寒い冬にも飲んでぽかぽか♪ 今すぐ真似できる美容エキスパートの“温活ドリンク”口コミ集5つ

「冷え」は、さまざまな不調を引き起こす厄介者。寒い冬こそぽかぽかボディをキープして、心身とも健やかに過ごしたい！ 体を内側から温めるために、美容エキスパートの皆さんがリアルに飲んでいる、おすすめ“温飲み”ドリンクを教えてもらいました。

美容エキスパートの温活「ドリンク」口コミ

【1】とろ～り葛湯で心も体もほっこり♪

美容賢者

美容エディター　野澤早織さん

飲み物での温活がメイン。デスクワーク中はコーヒーもカフェインレスにして過剰摂取を防ぎ、足首を定期的に回しています。

＼抹茶＆小豆風味も！ ／

「熱々葛湯を少しずつフーフーしながら飲めば、おなかの中からじわじわと温まり、心もホッとします。葛湯は必ず本葛で！」（野澤さん）

【2】仕事の合間にチャイでホッとひと息

美容賢者

美容エディター　野村サチコさん

インド旅行で飲んで感動してチャイ好きに！　スパイス効果で温まります。食事には温かいスープ、みそ汁は欠かせません。

＼インスタントなのに本格的！／

「シナモンやジンジャーなどがたっぷり。甘みも程よい」（野村さん）

カルディコーヒーファーム オリジナル インスタントチャイ 150g　￥350

【3】ホットスムージーなら体を冷やさず安心

美容賢者

美的.com　児玉由希

自分で調合して作るスパイスカレーは内側から温かに。ホットスムージーは甘みの中にしょうがやシナモンが効いておいしい！

＼週1ペースで朝食に！／

「冷凍で届くので水を加え、つぶして混ぜ、耐熱皿に移してレンジでチン。簡単です」（児玉）
GREEN SPOON 毎月8個プラン　￥7,200

【4】Tie2作用で毛細血管の血流UP

美容賢者

女性医療ジャーナリスト　増田美加さん

Tie2を活性化するため、シナモンやルイボスティーをとるように。常温かホットで冷たい飲み物は避け、筋トレ、入浴も日課です。

＼ルイボスティー／

＼ホット豆乳+シナモン／

「シナモンパウダーを振ったホット豆乳は1日1回は飲みます。ルイボスティーはお茶代わりで、ボトルに入れてヨガの水分補給にも」（増田さん）

【5】万能薬草ヨモギで体を整える

美容賢者

ヘア＆メイクアップアーティスト　高橋里帆さん

冷たいものは避ける、湯船につかる、規則正しい生活で自律神経を整えるように。ヨモギ茶はもう3年以上飲み続けています。

「毎日1杯は飲んでいます。内臓を温め、自律神経を整えてくれるそうです。飲むようになって冷えが改善され、よく眠れるように」（高橋さん）

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。