【生理のお悩み】量が多くて漏れが心配、PMS、生理痛…あなたに合ったセルフケアは？

生理前がつらい（PMS）

低用量ピルや漢方薬を試すのも手

女性ホルモン由来の月経困難症やPMSの緩和には、女性ホルモンの分泌を抑える低用量ピルが効果的。PMSは症状によって漢方薬も有効。

月経困難症や子宮内膜症の治療が目的の低用量ピルは保険適用。生理を軽くする、回数を減らすなど目的や相性で選択。

気分を鎮めたい
イライラや不眠に向けた漢方薬。
クラシエ薬品 抑肝散加陳皮半夏エキス顆粒クラシエ 第2類医薬品 24包　￥2,420

月経リズムを整える
生理前の諸症状を西洋ハーブ薬で緩和。
ゼリア新薬工業 プレフェミン 第2類医薬品 30錠 ￥1,980（編集部調べ）

PMSの症状を和らげる
心や体の不調を整える。
小林製薬 女性薬 命の母ホワイト 第2類医薬品 180錠 ￥2,824

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。