ボディケア記事ランキングTOP5【2021.6月】｜まいやんの美ボディのこだわりは“背中魅せ”にあり！？

6月の『美的.com』で人気だったボディケア記事TOP5をお届け！今回は、白石麻衣さんや鈴木愛理さんの美ボディの秘訣がランクイン！自分の体との向き合い方や、美のために摂取しているものなどを大公開！ぜひチェックしてみて♪

第5位　鈴木愛理の美くびれの秘密｜女性らしい柔らかいボディづくりは、自己流の“跳ばない有酸素運動”にあり！？

「アイドル時代とは違って、意識的に体を動かしてトレーニングをしている」と言うタレントの鈴木愛理さん。鈴木愛理さんが実践しているストレッチや、手作りの小豆茶について伺いました！

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第4位　二の腕を細くする！ストレッチでフリソデ肉をそぎ落とす方法

薄着になる夏、特に気になるのは二の腕！二の腕のお肉＝“フリソデ肉”の気にならないほっそりとした二の腕を目指すための筋トレやストレッチをご紹介！

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第3位　美容家が指導する、ひざの「黒ずみ」をキレイにする対処法【おすすめアイテム】

1度できるとなかなか消えない、頑固なひざの黒ずみ。そんなひざの黒ずみのケア方法やおすすめアイテムを美容家に教えてもらいました。

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第2位　理想はこのヒップ！お尻痩せに効く、超簡単ダイエットメニュー【初心者エクササイズ＆筋トレ】

お尻を鍛えて上向きヒップ＆キュッと小尻に！まずはお尻の構造＆筋肉の作り、自分のタイプを知るところからスタート。初心者さんにもやさしい簡単にできるメニューばかりなので、ぜひ毎日続けて理想の桃尻に♪

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第1位　白石麻衣さん「“細さ”よりも“女性らしい柔らかさ”を大事に」｜背中で魅せる、美ボディのこだわりは？

内側も外側も“女性らしい柔らかさ”を大切にしたい、と言う女優・白石麻衣さん。そんな白石麻衣さんのボディを作る秘訣を教えてもらいました！

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そのほかにもボディケア記事がもりだくさん！ぜひ参考にしてくださいね♪

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。