背中ニキビ・跡がひどくならないようにケア！予防におすすめの市販アイテム、皮膚科で受けれる施術など徹底解説

ポツポツとできてしまった背中ニキビ…跡を作らせないためにもきちんとケアしましょう！市販で買えるアイテムを使ったケア法から予防法、皮膚科で受けれる施術内容をご紹介します。肌見せの季節！手の届きづらいパーツだからこそ、ケアを徹底していきましょう！

【目次】
・ひどい背中ニキビ・跡を作らせないためのケア法
・市販アイテムを使ってできちゃった背中ニキビをケア
・背中ニキビの予防におすすめの市販アイテム
・皮膚科に相談して背中ニキビ対策！

ひどい背中ニキビ・跡を作らせないためのケア法

背中ニキビができる原因

教えてくれたのは…ボディメンテナンスセラピスト　久 優子さん

 美脚トレーナー・パーツモデルとしても活躍。5月2日に新著『たたいたら、やせた。』（宝島社）が発売。

「背中ニキビはシャンプーなどの流い流し不足が原因になることも。ニキビや肌あれを防ぐ薬用石けんを使ってしっかり洗った後、保湿も充分に行って」（久さん）

【こんなことに注意】
・ シャンコンを流す際に背中に残らないようにする
・ 水着になるときは背中の日焼けにも注意
・ ストレスのない規則正しい生活を心掛ける

二の腕や背中のプツプツ…夏が来る前になんとかしたい！ 美容のプロが教える解決法とは？

背中ニキビの洗い方

教えてくれたのは…美容家 深澤亜季さん

美容皮膚科医 慶田朋子先生

■ボディタオルで泡を転がすように洗うこと！
「なめらかな手触りのボディタオルで優しく洗い上げて」（深澤さん）
「ボディタオルは泡を動かすツールとして活用を」（慶田先生）

【おすすめアイテム】

a．たっぷりの泡を作れる、ポリ乳酸繊維とコットンの組み合わせ。
マークスアンドウェブ｜ボディタオル コットン/ソフト　￥680

b．心地よい感触。
ミノン｜やさしく洗う弱酸性タオル　￥900（編集部調べ）

背中ニキビや腕や脚の毛穴…薄着になる前になんとかしたい！ おすすめアイテムやケア方法をご紹介！

洗った後の保湿は徹底的に！

■鏡でチェックしながら念入りに！

背中や二の腕はお風呂上がり、軽くタオルで水気をきった後、すぐに保湿する習慣を。

【おすすめのアイテム】

みずみずしく軽やかに保湿。
THREE｜フルボディ エマルジョン AC R 150ml　￥5,600

しっかり徹底的にボディ磨きしたいときは、顔用のローションを贅沢使い。ビタミンC+コラーゲンを高濃度に配合。
ドクターシーラボ｜VC100エッセンスローションEX 150ml　￥4,700

二の腕や背中のプツプツ…夏が来る前になんとかしたい！ 美容のプロが教える解決法とは？

週に2～3回行って！基本のケア法

教えてくれたのは…日本のパーツモデル界を牽引し続ける　金子エミさん

【How to】

＜STEP1＞
ふわふわ泡＋はちみつで優しく洗う。洗顔と同様、ボディソープもしっかり泡立てる。保湿効果抜群のはちみつをスプーン1杯程プラスすれば、よりしっとりに。

＜STEP2＞
入浴後、水気を取った体に、化粧水：水を1：1にしたものにキッチンペーパーを浸して、軽く絞ってから背中や首の後ろに貼る。

＜STEP3＞
「顔と同様に、化粧水で保湿した背中もしっかりクリームでフタをする。“孫の手”のようなアイテムを活用すれば楽に塗れる。

＼おすすめアイテム／

旭電機化成｜軟こうぬりちゃん PK　￥1,500

忘れがちな背中もしっかりケア！ 正しい洗い方～保湿方法まで伝授！

市販アイテムを使ってできちゃった背中ニキビをケア

シュガー粒子スクラブで優しく角質オフ

【How to】
1分間マッサージをしてぬるま湯で流すと、毛穴を感じさせないなめらか肌に。

【おすすめアイテム】
ローズオイルに微細なシュガー粒子が入った優しいスクラブ。
ディオール｜プレステージ ル ゴマージュ 150g　￥12,000

デコルテや背中ニキビのケアはどうしてるの？ 人気H&Mの愛用コスメを大公開！

ビタミンC配合の美容液をたっぷりと浴びる

【How to】
APS（ビタミンC誘導体）が入った美容液をスプレーボトルに移し替え、背中やデコルテに吹きかける。
毛穴の開きやくすみが気にならなくなる。

【おすすめアイテム】
APSを10％配合。化粧液と粉末を混ぜ、新鮮なまま肌の奥へと届ける。
タカミ ｜APSソリューション10（化粧液 80ml、粉末10g）　￥7,778

神崎恵さんお気に入り！ 毛穴レス肌を叶えるボディケアアイテム4選

ミョウバン水スプレーで肌を落ち着かせる

【How to】
ミョウバン50gを水1.5Lで溶かした原液を作り、さらに原液を40倍に水で薄める。スプレー容器に移せば完成。

収れん効果に優れ、消臭や制汗効果もあるので、ニキビも毛穴もキレイに。

目指せ！毛穴レスボディ♪ 人気モデルたちが愛用しているお気に入りコスメをご紹介！

背中ニキビの予防におすすめの市販アイテム

背中ニキビケアにおすすめのボディソープ

“ノンコメドジェニックテスト済み”の石けんや酵素パウダーなどがおすすめ！

【おすすめアイテム】
（左）“ピュアビタミンC”が毛穴詰まりを抑制。
オバジ｜オバジC 酵素洗顔パウダー 0.4g×30個入　￥1,800

（右）コンニャク由来の洗浄成分で後肌しっとり。
アヴァンセ｜マイルド洗顔パウダー 0.5g×14包入　￥900

（上）肌の鎮静効果をもつ“キュウリ果実エキス”配合。
ビオデルマ｜アトデルム ウルトラリッチソープ SB 150g　￥1,300

使う程肌の水分量が高まる。
アベンヌ｜リッチ ウオッシュバー 100g　￥1,500（編集部調べ）

背中ニキビや腕や脚の毛穴…薄着になる前になんとかしたい！ おすすめアイテムやケア方法をご紹介！

乳液をたっぷりオンしてニキビを予防！

教えてくれたのは…美容家　山本未奈子さん

乾燥が余分な皮脂分泌を招いてニキビになることが多いので、敏感肌かつ混合肌向けの薬用保湿乳液を常備。

【おすすめアイテム】

肌あれやニキビを防ぐアミノ酸などを配合。
ミノン｜アミノモイスト 薬用アクネケア ミルク［医薬部外品］ 100g　￥2,000

美容家・山本未奈子さんが毛穴レスボディのために愛用しているアイテムは？

皮膚科に相談して背中ニキビ対策！

クリニックで受けれる施術

症状に合わせてさまざまな施術が可能。
炎症性のニキビの改善もできる「フォトフェイシャルM22」（￥38,000～）
ニキビをはじめとするさまざまな皮膚トラブルを引き起こす細菌を撲滅させる「プラズマシャワー」（￥30,000～）など。

二の腕や背中のプツプツ…夏が来る前になんとかしたい！ 美容のプロが教える解決法とは？

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