【2026最新】フェムテックアイテムおすすめ21選！悩みに寄り添う最前線グッズを紹介

女性ならではの悩みに寄り添いつらさや不快さをぐっと軽減してくれる、フェムテックアイテム。美容専門誌『美的』読者代表や編集部の間でも話題になっているアイテム、モデル・上西星来さん＆『美的』スタッフ愛用品を紹介します。日常的にプラスワンしてほしいサポートアイテムをチェックしてみてください♪

毎月の生理がぐっとラクになる！最前線のフェムテックアイテム

『美的』5月号では「生理」について大特集！ 毎月やって来る生理の不調をただ我慢する時代はもう終わり!今やオンラインでも買えるようになったピルを始め、つらさや不快さをぐっと軽減してくれる先端のフェムテック・アイテムも登場。ここでは、『美的』読者代表や編集部でも話題になっている、生理中や日常的にプラスワンしてほしいサポートアイテムをご紹介します。

機能性パット

経血で鉄不足の可能性をチェック!
ユニ・チャーム ソフィ 経血で鉄不足チェックできるキット

生理中に普段のナプキンに重ねるだけで、鉄不足の可能性を自分で簡単に確認できる。

おうちで手軽によもぎ蒸し気分
グラフィコ よもぎ温座パット オーガニック 低温タイプ

デリケートゾーンから骨盤周りをじんわり優しく温める、ナプキン型よもぎパット。

インナーケア

慢性的な生理不順を改善
クラシエ薬品 クラシエ 当帰芍薬散錠

月経で不足しやすい栄養を補い、月経不順、月経痛、むくみ、足腰の冷え症、肩こりなどをサポート。

おやつ感覚で血流を改善
UHA味覚糖 UHAグミサプリ 末梢血流ケア ［機能性表示食品］

冷えによって低下した末梢血流を改善する、モノグルコシルヘスペリジン入りのグミ。みかん味。

デリケートゾーン

専用アイテムでしっかり洗浄＆しっとり保湿
たかくら新産業 ピュビケア オーガニック フェミニン メディソープ

腟カンジダを予防する独自洗浄成分配合。泡タイプのソープ。

iroha WHITE MILK ［医薬部外品］

高保湿なだけでなく、2種の有効成分が黒ずみケアもかなえる。

生理・PMS共有アプリ

今日の体調がパートナーに自動で通知
ヘルスアンドライツ　ケアミー

生理日･生理前の不調･妊娠しやすい期間など、直接言いにくいこと、説明が難しいことをLINEでパートナーに通知してくれるアプリ。産婦人科医監修。

吸水ショーツ

2日目の夜も怖くない!約150mlの圧倒的な吸水量
Bé-A ウルトラ ヘビー＆ナイト プロ

ブランド史上最高の吸水力で、漏れや量に悩む人に特化したタイプが登場。日中はもちろん、寝る体勢に気を遣う心配もなし。

インバスケア

いつものお風呂で血行促進&骨盤底筋ケア
ツムラ ツムラのくすり湯 バスハーブ［医薬部外品］

100％天然由来の有効成分配合の薬用入浴液。温浴効果を高める。

創通メディカル MYTREX MYTREX AQUA QUTTO

入浴中に15分座るだけで、EMSが骨盤底筋を鍛える。

発売20年で大ブレイク！売り上げが20倍超になった注目の“挟む”生理用品

話題の“美”アイテムから、キレイの今を読み解きます。プロフェッショナルに直撃する本誌連載「ヒットのヒント」、『美的』2026年4号では、発売20年で大ブレイクした「ユニ・チャーム ソフィR シンクロフィット」を深堀りしました。

口コミで注目を集めた吸収力をプラスできるニッチな生理用品

「多い日はモレが心配」「ドッと出る感じが嫌」など、多くの女性がもつ生理の悩み。そんな声に応えるのが、ユニ・チャームの『シンクロフィット』。デリケートゾーンに挟んで直接経血を吸収する生理用品です。

「ナプキンの使用率が90％以上を占める中、一緒に使って吸収量を増やす商品として２００５年に『ボディピース』を発売。’08年、より特性に近い『シンクロフィット』に製品名を変更しました。ところが取扱店が少なく、新形状に対して認知度が低いことが長年の課題でした」とユニ・チャームの広報、熊谷菜央さん。

利用者から評価が高いのに普及せず。そこで、’20年に“がんばれシンクロフィット”プロジェクトを実施。これが大きな転機に！

「ちょうどフェムテックブームが重なったこともあり、SNSで口コミが広がり、Ｘ（旧ツイッター）でトレンド入りの大バズり。お客様からはどこで買えるのか、小売店からも取り扱いたいと多くのお問い合わせがありました」（熊谷さん・以下「」内同）

認知度は約５倍に拡大、売り上げはなんと20倍超に。「モレ対策ができて安心」「ナプキンの交換が減った」「お風呂上がりのポタポタ経血が防げる」など、リアルで高評価な口コミがヒットを巻き起こしたのです。「そもそもは吸収力をプラスするため、“押さえる”ナプキンと“入れる”タンポンの間をとり、体の隙間にぴったり“沿わせる”商品として開発。デリケートな部位に直接触れるので、肌当たりの良さ、違和感や圧迫感のない厚さ、摩擦の軽減なども考慮しています」

消費者の声に応え、指入れポケットの改良やパッケージに使い方の説明を追加したものの、全長約11cmの船形形状、約２時間分の経血を吸収する設計は発売当時のまま。使用後は手を汚さずに外せ、独自の特許技術による水解性素材で水洗トイレに流せることも高ポイントです。

「商品は水に流すと水圧でバラバラに分解するように繊維の長さを工夫しています。ただ使用中にくずれたり溶けたりすることはありません」

’23年には「もっと吸収力が欲しい」との声に応え、吸収力が１・２倍の厚型タイプも登場。安心をサポートする生理用品として、さらにニーズが高まっています。

ユニ・チャーム　ソフィ® シンクロフィット

股に挟んで約2時間分の経血を吸収する生理用品。スリムタイプのナプキンと一緒に使えば、さらに快適＆安心。歩いてもズレにくい。商品も外側の個包装の紙も水洗トイレに流せる。

潜在的なニーズに寄り添う
“挟むだけ”“トイレに流せる”という特徴で、交換や廃棄などの気づいていない不便と丁寧に向き合ったことがお客様の共感を呼んでいます。（ユニ・チャーム グローバル フェミニンケア マーケティング本部 村上真菜さん）

デリケートゾーンに挟むだけ！
商品の指ポケットに中指を入れ、吸収面を上にして腟口に押し当てるように挟む。経血を吸うとなじむ。使用後は水洗トレイに腰をかければ外れ、そのまま流せる。

使えばわかる使い勝手の素晴らしさ
“吸収力をプラスする”という発想に最初は戸惑われる場合がありますが、使うと「長時間勤務でも安心」「もっと早く知りたかった」とおっしゃるお客様が多いです。（ユニ・チャーム お客様相談センター長 渡辺裕介さん）

モデル・上西星来さん愛用のフェムテックアイテム

つづいて、『美的』でおなじみ上西星来さん愛用のフェムテックアイテムを紹介します。

透き通るような美肌のもち主で『 美的 』でもおなじみ上西星来さんも、実は生理トラブルを経験していました！

肌に触れる部分は100%オーガニック素材、吸水後もサラッと快適

マツキヨココカラ＆カンパニー ネイチャリス オーガニックCナプキン 27cm ［医薬部外品］

「蒸れやかゆみが気にならない」（上西さん・以下「」内同）

生理用品メーカーがこだわった体へのフィット力ですきなく守る

ユニ・チャーム ソフィ 体にフィット吸水ショーツ M・Lサイズ

フェムゾーンに乳酸菌バリアケア習慣

ロート製薬 ラビオーム バリアビオソープ

泡立て不要のジェルが、汚れをすっきり落としつつ、乳酸菌などの潤い成分が肌を守る。

バリアビオソープの詳細はこちら

美容成分たっぷりのフェムソープ

ロジア バイ ハーリップトゥ ヴェルサイユ フェムローズウォッシュ

ダマスクバラ胎座培養エキスが潤いを与え、女性特有の悩みを根本ケア。

『美的』スタッフ推しのフェムテックアイテム

最後に、いつもの生理を快適に過ごせる『美的』スタッフ推しアイテムを紹介します。

モレ、ムレ対策に骨盤ケアも!『美的』スタッフに推しショーツを聞き込み！

ファミマで購入できるので手に入れやすくトライしやすい

コンビニエンスウェア 吸水サニタリーショーツ くろ

おなじみのエアリズムでサラサラの履き心地続く

ユニクロ エアリズム吸水サニタリーショーツ ジャストウエスト

老舗の多機能ショーツは生理中を忘れかける！

Bé-A エアライト ショーツ

はくだけで手軽に骨盤ケアがかないます

＼出産後のママに！／
女性用デリットテック 機能性ショーツ

ソープからサプリメントまで気になるフェムケアグッズを鈴木がTry！

下腹部冷えにありがたい！ナプキン型のよもぎパット

ウィズフェム よもぎ温座パット オーガニック 低温タイプ

フェムゾーンをじんわり温め、生理前以外にも通年使いやすい。

爽快感のあるソープで腟カンジダ予防

たかくら新産業 ピュビケア オーガニック フェミニンメディソープ

カンジダ予防特許成分入りでかゆみの出やすい時期に心地いい！

生理前でもいつもどおりに過ごすための複合型サプリメント

大塚製薬 トコエル

女性をサポートする4つの成分を含有。生理前でも、明るく自分らしく過ごせました！

食品と同基準のオーガニック認証ローション

ラブピースクラブ YES インティメイト･ウォーターローション WB

審査の厳しいイギリスのオーガニック認証を受け、なめても大丈夫な程安全性を保証。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。