背中ニキビにおすすめの石鹸｜専門家が教えるニキビの原因と石鹸の選び方

自分ではなかなかチェックできない背中。ドレスアップや背中の空いた服を着るときはどうしても気になりますよね。そこで、本記事では背中ニキビのケアに最適な石鹸をまとめてご紹介します。自分では見えにくい部位だからこそ、しっかりケアを行いましょう！

背中ニキビの原因は？ニキビケアにおすすめの石鹸の選び方

【4つの理由】背中は毛穴が詰まりやすいパーツ

【理由1】カビ

＼教えてくれたのは／

東京イセアクリニック 渋谷院院長　日本皮膚科学会会員　日本美容皮膚科学会会員　日本抗加齢医学会会員

大山希里子先生

「患者さまとのコミュニケーションを大切にして真摯に向き合うこと」を理念に、日々の診療を行う。皮膚科医として知識のグレードアップを怠らず、美容医療はもちろん化粧品などの知識も豊富。

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背中ニキビの原因は、カビが原因の毛包炎（毛嚢炎）の可能性も。

「毛穴には【1】軟毛性毛包、【2】終毛性毛包、【3】脂腺性毛包の3種類があり、このうちニキビができるのは脂腺性毛包です。

背中は脂腺性毛包があるため、ニキビができやすい部位。
しかし、赤く腫れた丘疹や膿をもった膿瘍の場合、ニキビと似て非なる毛包炎（毛嚢炎）の可能性もあります。

毛包炎（毛嚢炎）とニキビの違いは、原因菌。皮膚には誰しも持っている常在菌として、ニキビを発生させるアクネ菌以外にも、黄色ブドウ球菌、真菌（カビ）がいます。汗や湿気などにより細菌や真菌（カビ）が繁殖し、傷や摩擦により肌のバリア機能が低下している毛穴から侵入することで炎症をきたすため、

毛包炎（毛嚢炎）が発生しやすいのは汗のかきやすい夏場です」（大山先生）

【理由2】洗い残し

「背中ニキビができる原因として考えられるのは、髪の毛を洗った際のシャンプーやコンディショナー、トリートメントなどの洗い残しの影響や、髪の毛との接触による整髪料汚れなど。これらの汚れの蓄積が毛穴を詰まらせる原因となり、炎症を起こしやすくなります。その日の汚れを都度きちんと落とすことがニキビ予防に有効です。夜ではなく朝に入浴する習慣も、背中ニキビができやすくなるでしょう。毎日のメイク落としはしていても、背中まで気が回らない人も多いはず。意識的に背中を洗う習慣をつけるようにしましょう」（大山先生）

症状に合わせた的確な対処が必要不可欠

＼教えてくれたのは／

美容家

深澤 亜季さん

幅広い知識と審美眼を生かし、美容誌や美容セミナーをメインに活躍。透き通るような美肌のもち主としても有名

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＼教えてくれたのは／

ボディメンテナンスサロン『美・Conscious〜カラダ職人〜』代表。

久 優子さん

脚のパーツモデルを経てホリスティック医学の第一人者である帯津良一医師に師事。その後もさまざまな分野で研究を重ね、独自のボディメンテナンスメソッドを確立。近著『1週間で「やせグセ」がつく自己管理メソッド』（宝島社刊）が評判＆『美的』の今月号特別付録「すらり美脚! サンダル」も監修。

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「背中ニキビはシャンプーなどの流い流し不足が原因になることも。ニキビや肌あれを防ぐ薬用石けんを使ってしっかり洗った後、保湿も充分に行って」（久さん）

「シャンコンを洗い流す際には背中に付着しないよう、髪の毛を横にしてすすいでいます。そして週1回は背中専用石けんを使って毛穴の詰まりをオフするようにして、ニキビのもとを根本から排除」（深澤さん）

＼教えてくれたのは／

美容家

深澤亜季さん

透き通るような美肌は業界随一。著書に『白ツヤたまご肌のつくりかた シミのできない魔法の美白ルール40』（三空出版）など。

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背中についたシャンコンなどがしっかり洗い流せていない可能性も

「特にロングヘアの人は、髪を横へ流して背中を十二分に流すこと。湯船につかることもニキビ予防になります」（深澤さん）

【理由3】過剰な皮脂分泌

「ニキビの主な原因は過剰な皮脂分泌、内分泌的因子、毛包漏斗部の角化異常、ざ瘡桿菌（かんきん）の増殖と炎症です。そして、皮脂の過剰な分泌は、疲れやストレス、睡眠不足などによってホルモンバランスが崩れることが原因です。」（大山先生・以下「内同」）

【理由4】乾燥や間違ったスキンケア

「乾燥や、間違ったスキンケアも原因。毛の出口部分の角化異常は、擦れることや、ターンオーバーの乱れなどで起きます。ターンオーバーの乱れはバリア機能も低下させます」

どんな石鹸を使うのがおすすめ？

＼“ノンコメドジェニックテスト済み”の石けんや酵素パウダーなどがおすすめ／
「ニキビができにくい成分でできた石けんを選びましょう。また古い角質や皮脂をオフする酵素パウダーで定期的に洗うのも効果的です！」（美容家　深澤亜季さん）

背中ニキビのケアに最適な石鹸でなめらか肌に

ペリカン石鹸｜薬用石鹸ForBack

第一三共ヘルスケア｜ミノン薬用スキンソープ［医薬部外品］

NAOS JAPAN ビオデルマ アトデルム｜ウルトラリッチソープ SB（上）

ピエール ファーブル ジャポン｜アベンヌ リッチ ウオッシュバー（下）

アンプルール｜ブライトニングバー

ペリカン石鹸｜泥炭石 ボディスクラブ石鹸

背中ニキビ対策のおすすめアイテム

■シュガー粒子で優しく角質をオフできるアイテム

＼教えてくれたのは／

ヘア＆メイクアップアーティスト

佐伯 エミーさん

本誌を始めとする多くの女性誌で活躍中。ナチュラルなのに素肌を格上げして見せるツヤ肌作りに定評があり、モデルからの支持も厚い

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顔と一緒にデコルテや背中もケアします。1分間マッサージをしてぬるま湯で流すと、毛穴を感じさせないなめらか肌に出合えます。

ディオール｜プレステージ ル ゴマージュ

■スクラブ洗い＆ビタCコスメがおすすめ

＼教えてくれたのは／

美容家

神崎 恵さん

多数の雑誌企画のほか、インスタやメイク講座なども大人気。最新著『服が似合う顔が欲しい』（大和書房）をはじめとする著書の発行部数は累計134万部を突破。3人の息子をもつ母でもある

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「手の届く部分はスクラブで洗って毛穴詰まりをオフ。湯上がりにビタミンＣローションをスプレーすると、ニキビが治まります」（神崎さん）

タカミ｜APSソリューション10

「本来は顔用のローションですが、逆さにしてもスプレーできる容器に詰め替えて、ボディに使っています」

■まずは清潔にすることがポイント

＼教えてくれたのは／

パーツモデル

金子エミさん

日本のパーツモデル界を牽引し続ける、日本のパーツモデルの第一人者。女性らしいしなやかな体で、CMや雑誌、広告など多方面で活躍。『女優脚のつくり方』（ワニブックス）など著書も多数。（撮影／杉山雅史）

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「ニキビに刺激を与えないように、手を使って泡で優しく洗いましょう。また、シャンプーや石けんの洗い残しがないようにしっかり洗い流すことも大切です！」（金子さん）

BCL ツルリ｜薬用ボディ磨きムース ［医薬部外品］

ドクターシーラボ｜薬用アクネレスピール ローション

背中ニキビにおすすめの皮膚科・クリニック

＼教えてくれたのは／

美容エディター

中島麻純さん

丁寧なカウンセリングと研究熱心さが決め手
ニキビの悪化を防ぐため、ポツンとできた段階で受診するのがおすすめ。研究熱心なドクターなら、よりよい治療法を教えてくれるはずです。カウンセリングで悩みを相談しやすいかも重要なポイント！

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＼自己判断は禁物！早めの治療が悪化を防ぐ／
美的世代に多いのが炎症を起こした 赤ニキビ 。つい市販薬やセルフケアですませたいと思いますが、こじらせると悪化し 黄ニキビ へ。よけいに痕が残りやすくなってしまうそうです。

「早めに適切な治療が大切」と、かくた皮膚科クリニックの角田美英院長はアドバイス。「クリニックなら赤ニキビの前の白ニキビも、塗り薬（外用薬）の処方ができます。赤ニキビにはより治りを早くするために 飲み薬（内服薬）の併用を。治療によっては保険診療も可能です」（角田美英院長）

ニキビ治療のスペシャリストが在籍｜かくた皮膚科クリニック

■保険診療を基本に、エビデンスの確かな治療を
基本的に保険診療のみで完治を目指す方針。ニキビの状態に合わせて外用薬を処方し、漢方薬をはじめとした内側からのケアにも力を注いでいる皮膚科です。治りにくいニキビの場合にはケミカルピーリングやレーザー治療など自費診療メニューも提案。いずれもエビデンスが確かな治療のみ取り扱っています。

■【保険治療】面ぽう治療薬

過酸化ベンゾイルやアダパレン、抗菌剤など軽症から重症までニキビの状態に合わせた外用剤を処方。自宅で患部に塗り、通常3か月くらいで治癒。

■【自費】レーザー

治りにくい赤ニキビや内部に膿がたまる嚢腫（のうしゅ）におすすめ。波長755nmのアレキサンドライトレーザーの熱作用によって、1か月ごとに5回の治療で治癒。

＼先生をご紹介／

院長

角田美英先生

92年順天堂大学皮膚科学教室入局。特にニキビ治療に精通し、学会や医師対象のセミナーで講師も務める。

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■詳細情報
【住所】東京都世田谷区成城6-4-15 モアイ成城ビル 3F
【電話番号】03･5429･2255
【診療日】平日10:00～13:00・14:45～18:00 土10:00～14:00
【定休日】木・日・祝
【料金】外用剤･面皰治療薬による保険治療 1回 ￥3,300～・レーザー治療 両頬1回 ￥11,000・全顔1回 ￥22,000・初診料 ￥3,300

専門外来ならではのオリジナル治療｜美容皮膚科タカミクリニック

22年間の臨床経験から開発された「タカミクリニック式ニキビ治療」。イオン導入や医療用LEDによる施術、オリジナル治療薬、院内処方コスメの3つのアプローチで、ニキビを治すだけでなく“痕を残さず、繰り返さない”治療にこだわっています。女優やモデルへの治療実績も多数。一刻も早くニキビを治したい人に。

■タカミクリニック式イオン導入

抗男性ホルモン薬やビタミンCE誘導体などを組み合わせたオリジナル導入液を使用。さらに独自開発の機器で、肌に負担をかけない治療を目指す。

■オリジナル治療薬プラン

34万人もの治療実績から作られたオリジナル治療薬。約25種類の外用薬から、肌状態に合わせて処方。自宅でクリニック並みの治療が行える。

＼先生をご紹介／

副院長

山屋雅美先生

埼玉医科大学卒業。東邦大学医療センター大橋病院皮膚科、三井記念病院皮膚科を経て、タカミクリニックへ。

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■詳細情報
【住所】東京都港区南青山3-18-20 松本ビル3･4･5F
【電話番号】03･5414･6000
【診療日】10:00～19:00
【定休日】水曜日
【料金】タカミクリニック式イオン導入（ビタミンCE） 顔全体と首 1回 ￥11,000・初診料 ￥3,300・オリジナル治療薬プラン ￥16,000前後（初診料込み）

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。