【美的1月号付録②】サロン並みの毒出し効果！美ボディ★かっさブラシの効かせ方

女優やモデルが夢中になるメソッドをこれひとつで

本誌で実施する度大好評を博する、健康グッズ系の付録。今回も読者の皆さんの期待にお応えすべく、スペシャルグッズを企画しました。足のような形をしたブラシの正体は…たったひとつで、脂肪太りがスッキリする、むくみが取れる、ポカポカ温まる、コリがほぐれる、とさまざまな効果を発揮する「美ボディ★かっさブラシ」です！

監修を務めてくれたのは、モデルやタレントが多く通うことで有名な痩身エステサロン『ソリデンテ南青山』代表・小野晴康先生。「肥満や体の不調の原因は、筋肉が固く、動きにくくなること。筋肉をほぐして常に柔らかく、しなやかな状態を保てば、太りにくく美しい体をキープできる」という考え方の下、独自に開発した強めのマッサージを行っています。その効果は、１度体験すれば病みつきに！

今回の付録は、先生のメソッドを自宅で、手軽に実現できるよう開発されたもの。５つの部分を順に使うだけで、サロン並みの毒出し効果を発揮！　冬太りや冷え防止に、ぜひ活躍させてください。

教えてくれたのは…

『ソリデンテ南青山』代表・理学療法士
小野晴康先生

理学療法士としてリハビリ医療の実績を積んだ後、全く新しい痩そう身しんサロンとして開業。
『１日３分！ミオドレ式くぼみ押すだけダイエット』（講談社刊）など著書多数。

本誌にもれなく１個ついている、これが「美ボディ★かっさブラシ」！

滞りをなくして、巡りのいい体を作る！
①くぼみ押し

「鎖骨やそけい部など体の中のくぼんだ部分には、太い血管や神経が集まり、筋肉に挟まれている状態。その筋肉が固くなると血行や巡りが悪くなります。くぼみの部分を『美ボディ★かっさブラシ』の突起で刺激して、筋肉をほぐしてあげましょう」（小野先生）

脂肪太りを解消！　メリハリボディを作る
②セルライト流し

「食べる→食べないダイエット→食べる、を繰り返していると、脂肪細胞が肥大化し、周囲の組織に悪影響を与えてセルライトができます。30代以上の女性の大半はセルライトもち！」（小野先生）。「美ボディ★かっさブラシ」表面の凹凸が、これをほぐすのに活躍。

コリ固まった部分をほぐしてスッキリ爽快！
③筋肉ほぐし

「ソリデンテのメソッドの主役は、手で強めの刺激を与えて筋肉をほぐすマッサージ。この手の代わりをしてくれるのが、『美ボディ★かっさブラシ』の手のような部分と、反対側のくぼみです」（小野先生）。軽く滑らせるだけでも、最高に気持ちいい〜！

より深層の筋肉をしっかりほぐす
④万年コリほぐし

体の表面を覆う筋肉の内側には、より細かい動きをかなえる深層の筋肉があります。例えば肩や首のコリは、深層の筋肉の硬直が原因。
『美ボディ★かっさブラシ』の側面は、深層に刺激を与えるのにぴったり。両側面が使えます」（小野先生）

ひじ・ひざ・かかとのゴワつきをつるんとなめらかに
⑤ピーリングブラシ

「美ボディ★かっさブラシ」の表面についたブラシは、ひじやひざの黒ずみを落としたり、ゴワゴワのかかとをほぐすのに活躍します。「強くこするのは、炎症や色素沈着の原因になるので絶対NG。オイルなどをつけて優しくマッサージしましょう」（小野先生）