メイクHOW TO
2020.10.1

【初心者】美容のプロがやさしく教える、チークの塗り方「15のワザ」

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血色感やメリハリ立体感を与えるチーク!チークを入れると入れないのでは顔の印象も大きく変わります!まずはプロ直伝の基本のチークテクからおさらいしましょう。面長・丸顔など顔タイプ別のお悩み解決、大人女子におすすめのチークテクまでたっぷりと。美的ベスコスランキング受賞の人気チークとともに。

チークを入れることで、メリハリを!

肌に血色感を与え入れ方、カラーによってかわいらしくもかっこよくも印象自由自在!
顔にメリハリを与える嬉しい効果も!


テクスチャーの違う「3つの種類」

【パウダーチーク】

エクセル|オーラティック ブラッシュ

【このアイテムのおすすめポイント】
AB05は美的2020年上半期ベストコスメ美容賢者編プチプラチークランキング1位。
・ニュアンスの異なる濃淡2色の血色カラーと、艶めきハイライトカラーの絶妙なニュアンスグラデーション。
・高発色&高密着のピュアカラーキープ処方。
・お肌のうるおいを守る、セラミド+美容オイル成分を配合。
・AB05は上品で洗練されたシナモンベージュ。

【口コミ】
「濃淡2色のチークとハイライトがグラデに。ひとはけで立体感とツヤが出て時短に」(美容ライター 高橋彩花さん)
「血色感が出てヘルシーに見えるベージュチーク」(美容家 高城彩香さん)

価格発売日
各¥1,8002020-03-17AB01,AB02,AB03,AB04,AB05
オーラティック ブラッシュの詳細はこちら

【クリームチーク】

キャンメイク|クリームチーク

【このアイテムのおすすめポイント】
・17は美的2019年間ベストコスメ美容賢者編プチプラチークランキング2位に選出。
・16は美的2019年間ベストコスメ読者編プチプラチークランキング3位に選出。
・肌の上でサラサラになる大人気のレンガ色チーク。
・どんなファンデーションとも相性が良く、自然な血色頰に。

【読者の口コミ】
「リピートして愛用。さっと指で塗れて、もちの良さも抜群」(金融・30歳)

価格
¥580 全11色
クリームチークの詳細はこちら

【リキッドチーク】

ジョルジオ アルマーニ ビューティ|ネオヌード ブラッシュ

【このアイテムのおすすめポイント】
・内側からにじみ出たように、ポッと色づくみずみずしいリキッドチーク。

価格
¥5,200 全6色
ネオヌード ブラッシュの詳細・購入はこちら

【基本】パウダー、クリームで違う!チークの入れ方

ヘア&メイクアップアーティスト

木部 明美さん

洋服に合わせたメイク提案を得意とするおしゃれ系アーティスト。抜け感やこなれ感を生むテクニックの引き出しの数は、トップレベル。
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「パウダーチーク」は大きめブラシがおすすめ!

【How to】
(1)大きめのブラシにチークをとったら、手の甲で量を調節。写真のように頬の高い部分の中央、内側、外側へとチークをオン。淡いベースを作る。

(2)笑って高くなる部分に、さらにチークを重ねづけ。ブラシは立ててピンポイントに。広げすぎないのが、キレイなグラデに見せるコツ。

「クリームチーク」はスポンジでぼかして

【How to】
(1)ベースを崩さずキレイにぼかすためには、スポンジが◎。

(2)頬の高い位置においたら、スポンジの面を裏返し、軽くたたき込むようにしてぼかす。

「面長」解消!2つのチークテク

ヘア&メイクアップアーティスト

長井かおりさん

雑誌を中心に活躍。『テクニックさえ身につければ、「キレイ」はもっと引き出せる』(講談社)ほか著書多数。

【1】柔らかベージュカラーでしゅっとした小顔に

Point

「面長の人は頬がこけて見えやすいので、ベージュでも少し赤みを感じる色を選ぶとヘルシーな雰囲気に。頬全体に広めに入れて面積を引き締めた後、高い部分に横線を描くように重ねて、輪郭の縦長感を減らしましょう。1色でも立体感を出せる入れ方です」(長井さん)

【How to】
(1)チークブラシにチークをしっかり含ませ、手の甲などで量を調節。まずは頬の高い部分を囲むように、頬全体に幅広く入れる。

(2)ブラシの先端にチークを少量足し、頬の高い部分を通って真横に細くライン状に入れる。横のラインができることで面長感を払拭。

\頬全体に広く入れ、高い部分に重ねて立体感/

【使用アイテム】
THREE|チーキーシークブラッシュ

【このアイテムのおすすめポイント】
・引き締めつつヘルシー感も出せる、しっかり焼き込んだようなレンガ色。
・さらっときめ細かくツヤがあるので、頬に丸みと立体感が出やすく、肌がキレイに見える効果も。

価格
¥3,000 21

【2】深みボルドーカラー逆三角形チークで骨格矯正

Point

「面長顔には穏やかな引き締め効果の明るめボルドーを選び、頬の中心に逆3角形に入れます。頬の面積をしっかり覆って、長さをカバーしつつ、縦長になりすぎないように形を調整して入れると、顔の長さを短く見せる効果が」(長井さん)

【How to】
(1)チークブラシはやや小さめのものが◎。ブラシにチークをとって手の甲などでなじませた後、頬の上側に横ラインを描く。

(2)ブラシにチークを足さず、(1)で描いた線の左右から下に向けて、逆3角形を描くように動かす。(1)→(2)を繰り返して適度に色づける。

\頬の高い部分に横線を描き、下に向けて逆3角形に/

【使用アイテム】
クラランス|ジョリ ブラッシュ

【このアイテムのおすすめポイント】
・パール感で頬を立体的に見せてくれるボルドー。肌にしっとりなじみ、粉っぽさがないのでツヤのある女性らしい雰囲気に。
・頬の水分に応じて色づくので、濃くつけすぎないよう注意して。

価格
¥4,500 04

「丸顔」解消!4つのチークテク

【1】骨格と照らし合わせながら入れる

ヘアメイクアップアーティスト

向井志臣さん

資生堂で様々なメイクアップブランドを担当した後、2015年から「マキアージュ」を担当。抜け感やバランス感覚に優れたヘアメイクに定評があり、多くの女優・タレントからの支持を得ている。

\やり方を動画でチェック!/

【ポイント】
・チークの幅は3〜4㎝くらいがベスト。
・顔の余白が上下均等になるように、内側から外側に向かってブラシをスライドさせるようにチークを入れるのがコツ。

【How to】
(1)額と顎の真ん中にチークを入れる。置いたブラシの上下同じくらいの余白を残しておく。

(2)顔の内側から外側に向けてブラシを水平にスライドして色をのせる。生え際まで色をのせずに縦指2本分の余白を残す。

【2】暗めのベージュカラーでシャープな印象に

ヘア&メイクアップアーティスト

yumiさん

Three PEACE所属。その人の素の美しさを引き出すメイクが人気。メイクアドバイスも的確かつ今どきで、読者からの支持も厚い。

【How to】
(1)耳の下から頬骨までふんわりのせて
「美しい仕上がりの要はブラシ。チークを毛量のあるブラシにとったら、耳の下から頬骨に向かってオン」(yumiさん・以下「」内同)

(2)あご先を避けたフェースラインにも一はけ
「あごへの骨格に入れて、シェーピング効果を狙って。シアーだから、生まれつきのような陰影が作れる」

【使用アイテム】
SUQQU|ピュア カラー ブラッシュ

【このアイテムのおすすめポイント】
・ライトブラウンからやや赤みを含むベージュのグラデーションチーク。
・表情を引き締め、洗練された血色感を演出。

価格
¥5,500 09

【3】柔らかベージュチークで顔を引き締める

ヘア&メイクアップアーティスト

長井かおりさん

雑誌を中心に活躍。『テクニックさえ身につければ、「キレイ」はもっと引き出せる』(講談社)ほか著書多数。

Point

「丸い顔にシャープ感を出したい場合、チークは直線的に入れると、すっきり見えます。ベージュチークにはシェーディング効果もあるので頬の側面を、3角形に彫り込むように入れて。ブラシでよくぼかすのもコツです」(長井さん)

【How to】
(1)チークブラシにチークをしっかり含ませ、手の甲などで量を調節。まずはこめかみの下方に当て、頬の中心に向けて動かす。

(2)ブラシを45度下に向け、耳の下側の手前に向けて動かす。ブラシにチークを足さず(1)→(2)を繰り返してぼかし、首筋へもぼかす。

\耳の前の、輪郭の丸い部分を彫り込む/

【使用アイテム】
SUQQU|ピュア カラー ブラッシュ

【このアイテムのおすすめポイント】
・ベージュとピーチピンクを混ぜて使うと、自然な血色感と引き締め効果が出る。
・シャープかつモードな印象を引き出すパウダーチーク。
・自然なツヤで立体感も出やすい。

価格
¥5,500 11

【4】すっきり見せが叶う深みボルドーチーク

Point

「丸顔で気になるのは頬のボリューム感。その丸みを分断するようにチークを斜めに入れると、頬がしゅっと引き締まって見えます。鮮やかな色なのでブラシに含ませた後は必ず手の甲やティッシュの上でなじませてから顔にのせると、ムラづきを防げます」(長井さん)

【How to】
(1)付属のブラシにチークをしっかり含ませ、手の甲などでなじませる。ブラシの根元を指の腹でつぶすようにして持つ。

(2)頬の内側から外側へ、斜め上に向けてライン状に入れる。ブラシを何度か往復させ、発色を高めつつ肌にぼかし込んで。

\頬の丸みに、 斜めライン状に入れる/

40代以上の「大人女子」必見の2つのチークテク

【1】赤みベージュのチークで若々しくアップデート

ヘア&メイクアップアーティスト

中山 友恵さん

抜け感があり、ノスタルジックでガーリーなヘアメイクを得意とする。タレント・女優・アーティストのヘアメイクを数多く手がけ、雑誌・広告・TVなどで活躍中。
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【How to】
(1)目の中央より少し下の位置から耳前に向かって、赤みベージュのチークをブラシでのせる。少しずつ緩やかに上昇するラインが○。

(2)色をつけ足さずブラシに残ったチークをこめかみからフェースラインにのせる。筆先でサッサッと軽やかにのせ、ほんのり血色と陰影を。

(3)ブラシでのせたチークを全体的に指先で優しく押さえて、より肌になじませぴたっと密着。自然にわき上がる血色のように見せる効果が。

【2】たるんだ頬を引き上げる逆3角チークテク

ヘア&メイクアップアーティスト

AYAさん

藤原美智子さんに師事後、LA DONNAに所属。透明感あふれる肌作りと繊細なメイクに定評がある。著書は『AYA MAKE』(宝島社)
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【ポイント】
法令線のすぐ外側に逆3角形を作るように入れる

【How to】
(1)ブラシにチークを含ませ、ティッシュの上でなじませる。黒目の目頭側の延長線上、目の少し下を起点に、外側へブラシを動かす。

(2)(1)と同じ起点から、斜め下に向けてブラシを動かす。法令線にかからないよう注意して。程よく色づくまで(1)→(2)を繰り返す。

【使用アイテム】

(右)SUQQU|フェイス ブラシ
上質で柔らかい毛がチークの色を面でふわっとのせてくれるので、ムラにならず自然な仕上がりに。

価格
¥30,000

(左)NARS|ブラッシュ
大人に程よい血色感を与えながら、肌に優しくなじむピンクベージュ。自然なツヤで頬に立体感を生み出す。

価格
¥3,700 4081

今っぽフェイスをつくる「3つのテクニック」

【1】オレンジチークで作るヘルシーフェイス

【How to】
指に少量とり、手の甲で発色を調整してから頬に。丸く入れると幼く見えてしまうので、逆3角形のシルエットを意識してなじませて。

【使用アイテム】
アンプリチュード|コンスピキュアス クリームチークス

【このアイテムのおすすめポイント】
肌にのせるとクリームがパウダー状に変化。

価格
¥4,000 07

【2】チュラルにかわいくみせるベージュチーク

ヘア&メイクアップアーティスト

中山 友恵さん

抜け感があり、ノスタルジックでガーリーなヘアメイクを得意とする。タレント・女優・アーティストのヘアメイクを数多く手がけ、雑誌・広告・TVなどで活躍中。
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【How to】
(1)ブラシにチークを含ませ、手の甲で量を調節。頰骨の高い部分にブラシをおき、左右に往復させて色づける。

(2)ブラシにチークを足さず、そのままこめかみに向けて動かす。何度か往復させてほんのりと引き締め、立体感を演出。

\ココに入れる!/
頰骨の高い部分全体をなでるように入れて血色感を引き出し、ブラシに余ったものをこめかみにもぼかして軽く引き締め効果を狙う。

【使用アイテム】
MiMC|ミネラルスムースチーク

【このアイテムのおすすめポイント】
肌に溶け込み、ほんのり血色感とツヤを引き出すスキントーンベージュ。

価格
¥4,000 03

MiMC|ハイライターブラシ

【このアイテムのおすすめポイント】
植物性の柔らかい毛を使ったブラシ。大きめなのでチークがムラづきしない。

価格
¥8,500

【3】クリームチークで色っぽかわいい愛されフェイスに

【How to】
Bのチークを逆3角形になじませ、Cのハイライトは下まぶたを囲むように指でトントンと。チークは丸く入れると幼くなるので、逆3角形が◎。

【使用アイテム】

B.コーセー ヴィセ リシェ|リップ&チーククリーム N
とろけるようにのび、内側からにじむような血色をかなえる。

価格
¥1,000(編集部調べ) PK-4

C.ジルスチュアート|シークレット コントロール
ウォータリーなつけ心地でなじみ、自然な透明感をアピール。

価格
¥2,800 09

チークで「顔のお悩み3つ」を解消!

【お悩み1】「のっぺり顔」を解消!

ヘア&メイクアップアーティスト

yumiさん

Three PEACE所属。その人の素の美しさを引き出すメイクが人気。メイクアドバイスも的確かつ今どきで、読者からの支持も厚い。

BEFORE

AFTER

【How to】
ムラにならないように、チークブラシにパウダーを含ませたら、余分なパウダーをティッシュオフ。その後、黒目の下の部分から頬骨に沿うように斜めに入れて。

【使用アイテム】
ローラ メルシエ|ブラッシュ カラー インフュージョン

【このアイテムのおすすめポイント】
・独自配合した3種類の微細なパウダーが、頬を色づけるように発色し、陰りのない色味が持続。
・万能なヌーディピンク。

価格
¥3,500 06

【お悩み2】「くすみ顔」を晴らす!

【How to】
(1)顔全体にaのファンデーションを塗り、くすみをオフ。スポンジより大きめのブラシを使うと軽やかに。
(2)bのレッドブラウンのチークを頬の中心に横長の俵形に入れる。
(3)再びaのファンデーションをbのチークを入れた所より少し広めの範囲で重ねて、頬の部分だけサンドイッチする。

【使用アイテム】
ポーラ|ディエム クルール カラーブレンドファンデーション

【このアイテムのおすすめポイント】
4色がさまざまなくすみの補色となり肌の透明感を引き出す。

価格SPF・PA
¥6,500 SPF23・PA+++

セルヴォーク|カムフィー ブラッシュ

【このアイテムのおすすめポイント】
淡めブラウン系チークは肌に溶けつつ血色だけほんのりオン。

価格
¥3,500 04

【お悩み3】「顔色が悪い」を解消!

【How to】
(1)aの赤みベージュのチークを頬の内側から細め横長に仕込みチークとして入れる。細めの横長に入れることで、自然に赤くなる所に隠し血色を生み出し、ベージュのさりげないシェーディング効果で丸顔をシャープに見せる効果が。
(2)上からbのピンクチークをbの範囲(aと同じ頬の内側の起点から中心まで)に重ねて、血色感をプラス。

【使用アイテム】
ローラ メルシエ|ブラッシュ カラー インフュージョン

【このアイテムのおすすめポイント】
肌になじみながらじんわり血色を足す赤みのあるベージュ。

価格
¥3,500 06

イヴ・サンローラン・ボーテ|ブラッシュクチュール

【このアイテムのおすすめポイント】
軽やかな光沢がある、赤みがやや強いローズピンク。

価格
¥6,000 09

おすすめの「人気」チーク【美的2020年上半期ベスコス受賞】

【チークランキング1位】NARS(ナーズ)|ブラッシュ

【このアイテムのおすすめポイント】
4077は美的2020年上半期ベストコスメ美容賢者編チークランキング1位。
・どんな肌にもなじみ、生き生きとした表情に。

【美容賢者の口コミ】

【美容賢者】入江 信子さん

入江 信子
少量でしっかり発色し、少女っぽさのあるフレッシュな表情に。キラキラ輝きつつ、繊細になじむパールもさすが

【美容賢者】越後 有希子さん

越後 有希子
サッと軽くのせるだけで、一気にお風呂上がりのような明るい頰に。しっとりした粉質でフィット感も◎

価格
¥3,700 全38色
ブラッシュの詳細・購入はこちら

【チークランキング2位】アンプリチュード|コンスピキュアス チークス

【このアイテムのおすすめポイント】
・09は美的2020年上半期ベストコスメ美容賢者編チークランキング2位。
・一気にあか抜け顔に導くオレンジ系チーク。
・血色チークと、ハイライトの2色をセット。

【美容賢者の口コミ】

【美容賢者】岡田 知子さん

岡田 知子
自然なツヤと立体感を与えてくれる

【美容賢者】中尾 のぞみさん

中尾 のぞみ
少し広めに入れると、浮きがちな黄みメイクをなじませてくれます

価格
¥6,800 全11種
コンスピキュアス チークスの詳細はこちら

【チークランキング3位】ジルスチュアート|ブルーム ミックスブラッシュ コンパクト

【このアイテムのおすすめポイント】
・05は美的2020年上半期ベストコスメ美容賢者編チークランキング3位。
・しっかり発色するブライトカラー、肌になじませるニュアンスカラー、光を与えるハイライトカラーが1つになった5色パレットのチークカラー。

【美容賢者の口コミ】

【美容賢者】室岡 洋希さん

室岡 洋希
ブラシでとり始める位置によって、濃淡もツヤも自在です

【美容賢者】野澤 早織さん

野澤 早織
組み合わせ次第で甘口から辛口まで表現できるのが魅力

価格
¥4,200 全7種
ブルーム ミックスブラッシュ コンパクトの詳細・購入はこちら

*価格はすべて税抜きです。

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