【健康・ヘルスケア】に関する記事一覧です。キレイを磨くためには、身も心も健康であることが何より大切。インナービューティの追求はバランスの取れた美しいライフスタイルにつながります。女性の健康、生活習慣の改善など、さまざまな観点から気になるテーマをお届けします。
Life Style
2014.9.23
「昔はすぐ治っていたのに、最近はなかなか傷が治らない、やっぱり年のせいね」そう思っているあなた。確かに、お肌の老化が進んでいることも傷の治りを遅くしている一因で…
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「やせたい」「美肌になりたい」「心も元気になりたい」忙しい女子のワガママ願望をお助け! Wのツボ押し効果でお悩み解消! 刺激することでさまざまな不調をケアしてく…
2014.9.5
胃もたれ、胸やけというと飲み過ぎの男性に多くある症状で、女性にはあまり縁のないことと思う方が多いかもしれません。しかし、胃もたれや胸やけを訴える人は男性よりも女…
2014.8.24
気づけばお盆も終わり、暑さのピークは越えつつありますが、夏バテで体がどうにも重く感じて困る……と悩んでいませんか? 暦の上では立秋を迎えたとはいえ、まだ暑い日は…
2014.7.29
暑さが厳しい日が続いています。そんな時こそ、海やプールに出掛けるという方も多いのではないでしょうか。 しかし、そんな楽しいイベントとは裏腹に、海やプールでの過ご…
2014.7.27
電車や店など街中の冷房はきつすぎるせいか、女性は特に冷房が苦手で、自宅では扇風機を好んで使っている方も多いかもしれません。 しかし、冷房でも扇風機でも使い方をひ…
2014.7.8
寝苦しい熱帯夜になかなか寝つけない、暑くて夜中に何度も目が覚める……。これが連日となると、体力を消耗し夏バテを招くばかりか、深刻な健康被害まで引き起こしかねませ…
現在発売中の『美的』8月号に「夏は3歳 年をとる!」という特集がありますが、もう お読みになりましたか? 「夏は3歳 年をとる!」は本当の話なので、まだの方は大…
2014.6.19
歯磨きの後は、歯磨き粉の成分がきちんと口の中から洗い流されるまで、何度もすすぐ……。そんなやり方は清潔そうに思いますが、実は歯のためには間違っているってご存知で…
2014.6.13
一日の疲れと汚れを落とすため、あるいは美容や健康のために、バスタイムを大切にしている女性は多いですよね。 ところが、そのわりには雑な過ごし方、間違えた過ごし方を…
2014.6.8
6月4日は、6(む)4(し)の語呂合わせから、”虫歯の日”でしたが、これにちなみ、6月4日から10日までを、厚生労働省などは歯と口の健康週間としています。 メイ…
2014.6.6
小学校高学年から高校あたりまでの思春期は、自分の体型を気にして、女性が人一倍多感になる時期。そんな時に、「デブ」とか「太ってる」と周りに言われると、深く傷つきま…
2014.5.20
「仰向けで寝たほうが身体にいい」と漠然と思いこんでいませんか? 正しい寝姿勢や直立姿勢のまま寝ると歪みがとれるといったマットレスの謳い文句も多いですが、実は科学…
2014.4.30
多くの人が気にしている口臭。手のひらに「はーっ」と息を吐いてかいでみても、鼻はすぐにまわりの臭いに麻痺してしまうため、本当の臭いはそれではわかりません。 今回は…
2014.4.5
口臭のことを気にする人は多いのに、日本人のオーラルケアの意識は欧米と比べてとても低いことが明らかになりました。欧米人から見たら、とても不潔で恥ずかしいと感じてい…
2014.3.9
季節の変わり目のこの時期は、暖かい日と寒い日が周期的に来るため、寒暖差に身体が対応できずに風邪をひく方が多くなります。「のどに違和感を感じる」「鼻がムズムズする…
2014.2.14
本来、睡眠は疲れを取るためのもの。それなのに、近頃は「寝ても疲れが取れない」または、「寝ることで余計に疲れる気がする」という人が急増しているのをご存知ですか?…
2014.2.13
これからの季節、彼との温泉旅行を計画している人も少なくありません。そんな旅行のときや普段のお泊まりデートで、一日中かわいい自分でありたいと思う女性は多いはず。…
2014.1.30
「起きた瞬間から疲れている」「良く寝た気がしない」など、起床時に疲れを感じたことがあるという人はいませんか? 実はそれ、睡眠中にあることをしているからかも……。…
2014.1.28
オフィスや友人との待ち合わせ、デートの前、自分の口臭が気になったという経験は誰もがあるかと思います。口臭予防は人と話すときのエチケットでもあり、クサいと自分自身…
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