食・レシピ
2016.6.3

ガーリックシュリンプとマッシュルーム

201607gケータリングごはん4-2
甲殻類はあるだけでごちそう感UP!
ハワイの定番のひと皿はクセになる味。うまみたっぷりのエビ。殻には免疫力UPに効く食物繊維のキチン質が豊富。丸ごと食べて。

●材料(4人分)
エビ(無頭・殻つき)…12尾
A[にんにく…1/2片(みじん切り)/塩…小さじ1/酒…大さじ1/2/サラダ油…80ml]
マッシュルーム…12個
オリーブオイル…大さじ1
レモン…好みで

●作り方
1. エビは足と背ワタを取る。Aをまぶし、1時間以上マリネする。
2. フライパンを中火にかけ、1をよく炒める。
3. マッシュルームは縦半分に切る。オリーブオイルを引いた別のフライパンで炒め、塩(分量外)で味を調える。2と共に器に盛り、好みでレモンを添える。

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

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