大高博幸さんの 肌・心 塾
2019.7.23

気持ちが イライラする日の マインドコントロール ―― 。アトランダム Q & A 【 大高博幸さんの肌・心塾 Vol.512 】

 こんにちは。連載を欠かさず読んでいる コスメ & 映画の好きな 一読者です。
私の Q は、私のマインドの問題です。かなりヘンな Q で 御迷惑かも知れませんが、連載のタイトルが「 肌・心塾 」となっているコトに勇気を得て、思い切ってメールさせて頂きます。
私は 某社で、接客の第一線に立つ 社員の 教育・研修を担当しているトレイナーです。教える仕事には情熱を持っており、私の適職だと自負してもいます。ところが、このところ 困っているコトが ひとつ … 。それは、研修中に 進行の妨げとなるような何かを、時々する社員が出てきたコトです。
その A さんは ( 中略 ) 、ある意味で ベテランですが、自己顕示欲が 強いタイプなのか、機会を見つけて ( ? ) は スタンドプレイ的な言動を取ったり、長年 真面目に勤務している中堅社員を、それとなく見くだすような行動に出たりするのです。他の社員のプラスとなるような点も なくは ありませんが、非理論的だったり 片手落ちだったりする発言が目立ち、その収拾に 時間と神経を使う必要が生じています。
そんな時、私は ムッとした顔をしたり、眉を しかめたりは せずに 対処できるのですが、そのために エネルギーの消耗を感じて、イライラしてくるコトが よくあります。それが 研修の充実度を下げる結果を招くコトは 何としても避けたいですし、私としては、そうしたシチュエーションに影響されないパワーを、もっと持たなければと考えています。
こんな私にアドバイスやヒントがございましたら、ぜひ 教えてください。よろしく お願い いたします。( スーザン、○○歳、○○肌、会社員 )

 Q メール、ありがとうございました 多少 難しい内容ではありますが、僕は かつて 長年、社員教育の仕事をしてきましたので、スーザンさんの 立場・状況・気持ちは、とてもよく理解できます。
スーザンさんは、使命感と信念と愛社精神を持った、誠実で前向きなトレイナー、そして 繊細な神経の持ち主ですよね? それは トレイナーという指導的立場にある人にとって、全て非常に重要な要素であり、資質です。中には、とても無神経だったり、トレイニー ( 研修を受ける社員、生徒 ) からの質問や発言を 軽視 or 無視したり、尊大な態度を取り続けるようなスタンスの人もいて、そのために 社員の信頼を得られず、社員のスキルやモチベーションを高めるコトが出来ない といったケースを、僕は 少なからず 目にしてきました。その点、スーザンさんには、自分で自分を誉めてあげてほしいとさえ思います。

結論を述べると、あなたは 今のまゝでも 十分に O K です。たゞ 欲を言えば、繊細さの中に存在しがちな 神経質な部分が、多少なりとも あると 自覚しているのであれば、それを少しずつ、そぎ落としていく努力をすべきでしょう。A さんの 非理論的 or 片手落ちの発言なども、それを正していくスーザンさんの努力が、全てのトレイニーたちに より深く 本質を理解させるための 重要なステップになっている と考えてみては どうでしょうか … 。そんな場数を更に踏むコトによって、繊細さに 大胆さや寛容性が 備わる or 増すようになれば、スーザンさん自身が ラクになれるはずですし、真面目で熱心なトレイニーたちにとっても、必ずプラスに働くのです。

たゞ、僕としては「 気持ちを強く持ちなさい 」的なコトだけを言って 終わりにする気は、毛頭 ありません。今回は〝 困難を伴うシチュエーションを、少しでもラクに乗り切るための方法 〟を、ふたつ 御紹介したいと思います。

① 忍耐力を必要とする場面 or 緊張感が 強い場面で、イライラしがちな神経を緩和する〝 漢方製剤 〟の助けを借りる方法 ―― 。

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全薬工業 アロパノール® シリーズ ( 全て 第 2 類医薬品 )
内服液 3 本入り ¥1,500、錠剤 63 錠 ¥1,900、147 錠 ¥3,900、顆粒 9 包 ¥1,900、24 包 ¥4,400
これらは、風邪薬の「 ジキニン® 」や、スキンケアライン「 アルージェ 」「 ジュレリッチ 」で有名な全薬工業が、製造・販売している 漢方製剤 ( 飲み薬 ) 。7 種類の生薬が 神経の たかぶりを鎮め、緊張・イライラ・不安などの 神経症状に よく効く 医薬品です。
僕は、難度の高い会議、準備が 完璧とは限らない 大きなイベント、互いに 意図が 伝わりにくい相手とのミーティングや取材のある日に、この「 アロパノール® 」の助けを借りてきました ( 今でも必要性を感じる時が 少なからず あるので、必ず常備しています ) 。効果については、朝 飲んでから数時間後に 気持ちが 穏やかになって、「 あ、もう 効いてきた … 」と感じたコトが、何度か あります。
「 薬に頼るのは どうも… 」と おっしゃる方も多いようですが ( 最初は 僕も、そのひとりでした ) 、スーザンさんには、とにかく 一度 試してみるコトをオススメします。

効能・効果、用法・用量に関して は、https://www.zenyaku.co.jp/aropanol/ をクリックする 、または、全薬工業 お客様相談室 03-3946-3610 ( 月~金曜日 9:00~17:00 ) へ Tel してください。

② 真正 アロマセラピーの マインドコントロール効果、〝 勇気のパワー 〟を借りる方法 ―― 。

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シュウエイトレーディング アロマセラピー アソシエイツ ( 全て発売中 )
エンカレッジ バスアンドシャワーオイル 55ml ¥7,800
エンカレッジ マッサージアンドボディオイル 100ml ¥7,800
インスタントアロマ エンカレッジ 10ml ¥3,600
リラックスしたり、ストレスを緩和したり、高揚感を もたらしたり、その日の気持ちのコントロールに関与する、ロンドン発の 第一級 フレグランス & ボディケア製品 … 。『 エンカレッジ 』( 勇気づける、励ますという意味 ) は、月刊『 美的 』の連載ページで、毎年 クリスマスシーズンに 必ず御紹介している エッセンシャルオイル コレクション 10 種のブレンドの中のひとつで、使う人の気持ちに寄り添い、勇気づけ、自分を信じる力・強さを引き出してくれる、ユニークな 3 つの芳香製品です。
「 バスアンドシャワーオイル 」は、 バスタブのお湯に適量を注いで入浴する、 バスルームから出る直前に、適量を全身に擦り込んでから、シャワーで軽く洗い流すという、2 通りの使い方が出来るインバスアイテム。
「 マッサージアンドボディオイル 」は、入浴後に全身をマッサージするためのアウトバスアイテム。
「 インスタントアロマ 」は、いつでも どこでも 手軽に使える、ロールオンタイプのフレグランス ( 使用量や 使用する部位にも よりますが、自分だけが 感じる程度の 穏やかな香り立ちで、ハグしたとしても、香りに気づく人は 多くは ないようです ) 。
スーザンさんには もうひとつ、メンタルバランサーとして「 エクイリブリアム 」( 心の均衡を保つためにブレンドされた製品 ) も オススメしたいところですが、詳しくは 03-5719-0255 へ。

最後に、この①と②が、スーザンさんの強い味方になってくれるコトを、心から願っています。お仕事、頑張ってください。Good Luck

 

 

アトランダム Q&A企画にて、 大高さんへの質問も受け付けています。
質問がある方は、ペンネーム、年齢、スキンタイプ、職業を記載のうえ、こちらのメールアドレスへお願いいたします。
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biteki-m@shogakukan.co.jp
( 個別回答はできかねますのでご了承ください。)

ビューティ エキスパート
大高 博幸
1948年生まれ。24歳の時、日本人として初めて、パリコレでメークを担当。『美的』本誌では創刊以来の連載「今月のおすすめ:大高博幸さんが選ぶベストバイ」を執筆。
■大高博幸さんの 肌・心塾
http://biteki.com/beauty-column/ootakahiroyuki

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