お悩み別ケア
2023.4.21

【最新】くま対策におすすめのアイクリーム16選|塗り方・マッサージも

お疲れ顔や老け顔の印象にもなりえる目の下の「くま」。今回は、くまの原因と対策、美的ベスコスランキング受賞品からプチプラまでおすすめのアイクリーム、くま対策に効果的なアイクリームの塗り方とマッサージをご紹介します。

目の下のくまの「原因」と「対策」

皮膚科専門医・emiスキンクリニック松濤 院長

中崎 恵美先生

【1】青ぐま

■原因
「目の周りの静脈が透けて見えて、目の下が青く見える状態を青ぐまといいます。この原因は、睡眠不足や疲労、ストレスなどによる血流の滞りが原因。血流が滞るとサラサラと流れないため、血管は太くなります。そして、目の下は顔の中でももっとも皮膚が薄い場所。なので、目立ってしまうのです」(中崎先生/以下「」内同)

■対策
セルフケアでいえば、良質な睡眠をとる、ホットアイマスクで血行をよくするという方法があります。タッピングやマッサージも有効ですが、正しく行わないと青ぐまは消えても茶ぐまができてしまう…ということもありえるのでおすすめはできません。

クリニックでは静脈の上にコラーゲン製剤を注入するという方法があります。コラーゲン製剤は少し白っぽい色みをしているため、くま部分に入れるとなじみがよく、青みをカバーしてくれます。人によって吸収されやすいなどの個人差がありますが、大体6か月くらいは持続します」

【2】茶ぐま

■原因
「茶ぐまは、目の下が茶色くなっている状態。これは、目の周りのシミや色素沈着が原因です。先天性や子ども時代からの生活習慣によるケースも少なくありませんが、アイメイクを落とすときなど、目の周りを強く擦りすぎてしまうことで皮膚が刺激を受け、メラノサイトがメラニン色素を生成してしまうことで大人になってからできてしまう人もいます」

■対策
基本的に皮膚を擦らないことが大切です。そのほかには、色素沈着を阻止してくれる目元専用のアイクリームが有効といえます。皮膚のターンオーバーを促してくれるピーリングもよいですが、これはクリニックで相談したほうが安心でしょう

【3】黒ぐま

■原因
「黒ぐまは、目頭から延びる、いわゆる“ゴルゴライン”によって生じる影。これは加齢によるたるみが原因です。眼窩脂肪によって目の下がふくらみ、かつ目の下と頬の段差が凹むことによって、影のように黒く見えてしまうのです。」

■対策
「実は、黒ぐまはくま悩みの中でもっとも多いのですが、加齢が原因ということもあり、なかなか“消える”というところまでは難しいのです。とはいえ、目元にハリを与えるため、エイジングケアに特化したコスメで進行をおだやかにさせることは可能だと考えられます。成分でいうと、コラーゲンやレチノールが配合されたものがよいでしょう。

クリニックでは、軽度の黒ぐまであれば、青ぐま同様に凹み部分にコラーゲン製剤を注入して、目立たなくすることができます。また、黒ぐまの原因である眼窩脂肪を取り除く “脱脂”という処置もあります
 

【ベスコス受賞】口コミ人気のアイクリーム

エスティ ローダー|アドバンス ナイト リペア アイ ジェル SMR コンプレックス

【受賞歴】読者が選んだ美的2022年間ベストコスメ くまケアランキング1位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2022年下半期ベストコスメ 目元ケアランキング3位

価格容量発売日
¥9,90015ml2022-08-19

リペア力を高め、くま&しわをケアするジェル状アイクリーム。

\読者の口コミ/
「なめらかなテクスチャーが心地よく、塗布しやすい!」(教育・35歳)
「目元がしっかり潤って、長年の悩みだったくまが少しずつ薄くなってきたかも♪」(不動産・31歳)

\美容賢者の口コミ/

越後 有希子

美容賢者

エディター/ライター

越後 有希子さん

くまにしっかり働く頼もしさ。肌に留まる感触が心地いい
猪原 美奈

美容賢者

美容エディター

猪原 美奈さん

乾燥やしぼみが数日で気にならなくなり、肌がピンッ。その感覚がクセになる
 
アドバンス ナイト リペア アイ ジェル SMR コンプレックスの詳細・購入はこちら

B.A|アイゾーンクリーム

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2022年間ベストコスメ アイケアランキング1位
【受賞歴】読者が選んだ美的2022年間ベストコスメ アイケアランキン2位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2022年間ベストコスメ 総合ランキング5位、目元ケアランキング1位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2022年下半期ベストコスメ 目元ケアランキング1位

価格容量発売日
¥19,80026g2022-10-01

目元の独自構造に着目し、生命力のある眼差しを構築。オイルを内包したエマルジョンがストレッチするように肌に密着。潤ったハリと艶めくボリュームを与え、生き生きと立体的な目元を目指す。

\読者の口コミ/
「使ってすぐに目元がバッチリ!」(コンサル・37歳)
「小じわが目立たなくなったかも」(営業・34歳)

\美容賢者の口コミ/

有村 実樹

美容賢者

美的専属モデル・美容研究家

有村 実樹さん

目元のふっくら感がよみがえる。未来の肌のための自己投資!
山本 未奈子

美容賢者

美容家

山本 未奈子さん

肌に心地よく留まり、重たい目元がすっきり。毎日のケアが楽しみに
村花 杏子

美容賢者

ライター

村花 杏子さん

使ってすぐに ハリ感が得られる即効性が魅力!
岡野 瑞恵

美容賢者

ヘア&メイクアップアーティスト

岡野 瑞恵さん

固すぎず、柔らかすぎない絶妙な質感で、目元にしっかり浸透&定着。朝使うとメイクののりが良くなり、一日中健やかな表情に!
松本 千登世

美容賢者

美容エディター

松本 千登世さん

目元の影が晴れて、自信をもって思いっきり笑えるようになった
貴子

美容賢者

松倉クリニック代官山 院長 日本形成外科学会認定専門医

貴子さん

老化した眼輪筋に働き、筋線維を再構築する革新的な技術。目元ケアにこれ以上の選択肢がないと思う程、理論的&効果に申し分なし
水井 真理子

美容賢者

トータルビューティアドバイザー

水井 真理子さん

上まぶたのたるみを引き上げ、下まぶたにはボリューム感をもたらす。大人の目元に新たな表情を作りだしてくれる救世主
大塚 真里

美容賢者

エディター

大塚 真里さん

大人の目元変化を食い止めるには皮膚だけではなく眼輪筋へのアプローチも必要。その効果を信じてせっせと使っています!
KUBOKI

美容賢者

ヘア&メイクアップアーティスト

KUBOKIさん

目元の動きにピタッと吸いついて、しっかりと浸透していく感覚。ムダのないシンプルなパッケージもスタイリッシュ
木部 明美

美容賢者

ヘア&メイクアップアーティスト

木部 明美さん

濃密なクリームがぴったりと密着して肌を包み込んでくれます。ふっくらとしたハリと透明感が出て立体的な目元に
 
アイゾーンクリームの詳細はこちら

CANADEL(カナデル)|エフェクト アイクリーム リフト

【受賞歴】読者が選んだ美的2022年間ベストコスメ まぶたのたるみケアランキング1位

価格容量発売日
¥6,38015g2020-01-22

独自の“ストレッチキープ処方”で瞬時にハリケア。さらに海藻由来成分や豊富な美容成分が目元悩みに360°アプローチ。

\読者の口コミ/
「目元のハリのなさやしわっぽさが気にならなくなってきた!」(パート・37歳)
「ピンとハリのある目元に久々に出合えた気分♪」(接客・39歳)
 
エフェクト アイクリーム リフトの詳細はこちら

ランコム|ジェニフィック アドバンスト アイクリーム

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2021年上半期ベストコスメ 目元ケアランキング1位

価格容量
¥9,350 15ml

美肌菌ケアで、くま、小じわ、影を撃退しフレッシュな眼差しに。皮膚表面で肌のバリア機能をサポートする“美肌菌”研究を応用。従来の発酵エキスに加え、肌を整える乳酸菌エキスを新配合し、日常的なダメージからの素早い回復を目指す。ひと瓶使い終わる頃には、くまや小じわが気にならない、若々しい目元になれると話題に!

\美容賢者の口コミ/

美容賢者

貴子さん

効果的に目元の乾燥、くすみ、エイジングにアプローチできる処方

美容賢者

高橋里帆さん

青ぐま、茶ぐま、たるみなど、すべての目元悩みをこれひとつで解決できる!期待以上の効果で、一日中、疲れ顔を回避できます

美容賢者

中野明海さん

柔らかな感触で広がり、目元のみずみずしさとなめらかさをキープ!

美容賢者

AYAさん

繊細な目元をしっとりと包み込み、気になり始めていた小じわやむくみを改善。肌色が沈みがちな目周りが明るく整ってきました

美容賢者

木部明美さん

クリームが肌の上でジェルに変わる軽いテクスチャーが◎。しぼんだ目周りにハリが出て、小じわやたるみも消し去ってくれます
 

ランコム|レネルジー M FS アイクリーム

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2020年下半期ベストコスメ 目元ケアランキング2位

( / )
価格容量発売日
¥9,13015ml2020-10-16

次世代ヒアルロン酸で小じわを改善。たるみや小じわ、くまなど複合化した目元の悩みへマルチに働きかけるアイクリーム。コラーゲンの生成を促進するリンシードエキスや、優れた浸透力で高い保湿効果を発揮する次世代ヒアルロン酸“ウルトラフィラー”を配合。

\美容賢者の口コミ/

上西 星来

美容賢者

モデル

上西 星来さん

ふっくらとしたハリ感が現れ、アイシャドウののりもアップ
大高 博幸

美容賢者

ビューティ エキスパート

大高 博幸さん

軽快にのび、浸透した後のしなやかな弾力感が好み
 
レネルジー M FS アイクリームの詳細・購入はこちら

ベネフィーク|レチノリフトジーニアス[医薬部外品]

【受賞歴】読者が選んだ美的2018年間ベストコスメ アイケアランキング2位

価格容量発売日
¥8,80020g2018-02-21

しわ改善と美白。ふたつの有効成分を配合した薬用コスメ。しわ改善成分『レチノール』、美白有効成分『m−トラネキサム酸』をWで配合。

\読者の口コミ/
「しわが本当に浅くなった。それ以上に、くまが目立たなくなって驚き」(営業・36歳)
 
レチノリフトジーニアス [医薬部外品]の詳細はこちら

くま対策のおすすめ「アイクリーム」

アンプルール|HQR アイクリーム

価格容量発売日
¥10,12020g2023-01-26

目元印象がぐんと若々しく。乾燥、しわ、たるみ、くま、シミ・色素沈着の大人の目元の5大悩みに働きかけるアイクリーム。“EGF様ペプチド”や浸透型コラーゲンなど、目元の皮膚構造を考慮した美容成分を贅沢に配合。角層内を濃密な潤いで満たし、ハリのある明るい目元へ。
 
HQR アイクリームの詳細・購入はこちら

エクシア|リペア インテンス アイクリーム[医薬部外品]

価格容量発売日
¥19,80015g2022-09-18

即、目元がふっくらと元気に。ナイアシンアミドとパンテノールのW有効成分配合の薬用しわ改善アイクリーム。加えて、目元のくぼみやたるみを解消に導く美容成分などにより、即効的にイキイキと輝く若々しい目元へ。スパチュラでマッサージすれば、より高い効果実感を得られる。
 
リペア インテンス アイクリーム[医薬部外品]の詳細はこちら

メナード|コラックス アイ

価格容量発売日
¥11,00018g2021-10-21

見た目年齢が若々しく!コクのあるリッチな感触のクリームが目元の肌にピタッと密着。植物成分と2種のコラーゲン、ヒアルロン酸の整肌と保湿の効果でピンとしたハリ感を与えるアイクリーム。
 
コラックス アイの詳細はこちら

桃谷順天館 RF28|Wエフェクト アイクリーム[医薬部外品]

価格容量発売日
¥6,60015g2021-02-24

しわ改善×美白で若々しい目元印象に。皮膚が薄く、デリケートな目元の硬化じわ・定着ジミにWでアプローチ。ナイアシンアミドやローズマリーEZを配合し、明るくハリのある目元をかなえる。
 
RF28 Wエフェクト アイクリーム[医薬部外品]の詳細はこちら

シャネル|ル リフト クレーム ユー

価格容量発売日
¥11,55015g2020-01-03

日々のケアで瞳の印象まで美しく!従来品に“アルファルファ濃縮エキス”を新配合し、より若々しい目元を目指すアイクリーム。加えて“フィトコンプレックス”が目元の循環の滞りを改善し、くまやむくみにもアプローチ。
 
ル リフト クレーム ユーの詳細はこちら

ソワーニュ|フューチャーステージ プレミアコンクアイズ EX

価格容量発売日
¥13,20020g2019-11-08

目元を土台から立て直す!目元の肌を支える眼輪筋に着目し開発された“グロースファクト”配合のアイクリーム。加えて、独自成分“ベンガルボダイジュ葉エキス”やハス胚芽エキス、シベリアカラマツエキスが、コラーゲン代謝のサイクルにアプローチし、ハリを生み続ける肌へ。同時にくまやくすみ、シミなどの悩みもケア。
 
フューチャーステージ プレミアコンクアイズ EXの詳細はこちら

エピステーム|アイパーフェクトショットa

価格容量発売日
¥12,10018g2019-09-01

“W筋肉アプローチ”を実現。美容医療発想から誕生したアイクリーム。目元を支えるふたつの筋肉、眼輪筋&ミュラー筋にそれぞれアプローチする異なる成分を配合。乾燥やしわ、くま、目袋、まぶた力など全方位的にケアし、年齢を感じさせないハリのある目元へ。
 
アイパーフェクトショットaの詳細・購入はこちら

【プチプラ】くま対策の「アイクリーム」

なめらか本舗|目元ふっくらクリーム NC

価格容量発売日
¥99020g2023-03-22

目元の集中ケアでくまやくすみを撃退!大人気のアイクリームがリニューアル。ポイントは、高純度豆乳イソフラボンを新配合&抗酸化・抗炎症作用をもつビタミンE誘導体の配合量を従来品より20%アップした点。コクがありながらも、なめらかなテクスチャーで、目元周りのマッサージ時にも最適。
 
目元ふっくらクリーム NCの詳細はこちら

セザンヌ|リンクルホワイトアイクリーム[医薬部外品]

価格容量発売日
¥99020g2022-10-10

目元への負担を最小限に!しわ改善・シミ予防にアプローチするナイアシンアミド配合のアイクリーム。
 
リンクルホワイトアイクリーム[医薬部外品]の詳細はこちら

BARTH(バース)|プレミアムアイクリーム

価格容量発売日
¥1,98015g2022-10-01

睡眠中にキレイを更新!アイクリームは、注目の保湿成分・リノール酸レチノールや3種のビタミンなど、なんと33種の美容成分をブレンド。
 
プレミアムアイクリームの詳細はこちら

くま対策に効果的な「塗り方」と「マッサージ」

塗り方|アイクリームを浸透させてから「くまを流す」

トータルビューティアドバイザー

水井 真理子さん


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■基本の塗り方
目元の皮膚は薄くて繊細。指の腹を使って優しいタッチで触れましょう。大切なのは、目周り全体にくまなく塗り広げること。塗り漏れしがちな上まぶた、目頭や目のキワまで丁寧になじませて。

【HOW TO】
(1)両指の腹にコスメを広げる
コスメを中指の腹にとってから、両手の中指同士を擦り合わせて指の腹全体(第1関節から上、指紋の部分すべて)に広げます。右手で右の目を、左手で左の目に塗ります。

(2)ワイパー塗り
目の真下に指の腹を沿わせ、ワイパーのように動かします。まずは目尻側へ。その次に目頭に向かって。最後に上まぶたを目頭側から目尻側に向かって流します。指の力でまぶたが動かないくらいの、ごくごく軽いタッチで。

(3)浸透させる
仕上げに、左右の3本指(人さし指・中指・薬指)を使って、先になじませたコスメを浸透させます。このときも力を加えずに、そっと指を置くイメージで。指を当てる位置を少しずつずらしながら、目周り全体を押さえます。

\目尻側はこめかみまで/
目尻側に流すときは、こめかみまでさすり流して。深いしわの寄りやすい部位にくまなくコスメをなじませることができます。

\上まぶたも忘れずに/
目を閉じて、上まぶたもくまなく指で押さえます。目頭や目尻キワなどくぼんだ部分ももれなく押さえて、塗り残しのないように。

■くま流し
朝は、顔に水分が停滞してむくみやくまが目立ちがち。コスメを塗った後、流す1手間を加えることですっきり。目元のフォルムが整って、アイメイクが映える目元に。

【HOW TO】

  1. 逆側の手で目尻を引き上げるように押さえて目の下にゆるみがない状態にする。
  2. 3本の指で3秒ずつ、目の下全体をプッシュ。


 

マッサージ1|「目周り」を押して血流UP

美容コーディネーター

弓気田 みずほさん


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デリケートな目元の肌はこすらず押し流すのが◎
「目周りは血流が滞ってこりやすい部位。強い力で手元を横に滑らせるのは肌への摩擦になるのでNG。ツボ押し程度なら問題ないので眉頭から眉尻、目頭から眼輪筋に沿って目尻へと優しく押し流したら、額やこめかみの筋肉も押しほぐして。目元がパッチリ&生き生きしますよ」(弓気田さん)

【HOW TO】
(1)眉や目周りのツボを内→外に向かって押す

(2)額やこめかみを優しくほぐす

 

マッサージ2|「鼻のつけ根の筋肉」を刺激して巡りを良く

エイジングデザイナー

村木宏衣先生

目のくまは鼻のつけ根の筋肉を刺激して、涙袋を掘り起こす!
目を酷使すると目周りの筋肉が使われなくなって、目の下のたるみやくまが目立つように。くまを撃退するなら、鼻のつけ根にある「眉毛下制筋」のアプローチを。巡りが良くなってくまも払拭し、目の開きもアップ。ぷっくりした涙袋の復活も期待できそう!

【HOW TO】
(1)目のくぼみに親指を当て、反対側の手で鼻のつけ根を挟み、上下に引っ張る
目を閉じ、親指を眉頭の下のくぼみに、骨に沿うように当てる。残り4本の指は頭部に置き、親指は骨へ向かって押し上げる。

もう片方の手(親指と中指)で、鼻のつけ根の骨を挟み、真下へ引っ張る。

(2)首を縦と横に振り、筋肉に刺激を与える(3SET)
(1)の手のまま、うなずくように首を縦に小さく15秒振る。さらに今度は横に首を小さく15秒振る。手を替えて、逆側も同様に行う。パッと巡りが良くなって、むくみが取れるので、メイク前にもおすすめ。

 

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

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