甜茶の効果は？ティーバッグやサプリで花粉症対策や免疫アップに！
中国で古くから飲まれている健康茶「甜茶」甜茶に含まれる抗酸化作用の高いポリフェノールや、乳酸菌は花粉症などのアレルギーを引き起こす「ヒスタミン」の過剰分泌を抑制するという研究も。気になるムズムズ、不快感の解消にお試しあれ！
【目次】
・甜茶の効果は？花粉症や免疫アップに効果あり！
・甜茶成分配合のサプリメント
甜茶の効果は？花粉症や免疫アップに効果あり！
甜茶に含まれるポリフェノールや乳酸菌が花粉症に効果的
教えてくれたのは…日本医科大学 耳鼻咽喉科学講座主任教授 大久保公裕先生
おおくぼ・きみひろ／免疫アレルギー性疾患のエキスパートで、花粉症治療の第一人者。アレルギー性鼻炎の新しい免疫療法の開発にも力を注いでいる。
甜茶などに含まれる抗酸化作用の高いポリフェノールや、乳酸菌は花粉症におすすめの成分。
「これらは花粉症に効果的といわれていますが、ひとつのものばかりに偏らないことが大切。食事は野菜、肉や魚、炭水化物などをあくまでもバランス良く食べましょう」（大久保先生）
甜茶入りブレンド茶
クラージュ うなはたけ美人茶 夜のあまほかブレンド 3g×7個入り ￥840
ふんわりとした甜茶の甘さに、ピリッとしたしょうががアクセント。ドクダミや柿の葉などもブレンド。クラージュ うなはたけ美人茶 夜のあまほかブレンド。
甜茶で花粉症の症状を軽減！習慣的に摂取することで効果あり
花粉症のくしゃみ、鼻水、鼻詰まりといった症状は、体に侵入してきた異物（＝花粉・ホコリなど）と戦うために、化学伝達物質「ヒスタミン」がたくさん放出されて起こるアレルギー反応。
花粉症状を緩和する民間療法として、よく知られているのがヨーグルトや甜茶（てんちゃ）。甜茶に含まれる「甜茶ポリフェノール（GOD型エラジタンニン）」にも、「ヒスタミン」の過剰分泌を抑制する効果があるとされ、近年研究が重ねられています。毎日甜茶を煎れて飲むのが難しい人は、サプリメントや飴、甜茶エキスなど、別形態の食品でとってもOKです。
くしゃみ、鼻水、鼻詰まり…つらい花粉症状を和らげるには？【花粉症対策vol.2】
甜茶成分配合のサプリメント
オルビス｜甜茶シソエキス
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※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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