TYPE Aは…新しいもの好きなアクティブ女子★お出かけダイエットエクササイズ編をTRY！

＼目指せ、中村アンさんみたいな美BODY！／
Reebok CrossFit DAIKANYAMA
10の身体能力を総合的に強化。効率的に引き締めボディを作る！
腕立てや腹筋、ダンベル、ランニングなどを組み合わせたトレーニングを短時間で行い、心肺機能やスタミナ、筋力など10の身体能力を総合的に強化。モデル・タレントの中村アンさんが行っていることでも有名な人気急上昇のワークアウトで、効率的に引き締めボディをＧＥＴ！

Reebok CrossFit DAIKANYAMA

住所	東京都渋谷区猿楽町24-1 ROOBⅡ B1
TEL	03･6892･4800
営業時間	6:00～21:00（土･祝日8:30〜16:00、日10:00～16:00）
定休日	無休（夏季･年末年始除く）
会費	月会費￥11,905～
URL	http://www.crossfitdaikanyama.com/

＼月々￥9,800で500ものレッスンが受けられる！／
Lespas
ヨガや加圧、乗馬、ダンスなどのレッスンが選び放題・受け放題！
月会費￥9,800で、提携する都内1,000以上のフィットネススタジオのレッスンが何回でも利用可能（ただし同事業者は月3回まで）。レッスンの検索や予約はすべてＷｅｂサイトからできる点が特に便利。最新のフィットネスをいろいろ試したい人におすすめです。

Lespas

住所	全国に約1500店舗
会費	月会費￥9,800（入会金･初期費用なし）
問い合わせ	レッスンパス　info@lespas.jp （対応時間10：00～18：00）
URL	https://lespas.jp/

＼浮遊感が楽しい日本初『Bungee ワークアウト』／
ティップ.クロス TOKYO
バンジージャンプ特有の〝弾性〟を活用してバランス感覚や体幹を鍛えて脂肪も燃焼！
『Bungee ワークアウト』とは弾性のあるチューブにつるされることで、筋力トレーニングや跳んだりはねたりという運動を安全かつ効果的に行う30分のプログラム。〝不安定感〟を活用してバランス感覚や体幹を鍛えると共に、効果的に脂肪を燃焼、シェイプアップを実現します。

ティップ.クロス TOKYO

住所	渋谷、新宿、池袋
会費	月会費￥6,000～（初期会費￥3,000が別途かかります）
問い合わせ	ティップネスお客様情報ダイヤル 0120･208･025
URL	http://tip.x-tokyo.jp/