レチノールって、具体的にどんな効果が？皮膚科医に聞いた【おすすめ化粧品】

「純粋レチノール」配合のコスメが増えているものの、成分については理解できていない方もいるのでは…？ 正しい知識で商品を選びましょう。

＼教えてくれたのは…皮膚科医 友利 新先生／

都内2か所のクリニックに勤務。美容知識の豊富さと、わかりやすい解説で、TVや雑誌、講演会などで幅広く活躍中。

「レチノール」とは？【種類・効果】

レチノールとは「ビタミンA」の一つ。表皮のターンオーバーを促してくれるので、シミの予防になる。また、真皮でコラーゲンやエラスチンの効果を高めてくれるので、ハリやたるみ、シワの予防になる。厚生労働省ではシワやたるみの改善になるということで認められている成分の一つ。

「シワ・たるみ予防」として厚生労働省に認められたビタミンAの一つ

「ビタミンA誘導体」「レチノイン酸」と種類がある

実はビタミンAにはレチノール以外にも種類がある。レチニールエステルと呼ばれる「ビタミンA誘導体」、もしくは医療機関で使う「レチノイン酸」がある。

「ビタミンA誘導体」は、守りのビタミンAとも呼ばれており、効果はマイルドだが、光に当たっても問題がなかったり、赤みなどのトラブルも少ない。

「レチノイン酸」は効果は高いが、赤みが出たり、皮むけになったり、紫外線に当たると光毒性があったりなど、効果は高いが使いにくい。“攻めのビタミンA”ともいわれている。つまり、レチノールは攻めと守りの良いとこ取りをしたビタミンA。

「正しい使い方」と「注意点」

すぐ酸化してしまうので、しっかり使い切ること

レチノールは抗酸化作用が高いかわりに変性したり、すぐに酸化してしまうという難点もある。エアレスポンプに入ったようなものなどを使い、しっかり使い切るように。また、「純粋レチノール」と処方されているものを使うこともポイント。

ポイント使いし、日中はUVケアをわすれずに

シワが気になる場所、たるみが気になる場所に部分的に使うこと。そして、日中使う場合は必ずUVケアと併用するのが大切。

連載・友利新先生の“化粧品成分”早耳NEWS#11　選ぶ際、使う際には注意が必要！？シワ・たるみに効くレチノール ホントのところ

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20g　￥8,000（編集部調べ）

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※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。