プロが解決！「冷え」「むくみ」あるある悩み、どうしたら？【31問31答】

Q.18　むくまないためにはお酒を控えた方がいいですか？

A．飲まない方が確実にむくみにくくなります！

「アルコールは人体にとってはある種の毒。それを薄めて解毒するために体内の水分が使われ、血管内脱水を起こすからむくみます」（伊藤明子先生）

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