40代×一重向け|アイメイクのやり方&おすすめアイテム

40代からの大人女子さん必見、一重さん向けアイメイクテクをご紹介!腫れぼったさを回避して目力を高めるアイシャドウの塗り方から下がったまぶたを持ち上げるマスカラテク、目尻だけアイラインまで。最新美的GRANDベスコスの人気アイメイクアイテムとともに。
- 【メイクテク1】腫れぼったさ回避の「なりすまし目力」
- 【メイクテク2】下がったまぶたをもち上げる「マスカラ」テク
- 【メイクテク3】目尻だけ「打つライン」で目幅を拡大!
- 「美容賢者」が選んだアイメイクアイテム【2023年上半期】美的GRANDベスコスランキング受賞
・美的GRAND「美容賢者」2023年上半期1位 アイシャドウランキング:ジバンシイ ル・ヌフ・ジバンシイ 09
・美的GRAND「美容賢者」2023年上半期2位 アイシャドウランキング:ルナソル アイカラーレーション 18
・美的GRAND「美容賢者」2023年上半期3位 アイシャドウランキング:SUQQU(スック) シグニチャー カラー アイズ 13
・美的GRAND「美容賢者」2023年上半期1位 アイライナーランキング:SUQQU(スック) ニュアンス アイライナー 04
・美的GRAND「美容賢者」2023年上半期2位 アイライナーランキング:ウズ バイ フローフシ EYE OPENING LINER パステルグリーン
・美的GRAND「美容賢者」2023年上半期3位 アイライナーランキング:ランコム イドル ライナー ウォータープルーフ 01
【メイクテク1】腫れぼったさ回避の「なりすまし目力」
【一重さんが気をつけるべきポイント】
「目の形を問わず甘・淡・薄シャドウを入れる範囲は、まぶた全体の1/2以下までとミニマム。どんな目元も腫れぼったく見えません」(木部さん・以下「」内同)。
大人のまぶたのくすみを生かす点も、腫れぼったさ回避の秘訣。
【NGポイント】
「まぶたの1/2以上に入れることに加え、目尻よりもぐっと長めに甘・淡・薄の春色シャドウを入れると、大人の場合は懐かしいメイクに映りがちなので避けましょう」
目幅をもう少し広げたいときは、締め色やアイライナーで微調整するのが正解です。
【How to】
「大切なのは塗った際に奥の肌が透けて見えるようなシアーな発色のもの。この透け感さえあれば、肌から浮きません。ただし塗る範囲が広くなると主張しすぎるので、入れる場所は比較的自由ですが、“入れる範囲”はまぶた全体の1/2以内に収めるのがきれい色を効果的に使うコツです」(木部さん)
【ピンクアイシャドウパレット】
シアーなくすみピンクが女っぽさを盛り上げる
【おすすめアイテム】
パルファム ジバンシイ ル・ヌフ・ジバンシイ
価格 | 色 |
---|---|
¥8,360 | 09 |
【ブルーグリーンアイシャドウ】
淡ければ淡い程目元の透明感が増す!
【おすすめアイテム】
上/MiMC ビオモイスチュアシャドー
価格 | 色 |
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¥4,180 | 33 |
目元の透明感をより効果的に引き立てる、偏光パール入りのブルー。ミニマムな2色セットも使いやすい。
下/スナイデル ビューティ アイデザイナー
価格 | 色 |
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¥6,380 | 09 |
黄みにも青みにも転ばないアイシーブルーは、肌色を選ばず活躍。
【イエローアイシャドウ】
ポジティブ印象が高まるヘルシーなイエロー
【おすすめアイテム】
右/Clue &be パレットアイシャドウ
価格 | 色 |
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¥3,300 | フォーシーズンズ |
赤茶やカーキのシックな配色でカジュアルになりすぎない。
左/セルヴォーク ヴァテックアイパレット
価格 | 色 |
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¥6,820 | 06 |
薄づきながら密着力が高い極上の質感で、イエローが上品に発色。しゃれ感のあるさすがの仕上がり。
【ベージュアイシャドウ】
白みを含んだミルキーな色味が端正な目元を演出
【おすすめアイテム】
右/ベアミネラル ミネラリスト アイシャドウ パレット
価格 | 色 |
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¥5,500 | ウォームス |
マットとパールふたつの質感で陰影も自由自在。よりノーブルな印象に。
左/THREE ディメンショナルビジョンアイパレット
価格 | 色 |
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¥7,150 | 13 |
赤みを極力排除したミルキーなベージュは、柔和な眼差しを演出。
【メイクテク2】下がったまぶたをもち上げる「マスカラ」テク

美容ジャーナリスト
天野 佳代子
音楽ライター、作家、そして『美的』創刊当時からのエディターを経て、現在は『美的GRAND』編集長。年齢不詳な美肌っぷりが『マツコ会議』ほかテレビ番組で話題になる。初の美容本『何歳からでも美肌になれる!』(小学館刊)は今なお大ヒット中。『美的』本誌にて旬のコスメを紹介する『カヨッキズム』を連載中。面白そうなことを見つけては、どっぷり沼にはまるタイプ。最近は休みのたびにスパイスカレー作りを楽しんでいる。
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「マスカラに求めるものもアイライナーと同じ。とにかくまつ毛を濃く見せること。ぼんやりしたアイフレームをはっきりと見せることが目的なので、極端なことを言うと長さは重要視していません。よって塗るのは生え際がメイン。しっかりとブラシを差し込むようにして、丁寧に根気強く。マスカラだけで2本も!?と驚かれる方もいらっしゃるかと思いますが、細部にこだわる程仕上がりがナチュラル見えするのがアイメイクの面白さ。マスカラの前に根元からしっかりビューラーでまつげを上げることもポイントです」(天野さん・以下「」内同)
アイラインの陰影にマスカラの陰影がさらに加わり、ナチュラルなのにぱっちりな目元の完成。これぞ大人の上品目力!
【How to】
(1)ブラシを差し込むようにして根元から塗る
Aのマスカラのブラシをまつ毛の根元ギリギリ、毛と毛の隙間に差し込むように。そのまま左右に軽く揺すりながらマスカラ液を根元にたっぷりとつけます。
(2)毛先はスーッと軽く抜くイメージで
根元にしっかり塗ったら、毛先に向かってブラシを抜くように。毛先にたっぷり塗りすぎるとダマになるので、あくまでサラッと。マスカラは一気に塗らず、中央、目頭、目尻の3パートに分けて塗ると仕上がりがキレイに。
(3)下まつ毛はブラシを縦に使って
(4)最後は丁寧にとかすように毛先を整えて
細かいうぶ毛にまでマスカラ液がついたら、ブラシを横にして上から下に向かってまつ毛を1本1本をとかすように。バラついた毛先の向きなど細かな角度も調整します。
【使用アイテム】
A. エレガンス グラヴィティレス マスカラ
価格 | 色 |
---|---|
¥4,400 | BK10 |
「艶のある漆黒でまつ毛1本1本の存在感が際立つマスカラ。液が軽いのでダマにならずカールキープ力も◎。お湯で簡単に落とせるところもポイント高い!」
【メイクテク3】目尻だけ「打つライン」で目幅を拡大!

ヘア&メイクアップアーティスト
長井 かおりさん
女性誌をはじめ、広告、セミナーなどにも引っ張りだこの人気アーティスト。わかりやすく簡単で取り入れやすく、確実にかわいくなれるテクニックが支持を集める。著書も多数。
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ほんの少しまぶたの肉がまつげの生え際と重なる一重さんは、目を開けたときにしっかり見える目尻を狙い打ち。ペンシルで打つラインを描いて締め色シャドウでぼかし、目幅を横に拡大!
【BEFORE】
日本人に多い一重まぶたは、まつげの根元が見えにくいのが特徴。
【AFTER】
BEFOREと比べるとぐっと目幅が広がり、無理なく目力がUP!
【How to】
- 目を開いたときに見えない目頭側2/3は、捨てエリアとし、目尻1/3にフォーカス。
- 打つライン+締め色シャドウで仕上げて。
「美容賢者」が選んだアイメイクアイテム【2023年上半期】美的GRANDベスコスランキング受賞
美的GRAND「美容賢者」2023年上半期1位 アイシャドウランキング:ジバンシイ ル・ヌフ・ジバンシイ 09
価格 | 発売日 | 色 |
---|---|---|
¥8,360 | 2023-06-02 | 09 |
3質感の9色で組み合わせの妙を堪能。マット、パール、メタリックの3質感×9色すべてが好相性。繊細で軽やかな質感で重ねても美しい。メイクの幅が広がると賞賛の声多数。
【美容賢者の口コミ】

美容賢者
皮膚科医
髙瀬 聡子さん

美容賢者
美容エディター
小内 衣子さん

美容賢者
エディター・ライター
荒川千佳子さん
美的GRAND「美容賢者」2023年上半期2位 アイシャドウランキング:ルナソル アイカラーレーション 18
【受賞歴】美的2023年上半期ベストコスメ美容賢者編パレットアイシャドウランキング1位、総合ランキング5位
価格 | 発売日 | 色 |
---|---|---|
¥6,820 | 2023-01-20 | 18 |
選び抜かれたベーシックカラーで目元の印象を際立たせる。少しずつ表情の異なる色や質感を織り成し、ナチュラルな立体感を演出する4色パレットアイシャドウ。ルナソルを象徴するベージュカラーのパレットは肌なじみ抜群。抜け感を与えるパールベージュ(左上)、ナチュラルな陰影を作るシアーブラウン(右上)、目元を引き締めるソフトブラウン(右下)、明るい立体感を生むソフトオレンジ(左下)と、質感の異なる4色がイン。発売前からSNSなどでも話題になった名品。繊細なラメと、どんなメイクにも溶け込む万能カラーで美容のプロたちからも「使いやすい!」と支持多数。あらゆるシーンで活躍する汎用性の高さに、賢者からラブコールが!
【美容賢者の口コミ】

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
高橋 里帆さん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
𠮷崎 沙世子さん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
中山 友恵さん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
Georgeさん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
福岡玲衣さん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
向井 志臣さん

美容賢者
美容家
石井 美保さん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
林 由香里さん

美容賢者
ビューティエディター
入江 信子さん

美容賢者
美容コーディネーター
弓気田 みずほさん
美的GRAND「美容賢者」2023年上半期3位 アイシャドウランキング:SUQQU(スック) シグニチャー カラー アイズ 13
【受賞歴】美的2023年上半期ベストコスメ美容賢者編パレットアイシャドウランキング2位
価格 | 発売日 | 色 |
---|---|---|
¥7,700 | 2023-01-20 | 13 |
華やかなウォームカラーでまぶたをじんわり染め上げる。草木染めをイメージした温かみのあるカラーが、まぶたをじんわり染め上げる。肌になじんで自然な陰影を演出し、華やかに仕上がる。
【美容賢者の口コミ】

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
小田切 ヒロさん

美容賢者
美容家
山本 未奈子さん

美容賢者
トータルビューティアドバイザー
水井 真理子さん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
長井 かおりさん
美的GRAND「美容賢者」2023年上半期1位 アイライナーランキング:SUQQU(スック) ニュアンス アイライナー 04
【受賞歴】美的2023年上半期ベストコスメ美容賢者編アイライナーランキング1位
価格 | 発売日 | 色 |
---|---|---|
¥3,300 | 2023-01-20 | 04 |
ニュアンスのある目元を作る暖色系しゃれ色ライナー。力の入れ方次第で太くも細くも自在にラインを操れる、フェルトタイプのアイライナー。草木染めに着想を得たカラーで、白のニュアンスを含んだ温かみのあるボルドーが抜け感を演出しながらも、絶妙なくすみ感が引き締め効果を発揮。お湯で落とせる処方もうれしい。
【美容賢者の口コミ】

美容賢者
田中 亜希子さん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
向井 志臣さん

美容賢者
美容家
石井 美保さん

美容賢者
美容エディター・ライター
もりた じゅんこさん

美容賢者
エディター/ライター
越後 有希子さん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
千吉良恵子さん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
高橋 里帆さん
美的GRAND「美容賢者」2023年上半期2位 アイライナーランキング:ウズ バイ フローフシ EYE OPENING LINER パステルグリーン
価格 | 発売日 | 色 |
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¥1,694 | 2023-04-25 | パステルグリーン |
大人気のアイライナーが全面リニューアル。描きやすさ、ラスティング力、お湯オフ機能、色バリエ…。さらに発色の安定性と容器の品質までアップグレード!
【美容賢者の口コミ】

美容賢者
美容家
石井 美保さん

美容賢者
美容ライター
安井 千恵さん

美容賢者
美容エディター/ライター
北川 真澄さん
美的GRAND「美容賢者」2023年上半期3位 アイライナーランキング:ランコム イドル ライナー ウォータープルーフ 01
【受賞歴】美的2023年上半期ベストコスメ美容賢者編アイライナーランキング2位
価格 | 発売日 | 色 |
---|---|---|
¥3,190 | 2023-01-01 | 01 |
濃密な濡れツヤラインで洗練された目元に。コシのある0.1mmの極細筆は、繊細なラインも思いのまま。艶のある漆黒ラインはインパクト大。
【美容賢者の口コミ】

美容賢者
美容愛好家
野毛 まゆりさん

美容賢者
美容エディター
安倍 佐和子さん

美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
木部 明美さん
※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
洋服に合わせたメイク提案を得意とするおしゃれ系アーティスト。抜け感やこなれ感を生むテクニックの引き出しの数は、トップレベル。