朝食を抜くと太りやすいってホント？ 真相を医師に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

日々の生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は太らずに老けない、さらに病気にならないための生活習慣について。朝食を抜くと太りやすいってホント？ ハーバード大学など、最先端医療の臨床・研究を行っている根来秀行先生に、科学的に実証された時計遺伝子と長寿遺伝子による生活習慣のお話を伺いました。Q：朝食を抜くと「太りやすい」ってホント？

朝は食欲がない、忙しくて食べる時間もない、出勤時にお腹がいたくなってしまうから…などという理由から朝食を取らないという人も多いのではないでしょうか。でも、この習慣こそが太る原因になっているというウワサが。本当でしょうか。時間に合わせて食事や睡眠、運動などを行うことで、体本来の力を引き出すと言われている「時計遺伝子＆長寿遺伝子」のプロ・根来秀行先生に疑問を投げかけてみました。果たして根来先生のお答えは…？

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