髪がべたつく髪の原因とは？皮脂抑制におすすめシャンプー【14選】

見た目の清潔感が悪くなってしまう髪や頭皮のべたつき。髪を洗っているのに起きるべたつきの原因を髪のプロフェッショナル達に教えて頂きました。爽快感やサラツヤ髪になれるシャンプーやプレシャンプーなどもご紹介します。

髪がベタつく原因「4つ」

【1】スタイリング剤の洗い残し
「“髪がベタつく”というのは、髪全体なのか髪の生え際なのかを見極めてください。髪全体の場合は、スタイリング剤の洗い残しが原因と考えられるので、シャンプー時に毛先まできちんと洗うようにしてみてください」（毛利さん・以下「」内同）

【2】暑さで皮脂が発生
「ベタつき悩みの原因は、頭皮から出る皮脂によるもの。暑さで毛穴が開いて皮脂が過剰に出やすいので、ベタつきやすくなります」

【3】洗髪で皮脂を取り過ぎている
「ベタつきが気になるからといって1日に何度も髪を洗うのはNG。頭皮は顔と同じく、皮脂を取りすぎると肌を守ろうとして余計に皮脂分泌を促してしまいます」

【4】自律神経の乱れ

「日常的なストレスも原因のひとつ。自律神経の乱れ→交感神経が優位になって皮脂腺の働きが活発化→活性酸素により皮脂が酸化→毛穴を塞いで抜け毛などの原因に！生活のルーティーンを正しく整えると、頭皮に安らぎが戻り、育毛にも良い影響を与えますよ」（美香さん）

ベタつきにいいシャンプーの選び方

＼教えてくれたのは…uka ヘアスタイリスト・製品開発　保科真紀さん／

状態により使い分ける
Q. 頭皮はベタつくのに髪はパサパサ。シャンプー選びの正解は？
A. 状態によりシャンプーやトリートメントを使い分ける
「普段は優しいアミノ酸洗浄成分のものを使い、週イチで頭皮をディープクレンズ」（伊熊さん）
「スカルプ用シャンプーで洗い、保湿系トリートメントを使用」（保科さん）

＼おすすめアイテム／

Waphyto シャンプー エレベイト

天然植物成分が頭皮から健やかな状態に。地肌の水分と皮脂バランスを整え、マイルドに洗浄。

タカラベルモント／エステシモ セルサート プニア シャンプー

乳酸菌で頭皮を潤し、外気による乾燥ダメージから髪を保護。

【2024年上半期/過去】美的ベスコス受賞のおすすめアイテム【6選】

アスレティア リフレッシング シャンプーバーム

2024上半期 美的GRANDベストコスメ受賞 2位 ヘアケア ランキング

時短なのに気分までリフレッシュ。泡立てず、頭皮になじませてマッサージ洗いをするトリートメント不要の2in1シャンプー。精油とメントールの清涼感にハマる賢者も多数。

【美容賢者の口コミ】

リフレッシング シャンプーバームの詳細・購入はこちら

アヴェダ スカルプ ソリューション エクスフォリエイティング スカルプ トリートメント

2023年間賢者 美的HENベストコスメ受賞 1位 ヘアケア ランキング

今だけでなく、目指すは未来の髪の美しさ。頭皮も顔同等のケアが必要であると考え、目先のトラブルケアだけでなく、細胞ダメージや酸化ストレスなど初期老化を引き起こす原因にもアプローチする“スカルプ ソリューション”シリーズがデビュー。注目株は、毛穴に詰まった汚れやスタイリング剤を浮かせてかき出す頭皮用クレンザー。

スカルプ ソリューション エクスフォリエイティング スカルプ トリートメントの詳細・購入はこちら

イグニス イオ ヘッドクレンズ シャンプー

2023下半期 ベストコスメ受賞 1位 プチプラシャンプー・コンディショナー ランキング

頭皮を爽やかに洗い、髪を健やかに導く。2種類のクレイが毛穴に詰まった皮脂を吸着。さらにスクワランが毛髪に潤いを与え、しなやかな髪をかなえる。

【美容賢者の口コミ】

ヘッドクレンズ シャンプーの詳細はこちら

エキップ アスレティア スカルプケア シャンプー／スカルプ＆ヘア トリートメント

2022年間賢者 ベストコスメ受賞 2位 インバスヘアケア ランキング
2022下半期 ベストコスメ受賞 1位 インバスヘアケア ランキング

豊かな香りに包まれて頭皮と髪をケア。泡立ち豊かなシャンプーは植物由来エキスが乾燥を防ぎ、毛穴に詰まった皮脂を取り去るノンシリコン処方。コクのあるトリートメントは頭皮マッサージもしやすく、血流の良い健やかな状態に導く効果も。深い呼吸に誘うジンジャーやレモンの爽やかな香りも高評価。

【美容賢者の口コミ】

スカルプケア シャンプー／スカルプ＆ヘア トリートメントの詳細はこちら

シスレー ヘア リチュアル ジェントル ピュリファイング シャンプー

2022年間賢者 ベストコスメ受賞 3位 インバスヘアケア ランキング

皮脂やスタイリング剤を優しくオフ。シャンプーは、スタイリング剤やストレスなどの内外的要因でベタつきがちな頭皮を優しく洗い上げる。

【美容賢者の口コミ】

ヘア リチュアル ジェントル ピュリファイング シャンプーの詳細・購入はこちら

haru kurokamiスカルプ

2021年間読者 ベストコスメ受賞 2位 スカルプケア ランキング
2020年間読者 ベストコスメ受賞 1位 スカルプケア ランキング
2019年間読者 ベストコスメ受賞 1位 スカルプケア ランキング
2018年間読者 ベストコスメ受賞 1位 スカルプケア ランキング

天然由来の素材にこだわった超多機能シャンプー。100％天然由来。ヤシ由来の洗浄成分が頭皮の古い角質を穏やかにオフし、保湿成分やミネラル成分がコシのあるツヤ髪へと整える。

【読者の口コミ】
「1本でシャンコンができ、からみにくい髪に」（建物・29歳）
「髪が断然まとまりやすくなった」（自営業・34歳）

kurokamiスカルプの詳細はこちら

「ドライシャンプー」ベタつきにいいおすすめアイテム【2選】

イオンレーヴコスメ イヴ・ロシェ ピュアリフレッシュ ドライシャンプー

地肌からスッキリとした爽快感がやみつきに！“オーガニックアルギー”が、潤いのあるサラサラ髪を育む“ピュアリフレッシュ”シリーズが誕生。頭皮のベタつきを抑制し、洗い立てのようなふんわり髪が復活するドライシャンプー。

ピュアリフレッシュ ドライシャンプーの詳細はこちら

ヴェレダ ローズマリー ドライシャンプー

美髪を生み出す健やかな頭皮環境に。ドライシャンプーは、すがすがしい爽快感を与えながら、頭皮と髪を清潔に整える。

ローズマリー ドライシャンプーの詳細はこちら

「スカルプ」ベタつきにいいおすすめアイテム【2選】

コーセー スティーブンノル スカルプケアシステム クレンザー

夕方までベタつき知らず！皮脂汚れによる毛穴の詰まりにアプローチする頭皮ケアライン。“高浸透毛髪補修成分”が毛髪の深部に浸透し、ダメージを集中補修するシャンプー。

スカルプケアシステム クレンザーの詳細はこちら

イオンレーヴコスメ イヴ・ロシェ ヘルシースカルプシャンプー ピュアリフレッシュ

地肌からスッキリとした爽快感がやみつきに！“オーガニックアルギー”が、潤いのあるサラサラ髪を育む“ピュアリフレッシュ”シリーズが誕生。サルフェートフリー処方のシャンプー。

ヘルシースカルプシャンプー ピュアリフレッシュの詳細はこちら

ベタつきにおすすめ【2024年新作】アイテム

ロクシタン ピュアフレッシュ シャンプー

洗いたての清らかな髪が持続。ヘアケアシリーズのリニューアル第1弾。ミントエッセンシャルオイルと天然ミネラル由来成分の相乗効果により、皮脂の分泌が抑制され、サラサラな髪とクリアな地肌が持続。リサイクルボトルには、中身の成分を守るために紫外線防止剤が施されている。

ピュアフレッシュ シャンプーの詳細・購入はこちら

DEOCO（デオコ）スカルプケアシャンプー&コンディショナー

頭皮のオトナ臭（皮脂・汗）など、ニオイの元を洗い流して地肌から髪をキレイにするスカルプケアシャンプー。独自の洗浄技術で、頭皮のべたつきをしっかりオフ。きめ細やかな泡で地肌からスッキリする洗い心地。

スカルプケアシャンプー&コンディショナーの詳細はこちら

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。