プロが解決！「冷え」「むくみ」あるある悩み、どうしたら？【31問31答】

Q.13　エアコンを1日中つけっぱなしにするのは体に良くない？

A．やっぱりこれも良くないです！

「血管がずっと収縮した状態になり、細くなってしまいます。巡りも悪くなるので、快適に感じるかもしれませんが、健康には悪影響。ときどき切ったり外に出て」（髙瀬聡子先生）

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