健康・ヘルスケア
2023.8.23
プロが解決！「冷え」「むくみ」あるある悩み、どうしたら？【31問31答】
Q.8 手足が冷えていても、おなかが温かかったら問題ない？
A．昼間なら構わないけど夜、寝る前ならNG！
「夜、寝る前だとNGの理由は、眠りの質が格段に下がるから。手足が冷えている状態では、その後どんな工夫をしてもダメ。潔くお風呂の湯船につかりましょう！」（小林麻利子さん）
ビスチェ￥9,900、ワンピース￥19,910（アンクレイヴ〈アンクレイヴ ホワイト〉） 〝アネモネ〟のカチューシャ￥880、〝ミミサンジュウサン〟のイヤーカフ￥5,280（サンポークリエイト） バングル￥31,900（フォーティーン ショールーム〈アナプノエ〉）
【Q.9】手足は冷たいけれど、頭や体はほてっている…。解決策は？ ▷※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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