(362ページ目) 健康・ボディケア・リフレッシュ

Life Style

2018.6.20

食欲がないときはヨーグルトの爽やかドレッシングでおしゃれフルーツサラダを食べよう♪

【おしゃれフルーツサラダ】食欲の落ちる夏は、栄養バランスも偏りがち。そんなときはザク切り野菜がたっぷり入ったドレッシングを作り置きしておけば、いつでも手軽におい…

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その他（食・レシピ）

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2018.6.19

わき汗＆においにもう悩まない！ロールオン、ボディソープ、夏用インナー…徹底ケアできる神アイテム11選

汗じみ、わき汗のにおい、足のムレ、デリケートゾーンのにおい、頭皮の汗...。“汗やにおいで悩んでいることは？”という読者アンケートでTOP10圏内に上がってきた…

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その他（ボディケア）

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2018.6.19

夏冷え解消！ラム肉を使ったボリュームサラダでダイエットもかなう！

実は、夏は冬より基礎代謝が下がる季節。なのに、あっさり系の食事で栄養が偏ったり…で、やせにくくなる悪循環。脂肪燃焼効果のあるカプサイシンなどを含むドレッシングを…

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その他（食・レシピ）

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2018.6.18

頭痛、肩こり、めまい…その不調、天気のせいかも！？｜天気病チェックリスト付

【天気病】雨が降ったり、風が強くなったり、突然寒かったり暑くなったり。最近天気がなんだか不安定だけれど、それに合わせて頭痛になったり体が重くなったり、気分がふさ…

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その他（健康・ヘルスケア）

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2018.6.18

ジルスチュアート、ルナソル、CHICCA･･･秋新色速報や「春水堂」の夏限定タピオカミルクティーも！先週のインスタ人気ランキングVol.4～

先週の美的公式Instagram（@bitekicom）人気ランキング！ジルスチュアートやルナソル、CHICCAなどの秋新色情報に加え、夏らしい限定ドリンク情報…

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インスタランキング（先週）

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2018.6.18

シワ・たるみ改善レシピ｜豆腐ドレッシングを使った夏に食べたい色鮮やかサラダ

【豆腐ドレッシング】食欲の落ちる夏は、栄養バランスも偏りがち。そんなときは、ザク切り野菜がたっぷり入ったドレッシング＝ベジドレを作り置きしておけば、いつでも手軽…

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その他（食・レシピ）

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2018.6.17

簡単レシピ｜疲れた肌と心に元気をチャージ！ごろっと牛肉のグリーンサラダ

【ごろっと牛肉のグリーンサラダ】美白には、何はなくともビタミンC！高い抗酸化力でメラニンの生成を防ぎ、蓄積されたメラニンの色を薄くしてくれます。肌のターンオー…

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その他（食・レシピ）

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2018.6.17

酸化よりも怖い!? 肌や体の老化を早める「糖化」にご用心！【抗糖化 vol.1】

「糖化」とは、糖とたんぱく質（アミノ基）が熱によって結合する化学反応のこと。糖化が進行すると体内で「AGE（終末糖化産物）」と呼ばれる〝老化たんぱく質〟が作られ…

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2018.6.17

水着映えする美胸には“温感バストジェル”がマスト！

海やナイトプールなどでの水着や、タイトな服など、夏に向けて手に入れたい“美バスト”！ふっくらハリツヤのある胸は、女性の憧れですよね♪ 今回は、そんな美胸を目指し…

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2018.6.17

浅田真央独占インタビュー｜趣味は？最近嬉しかったことは？好きな女優さんは？他では聞けないなんでもQ&A

『美的』7月号の表紙を飾り、現在全国を回る「サンクスツアー」真っ只中の浅田真央さん。天真爛漫でエネルギッシュでまじめで――、これを読めばもっともっと真央ちゃんの…

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2018.6.16

ドルガバの人気フレグランス「ライトブルー」からレモンの香りが限定で登場！【美的クラブがお試し】

いよいよ待ちに待ったサマーシーズンの到来！メイクにスキンケアにアイテムを新調する人も多いと思いますが、香りの衣替えはしましたか？　今回、ドルチェ＆ガッバーナ…

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2018.6.16

梅雨をさっぱり乗り切る！【千切り大根の梅和えサラダ】Today’s SALAD ＃43

【今日のビューティ食材：梅干し】「１日１個の梅干しで医者いらず」とも言われているように、梅干しにはさまざまなうれしい効果が。梅干しに含まれるクエン酸は、体内に…

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Today’s SALAD その他（食・レシピ）

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2018.6.16

成城石井で徹底取材！おしゃれホームパーティに人気フード＆お惣菜ランキングベスト5

おしゃれなフードやドリンク、種類豊富な調味料など、幅広いアイテムを取り扱い、圧倒的な女性人気を誇るスーパーマーケット“成城石井”。毎日の食卓にはもちろん、急な来…

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その他（食・レシピ）

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2018.6.15

食物繊維豊富な黒い“ベジドレ”で腸内環境を整える！｜簡単アボカドの和風コブサラダレシピ

【簡単アボカドの和風コブサラダ】食欲の落ちる夏は、栄養バランスも偏りがち。そんなときはザク切り野菜がたっぷり入ったドレッシングを作り置きしておけば、いつでも手軽…

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その他（食・レシピ）

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2018.6.14

美白対策はインナーケアから！黄色い夏野菜を使った“ベジドレ”レシピでキレイをチャージ！

【ベジドレレシピ】美白には、何はなくともビタミンC！高い抗酸化力でメラニンの生成を防ぎ、蓄積されたメラニンの色を薄くしてくれます。肌のターンオーバーを促すビタ…

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その他（食・レシピ）

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2018.6.14

大人女子の魅力アップにはアートが効く！？スペイン・マドリードの3大美術館【キレイになる旅Vol.34】

数多くの芸術家を輩出してきた、スペイン。首都のマドリードには、たくさんの芸術が街にあふれています。世界屈指のプラドには、スペイン王室の美術コ…

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2018.6.13

女医に訊く#17|シミ・くすみはなぜ出来る？美白の疑問にドクターが答えます

日差しが強さを増すこの季節、天気が良い日に外出すると「シミになりそう！」と心配になってしまいますよね。そもそもシミやくすみはどうしてできるの？　シミにはどんな種…

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その他（健康・ヘルスケア）美的子ちゃんの教えてドクター！

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2018.6.13

夏直前のダイエットに◎！ピリ辛タコライス風の簡単ワンプレートレシピ

実は、夏は冬より基礎代謝が下がる季節。なのに、あっさり系の食事で栄養が偏ったり…で、やせにくくなる悪循環。脂肪燃焼効果のあるカプサイシンなどを含むドレッシングを…

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その他（食・レシピ）

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2018.6.13

浅田真央独占インタビュー｜スタイルキープ術は…「食べたら運動！結局これ」

『美的』7月号の表紙を飾り、現在全国を回る「サンクスツアー」真っ只中の浅田真央さん。真央ちゃんってどんな日々を送っているの？スラリとした美しい体を保つ秘訣から…

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2018.6.12

話題の“ベジドレ”でシワ・たるみ改善！ナッツたっぷりドレッシングのサラダ

【ベジトレ】食欲の落ちる夏は、栄養バランスも偏りがち。そんなときは、ザク切り野菜がたっぷり入ったドレッシング＝ベジドレを作り置きしておけば、いつでも手軽においし…

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食欲がないときはヨーグルトの爽やかドレッシングでおしゃれフルーツサラダを食べよう♪