシマイザーHP2.0の詳細はこちら

【Point3】カラーマスカラは涙袋メイク感覚で

「まつげに存在感が出せておしゃれな雰囲気に仕上がるカラーマスカラはぜひ発色の良いものを。最近のおすすめは赤み系のカラー。しかもそれを下まつげに塗ること。下まぶたの血色感がアップして、まるで涙袋メイクを施したかのように盛れちゃいます！」

エレガンス グラヴィティレス マスカラ RD82

テラコッタレッドの、セパレートした美まつげに。

グラヴィティレス マスカラの詳細はこちら

【Point4】美まつげのために、リムーバーを活用して

「ゴシゴシとクレンジングでこすると、まつげが抜ける危険性大！特に繊維入り下地やウォータープルーフタイプのマスカラを使った日はリムーバーをなじませてからクレンジングを。習慣化するとまつげのコンディションが良くなりますよ」

KISSME（伊勢半） ヒロインメイク スピーディマスカラリムーバー

ウォータープルーフもするんとオフ。

【Point5】進化形つけまを使うと手軽に盛れます！

「一瞬で目ヂカラをアップさせられるのがつけまつげ。『1秒まつエク』はまつげの下側に貼りつけるのですごく自然だし浮いてこないので超簡単。最初にまつげ全体にマスカラを塗っておくと、つけまと地まつげの境目がより目立ちにくくなるのでおすすめです」

エテュセ アイエディション （マスカラベース）

まつげを自然に際立てる。

アイエディション（マスカラベース）の詳細はこちら

HISTORIC Miss eye d’or 1秒まつエク クラウンタイプ ブラック

のり不要でまつげ下から装着。

＼有村さんのインスタライブもチェック！／

この投稿をInstagramで見る

 

美的／コスメ・美容(@bitekicom)がシェアした投稿

まつげのボリュームにこだわった「目元盛りメイク」レシピ

『美的』2025年10月号の「“らしく”盛れるメイク」大特集から、『美的』リーダーズ・新希咲乃さんの華やかな目元盛りを研究し尽くしたメイクレシピをご紹介します。

立体感と華やかさを作る「目元盛りメイク」

まつげはボリュームが命！ 毎日メイクを変えながら日々研究中です！
目元メイクの中でも特にいちばんのこだわりはまつげ！ 毛の長さがあるタイプなのでボリュームと束感のある「まつエク」っぽいまつげを目指して地まつげを盛っています。

私は求心顔で目の間隔が近いので、外側にボリュームを出すのがポイント。ホットビューラーやピンセットなど、ツールを駆使しながら時間をかけて丁寧に仕上げています。

アイシャドウは発色の良いカラーや存在感のあるラメを選んで目の下までしっかり盛ることを意識。私の目は奥目で黒く、目に光が入りづらいので、華やかで立体感のある目元を演出します。

華やかな目元盛りを研究し尽くした！新希咲乃さんの自分研究メイクレシピ

Before

（1）万能なブラウンシャドウで立体感を出す

Aの1を上下まぶた全体へブラシで広げて目周りの赤みを全部消す。2を上まぶたの二重幅全体と、下まぶたの目尻側1/2まで細めに入れる。3のラメを指でとりまぶた中央にオン。涙袋にも黒目下部分にだけのせる。4の締め色を上まぶたキワの中央からぼかすようにブラシを左右に動かしてニュアンス程度に入れて目元に奥行きを。Bを少しはねあげ気味に目尻部分のみ引く。

A．Sefilaty クイーンバレットアイズ 02

王道ブラウンの万能アイパレット。

B．CLIO シャープ ソ シンプル ウォータープルーフ ペンシル ライナー 04

ナチュラルなダークブラウン。

（2）ホットビューラーで「まつエク級」の立ち上げをキープ

Cのいちばん熱い温度でまつげを中央、目尻側、目頭側の3段階で根元から挟んで上げていく。ぱっちりボリュームまつげに仕上げる下準備！

C．KISSME（伊勢半） ヒロインメイク 天まで届け！ ホットビューラー ビューラータイプ［ドン・キホーテ限定品］

均一な上向きまつげに。

（3）ここからが時間勝負！素早く塗ってボリュームアップ

Dを上下まつげ全体に素早くワンストローク。EをDが乾き切る前に重ねるのがカギ！ 上まつげは根元から毛先に向かってジグザグ塗り、下まつげはブラシを縦に使って1本1本セパレート。ダマは気にせずここではとにかくボリュームを出すことを意識。

D．KISSME（伊勢半） ヒロインメイク カールキープ マスカラベース

ひと塗りでロング＆ボリュームがかなうマスカラ下地。

E．ランコム ラッシュイドル 01

瞬時にボリュームをかなえるお湯落ちタイプマスカラ。

ラッシュ イドルの詳細・購入はこちら

（4）外にボリュームが出るように意識しながら束感を作る

マスカラをピンセットで取り、接着剤のようにつけ足しながらまつげの先を細く伸ばして束感を作る。1本ずつ整えながら全体のバランスを整える。私は求心顔なので、より外側にボリュームを出して目を離して見せます！

＼Finish／

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。