石井美保さんが読者のスキンケアを見直し！ 赤みとくすみの原因は“手の圧”だった！？

予約困難な美肌コンサルティングで有名な石井美保さん。今回はその内容を再現していただき、読者のスキンケアの見直しを行いました。顔のくすみや赤みの意外な原因とは…？　必見です！

「赤み」と「くすみ」が気になる…

Profile：中澤 咲さん（会社員・33歳）
在宅勤務による運動不足や血行不良を解消するため、湯船にしっかり浸かったり、頭皮マッサージを日課に。クレンジング時にはスチーマーを使うなど、美容意識はかなり高め。

洗顔法 と 肌に触れるタッチ を見直し。将来の たるみを予防 するため 舌の位置 も意識

 
＼低刺激コスメを使っても手の圧が強いと台無しに／
中澤　30代になって、色々気になってきて。もやっと頬に肝斑っぽいシミもあります

石井　肝斑よりも、全体の赤みやくすみが目立ちますね。ほら、腕はこんなに色白さんなのに、それと比べると首やあご周りが1トーン暗いでしょう？　肌に触れる圧がちょっと強いのかも。肌をいじめてしまった結果が、これだけの色の差になっているんです。

＼色が違う！／

中澤　ショック！！ 毎日スチーマーも使っていて、それなりに頑張ってケアしているのに。

石井　美容に熱心な方に多いんです。キレイになろうと思うあまり、力が入っちゃうんですね。 優しいタッチで肌に触れて、絶対にこすらない。 これを意識するだけで、かなり変わってきますよ。

中澤　 敏感気味だから低刺激なアイテムを選んできたけれど、実は手の圧が問題だった とは。

石井　はい。中澤さんの肌なら、むしろクレイやスクラブなど“要らないもの”を取り除く1品を加えるとちょうどいいかも（→アイテム1）。ちょっと首にシワが入りかけているので、首までスクラブをかけてその後ネックケア美容液を投入しましょうか（→アイテム2）。

1．肌あたりのまろやかなクレイスクラブ。
プレミア アンチエイジング DUO ザ ホワイトクレンズ 120g　￥3,300

2．首元美容液。
クラランス ファーミング EX　ネック＆デコルテ SP 75g　￥12,100

中澤　首にスクラブをかけるんですか？

石井　顔にスクラブをするついでに、首まで伸ばします。上から下へ向かって、さすり流すようにね。力を入れちゃダメですよ。優しく、優しく。

＼上から下へ／

中澤　はい！ あと、目周りの小ジワもなんとかしたいです。

石井　ニコッと笑った後、シワはちゃんと戻っているので心配ないですよ。もちろん、年齢的にもそろそろアイクリームを使ったほうがいいと思うけれど。

中澤　普段デスクワークでパソコンをずっと見ているので…。

石井　血流が悪いのかもしれませんね。目周りを温めたり、ツボを押すといいと思います。でも、中澤さんはシワよりも、たるみがむしろ心配かも。 舌、落ちてない？？

中澤　舌が落ちる？？　どういことですか？

石井　口を閉じたとき、舌の先が上の歯に着いているのが本来の位置。 舌が下の歯の方に落ちてしまうと、口元がたるんだり、二重あごになりやすいんです。 口呼吸をしている人は舌が落ちやすいです

＼舌の先を上あごにつける／

中澤　怖い！！ 気をつけます。

石井　中澤さんはあごが細くて骨格的にもたついてきそうだから、特に気をつけたほうがいいですね。1か月くらい意識して続けられたら、正しい位置がクセになりますよ。

2週間の変化

こすらないケアを徹底したら、赤みが消えてきたのはもちろん、乾燥も治ってきました。そして何より驚いたのが輪郭の変化！ 舌を常に上あご側に引き上げるように意識していたら、体重は変わっていないのに輪郭がひと回り引き締まり、小顔になりました。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。