お悩み別ケア
2020.3.19

角栓除去にも効果的|毛穴パックのコツ・顔全体~鼻の汚れごっそりおすすめパック法

黒ずみも白毛穴もその原因は角栓の詰まり。毛穴パックでごっそり取ると気持ちい~!と思うかもしれませんがやりすぎは逆効果に。毛穴パックの正しいやり方・コツとは?自宅ケアではローションパックやコットンパックもおすすめ!気になるいちご鼻のパック方法や顔全体をケアしやすい塗るタイプのおすすめ市販のパックをご紹介。目指せつるすべむき卵肌!

【目次】
角栓除去に効果的?毛穴パックのコツとは
毛穴の汚れや角栓もごっぞりすっきり!おすすめパック法
顔全体にも使いやすい♪塗るタイプの毛穴パック
いちご鼻を解消したい!鼻の毛穴パック方法

角栓除去に効果的?毛穴パックのコツとは

毛穴パックが逆効果になることもある?!

教えてくれたのは美容皮膚科医 山屋 雅美先生

毛穴パックが逆効果になることもある?!埼玉医科大学卒業後、東邦大学医療センター大橋病院にて従事。三井記念病院、都内美容皮膚科を経て、2011年美容皮膚科タカミクリニックに勤務開始。シミ、しわ、たるみなどのアンチエイジング治療のほか、ニキビや肌荒れなどの皮膚疾患にも精通し、肌質改善治療まで一貫して行っている。

Q:毛穴パックをし過ぎると毛穴が大きくなるってホント?
鏡を見れば、つい気になってしまうのが“黒ずんだイチゴ鼻”。拡大鏡を覗いた日には、思わず目をそむけてしまった……なんて経験もあるかもしれません。頑固な毛穴と戦うべく、定期的に毛穴パックや使用されている方も多いのでは?ところが、この毛穴パックについて囁かれるのが「毛穴が大きくなってしまう……」という世にも恐ろしいウワサ。そこで早速、この疑問を山屋先生にぶつけてみました! 先生の答えは……?

A:それはホントです!
「確かに毛穴パックをすると汚れが取れることは取れますが、その分刺激も強いのです。毛穴パックを剥がす際に表面の角質も一緒に剥がれてしまったり、ポッコリと穴が開いてしまうことも!週に2~3回と頻繁に使用することで、肌に負担がかかってキメが乱れ、毛穴が広がってしまうこともあります」(山屋先生・以下「」内同)

\毛穴パック後は、“引き締め化粧水”や“アイスパック”/
「毛穴パックを使用したあとは、必ず引き締め効果のある化粧水で保湿をするようにしましょう。アイスパックで冷やすのも良いです」一方で、スキンケアを見直すことで改善できる毛穴の開きもあるそう!

「意外にも多いのが、乾燥や擦り過ぎが原因でキメが乱れ、頬の毛穴が目立ってしまうケースです。クレンジングオイルで肌を擦っていたり、洗顔後は化粧水しかつけない、夏でも日焼け止めは塗らないというのは要注意……!きちんとスキンケアを取り入れることで、お肌はキレイになっていきます」残念ながら、毛穴自体を全くなくすというのは難しいとのこと。レーザーで毛穴を引き締めていく治療法はあるそうなので、気になる方は医師に相談してみてくださいね。

美容の常識[それってウソ?ホント?]“毛穴パックで毛穴が大きく…”の真相を皮膚科医に直撃!

毛穴の汚れや角栓もごっぞりすっきり!おすすめパック法

酵素洗顔パックで毛穴レス肌へ

教えてくれたのは…ヘア&メイクアップアーティスト 佐伯エミーさん
ナチュラルでキュートなメイクを得意とし、女優やタレントからのご指名多数。主にスキンケアや美容ツールのひと技を指南。

Q気になって仕方がない、鼻や頬の毛穴汚れを撃退したい
A:蒸気に当たりながら気になるパーツに酵素洗顔パックを(佐伯さん)

\使用アイテム/

酵素洗顔パックで毛穴レス肌へ

ロート製薬 オバジ オバジC酵素洗顔パウダー 0.4g×30個 ¥1,800
毛穴の黒ずみやザラつきの原因となる、古いたんぱく質や酸化皮脂を2種類の酵素が分解。

酵素洗顔パックで毛穴レス肌へ

\How to/
毛穴を開かせながら酵素洗顔料を肌にのせて。洗面器にお湯を張って湯気を当て、肌を蒸らしながら、1分程放置。蒸気がこもった浴室で使っても。
「酵素がより毛穴汚れを分解」(佐伯さん)

酵素洗顔パックで毛穴レス肌へ

【BEFORE】

酵素洗顔パックで毛穴レス肌へ

【AFTER】

毛穴をしっかり開いて大掃除!続ければ、毛穴レス肌も夢じゃない。
「ただ洗顔するだけでも効果的だけれど、パックすることで、よりすっきり感が得られました! むきたてのゆで卵のようなツルツル感」(美的クラブ 吉田奈央さん

オバジの洗顔パウダーで目指せ毛穴レス肌! 効果的な「酵素洗顔パック」のやり方とは?

角栓詰まりでできた白毛穴を解消するTゾーンパック

\白毛穴は角栓がたまっているサイン! 毎日少しずつ取り除くのが◎/
小鼻や鼻の頭、額、あごなどに現れる、白くザラザラした毛穴。その原因は、皮脂と古い角質が混ざって固まった「角栓」です。皮脂分泌が多い肌だけでなく、お湯だけで洗顔している感想肌にもできやすいもの。毎日少しずつのお手入れで、徐々に角栓を小さくしていくのが最善策!

\How to/

角栓詰まりでできた白毛穴を解消するTゾーンパック
【STEP1】
できたての元気な泡をTゾーンにのせて洗う。洗顔料は、手や泡立てネットで濃密な泡を作り、白毛穴の気になるTゾーンから洗う。

角栓詰まりでできた白毛穴を解消するTゾーンパック
【STEP2】
大きい角栓には週1〜2回の泡パック。泡立てた洗顔料をTゾーンにのばして1〜2分おき、すすぐ。ガンコな角栓も取れやすく!

角栓詰まりでできた白毛穴を解消するTゾーンパック
【STEP3】
乾燥肌なら拭き取りを。こすらず、優しく。拭き取り美容液は、コットンにたっぷりとり、気になる部分を優しく拭き取る。

\毎日使える角質ケア洗顔料&拭き取り美容液/
角栓の材料になっている古い角質を毎日きちんと取り去れば、皮脂が出ても毛穴は詰まりにくくなります。オイリー、混合、普通肌の人は角質ケア洗顔料で、乾燥肌の人は拭き取り美容液でオフ。

角栓詰まりでできた白毛穴を解消するTゾーンパック

A. ドクターシーラボ|フォトホワイトC 薬用ホワイトウォッシングEX [医薬部外品] 90g¥2,800
酵素とクレイの力で汚れをしっかり吸着!次に使うスキンケアがぐんぐん浸透。肌あれをケアする薬用成分も配合。

B. クラランス|ホワイトプラス ブライト クレンザー 150ml¥4,500
植物のピーリング作用で明るく清潔感のある肌に。ふんわり泡で出てくる手軽さも◎。

C. KANEBO|スムージングセラム 100ml¥6,000
乾燥肌もしっとり。水分と油分のバランスを整える。なめらかなテクスチャーで肌に負担をかけない。

D. シャネル|ムース ネトワイヤント 150ml¥5,200
毛穴の奥まですっきり洗い、柔肌に。泡立ちが良く、洗い上がりはなめらか。

E. イプサ|クリアアップ ホワイトムース [医薬部外品] 110g¥5,000
ひんやり、肌を鎮静させながら拭き取るムース美容液。ほてった肌を鎮静させながら角質ケアも。

F. THREE |クリアリングフォーム 100g¥3,800
ホコリや花粉も落として肌に負担をかけない。敏感肌にも使える優しさで、突っぱらずに洗い上げる。

G. ロクシタン|レーヌブランシュ イルミネイティングクレンジングフォーム 150ml¥4,500
洗い上がりツルツル! パックにもなる泡洗顔料。泡を塗って2分おくとディープクレンジングパックに。

H. カネボウ化粧品|リサージ ミネラルソープ 125g¥2,300
べタつく肌にうれしいモロッコ産クレイの吸着力。モロッコ産天然クレイが毛穴の奥から古い角質を吸着。

角栓が詰まった“白毛穴”は毎日少しずつケア! おすすめの角質ケア洗顔料&ふき取り美容液8選

顔全体にも使いやすい♪塗るタイプの毛穴パック

ツルリ|ねっちり密着 スッキリはがすパック

ツルリ|ねっちり密着 スッキリはがすパック

【このアイテムのポイント】
・週1~2回のスペシャルケア。
・天然由来成分のモロッコ産ガスールや微粒子の活性炭が毛穴に高密着し、古い角質やうぶ毛をしっかりキャッチ。
・剥がした後も、アルガンオイルなどが肌を整え、ツルンとした後肌が爽快!
55g ¥900

ツルリ|ねっちり密着 スッキリはがすパック

クラランス|ピュア コンセントレ クレイ マスク

クラランス|ピュア コンセントレ クレイ マスク
【このアイテムのポイント】
・過剰な皮脂分泌を抑えて毛穴を目立たなくする効果がある、アルペンヤナギから得られる成分を配合。
・オイリーに傾きがちな肌をすっきりと引き締めて、澄んだ肌に仕上げる。
75ml ¥5,200

クラランス ピュア コンセントレ クレイマスク

ツルリ|毛穴クリアホットクレイパック

ツルリ|毛穴クリアホットクレイパック
【このアイテムのポイント】
・週に1~2回のケアで毛穴悩みを解消。肌にのせるとじんわり温かくなる、洗い流すタイプのパック。
・温感ガスール×天然ミネラルクレイの相乗効果により、小鼻や眉間などの毛穴の角栓を溶かし出して吸着&除去。
・Wジンジャーエキス配合で、保湿効果もばっちり。
100g ¥1,000

ツルリ|毛穴クリアホットクレイパック

プレディア|スパ・エ・メール  ファンゴ シーバムクリア パック

コーセー プレディア|スパ・エ・メール ファンゴ シーバムクリア パック
【このアイテムのポイント】
・天然ミネラル泥が、毛穴のザラつきや角栓、皮脂汚れを吸着してすっきり払拭する部分用パック。
・肌に乗せ、20分後パックが乾いてからはがすと、日々のケアでは取り切れない角栓を根こそぎ除去。
60g ¥2,500

コーセー プレディア|スパ・エ・メール ファンゴ シーバムクリア パック

マリークヮント|ゴー ディーパー

マリークヮント|ゴー ディーパー
【このアイテムのポイント】
・メイクのノリをぐんと高める!
・過剰な皮脂や古い角質、角栓をすっきりオフし、なめらかな肌へ導くクレイパック。
100g ¥3,000

マリークヮント|ゴー ディーパー

THREE|ピュリファイング クレイマスク

THREE|ピュリファイング クレイマスク【このアイテムのポイント】
・つるんとしたクリアな肌をつくる、濃厚粘土ペーストのクレイマスク。
・ミネラル豊富な粘土とサンゴパウダーが毛穴に入りこみ、ごわつきの原因となる毛穴の汚れや余分な皮脂、角質を吸着。
・毛穴を引き締め、なめらかで透明感ある肌へと導きます。
・フランキンセンス、サンダルウッド、ベルガモット、ネロリの精油を配合。
・クレイマスクが肌をおおっている間、アミノ酸を豊富に含むクマザサ水やリンゴエキスなどの良質な水分を補給しつづけて、浄化作用と保湿効果でみずみずしいハリ感に満ちた肌に。
120g ¥5,500

THREE ピュリファイング クレイマスク

ヘレナ ルビンスタイン|P.C. クラリファイング マスク

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【このアイテムのポイント】
・肌の汚れを徹底吸着して潤いコート。
・自己再生能力に優れた植物“オセアニック クリスタ”の始原細胞を配合。
・肌のバリア機能を高め、ターゲットを狙い打ち。蓄積された大気汚染を払拭するマスク。
100ml ¥13,500

ヘレナ ルビンスタイン P.C. クラリファイング マスク

いちご鼻を解消したい!鼻の毛穴パック方法

コットンパック&ラップパック

角栓をほぐすコットンパック&ラップパック
\こびりついた角栓はコットンパックでほぐして/
かさぶたのようにこびりついた角栓には、柔らかくするために保湿系ローションなどでコットンパックを。「お風呂につかってから、湯気の中で指で鼻をひねるだけでも角栓は出てきます。赤みが出た場合は、冷えたローションで毛穴をキュッと引き締めて」(『ポアレスラボ』ポアリスト 古屋てる実さん)

\浸透性が高く、コットンパックに最適な保湿アイテム/

角栓をほぐすコットンパック&ラップパック
A. イグニス|モイストテンダー ウォーター EX
南房総産の栄養豊富なローズマリーを使用した、高保湿化粧水。200ml ¥6,000

B. エテュセ|薬用スキンバージョンアップ エッセンス [医薬部外品]
ふっくら潤わせて毛穴を目立たなくする美容液。100ml ¥2,000

角栓をほぐすコットンパック&ラップパック
\バーム&ラップパックでスベスベ鼻に/
週に1〜2回、オイルをたっぷりと鼻周りに塗ってラップパックをすると、ガンコな角栓もスルリとオフできます。
「最近のオイルはサラサラなので、密着感の高いバームタイプもオススメですよ」(古屋さん)

鼻の黒ずみやザラつきを取りたい! 自宅で簡単にできる方法とは?

*価格はすべて税抜きです。

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