プロが解決！「冷え」「むくみ」あるある悩み、どうしたら？【31問31答】

Q.20　体重は増えていないのに、夏になると顔がむくんで太って見えます。一体何が原因！？

A．水の飲み過ぎか塩分のとり過ぎが原因です

「水分や塩分の摂取は夏には特に必要ですが、とり過ぎるとむくみの原因に。パンパンに膨らむから太って見えてしまうのです」（髙瀬聡子先生）

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