健康・ボディケア・リフレッシュニュース
2018.5.1

GWにおすすめ!最新エクササイズ2018年まとめ|サーフフィット、カーディオバーなど

ビギナーでもトライしやすい、フォトジェニックだからインスタにもアップしたくなる! どこよりも早く、話題のエクササイズをリサーチした記事をまとめてご紹介します。
ボディラインが気になるこれからの季節、楽しみながらシェイプアップに役立ててくださいね!

NY発の新感覚・サーフトレーニング「Surf Fit」(サーフフィット)

dsc_1925波の上でサーフボードに乗っているかのような臨場感を体験しながら、バランスを取って動いているうちに自然と体幹が鍛えられ、憧れのキュッと引き締まったボディラインが目指せる―そんな新感覚のサーフエクササイズを体験してきました!
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https://www.biteki.com/life-style/others/229070

バレエの動きでボディメイク!L.A.で大人気のバーエクササイズ「CARDIO BARRE」(カーディオバー)

%e3%83%97%e3%83%aa%e3%82%a8%ef%bc%92L.A.ではハリウッド女優や美意識の高いセレブたちで連日満員! ボディメイクと減量が同時にかなう、バレエの動きを取り入れたバーエクササイズを日本第1号店の自由が丘店で体験してきました!
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https://www.biteki.com/life-style/others/250670

イタリア発のウォーターボールを日本初導入!お手軽&本格的コアトレーニング「SHAKE BALL CORE」(シェイクボールコア)

dsc_3013都心型フィットネスクラブ「ティップ.クロス TOKYO」渋谷・新宿・池袋のオリジナルプログラム「SHAKE BALL CORE」(シェイクボールコア)。短時間で効率的に体幹(=コア)が鍛えられると話題に! リニューアルオープンしたばかりの新宿店で体験してきました。
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https://www.biteki.com/life-style/others/270256

北欧発のワークアウトツールを使った新感覚ピラティス「BODY LINK PILATES」(ボディリンクピラティス)

dsc_2792北欧フィンランド発祥のワークアウトツール「GYM STICK」を使用した、新感覚のピラティスプログラム「BODY LINK PILATES」(ボディリンクピラティス)が、都心型フィットネスクラブ「ティップ.クロス TOKYO」に誕生。インストラクターの柳本真珠子さんにレッスンしてもらいました!
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https://www.biteki.com/life-style/others/270238

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