顔のしみ・くすみ対策に今やるべきケア&おすすめアイテムを紹介
気になる顔のしみ・くすみ対策ケアをチェック!医師・友利先生に教わる透明感肌をかなえる美白&UVケア、美容医療のしみ取り施術を受ける前・受けた後のケア方法から、美容家に聞いた対策コスメの効かせテクまで、たっぷりとご紹介します♪さらに、2026UVベスコスランキング受賞の人気アイテムからしみ・くすみにおすすめアイテムを厳選しました。
しみ・くすみ対策で透明感肌をかなえる美白&UVケア
美容専門誌『美的』2026年3月号では肌のダメージタイプ別に美白&UVケアを特集! ここでは、肌のダメージタイプ診断で「しみ・くすみ」タイプの方向けの対策ケアをご紹介。まずは、内科・皮膚科医の友利 新先生に伺ったお話とともに、診断項目から肌のダメージタイプをチェックして♪
友利先生、教えて!夏ダメージが蓄積された肌に今やるべきケアとは

友利 新先生
安澤桃子さん
廣川千鶴さん
西村絵梨那さん
■記録的な猛暑で、今までにない肌変化が。どう対処すればいい!?
友利 皆さんこんにちは。長かった猛暑がやっと終わったと思ったら、秋をあまり堪能できずに寒い冬になってしまいましたね。それぞれ肌の調子はいかがですか?
廣川 私は乾燥が激しいです。目元や口元がシワっぽくてファンデーションがたまりやすいです。それに、法令線が深くなってきたり、フェースラインもぼやけてきたりと、肌の緩みを感じています。
安澤 私はシミが濃くなってきた気が。赤みやくすみなど肌色が均一でないこともすごく気になっています。
西村 わかります! 私も仕事は内勤だし長時間外出してもいないのに、結構日焼けしました。肌全体のくすみが激しいし、乾燥して赤みも出ています。どんなお手入れをしたらいいのか指南いただきたいです。
友利 なるほど。皆さん、かつてない程、肌ダメージを感じているのですね。まず、声を大にしてお伝えしたいのが、「そのダメージを引きずったままで、春に向けて美白ケアを始めても意味がない!」ということです。何よりもまず、マイナスをゼロにする“土台立て直しケア”をしてから、プラスの“攻めケア”をしましょう。
廣川 そうしたら、私の場合、緩みケアを先にした方がいいですか?
友利 そうです。保湿はもちろんのこと、コラーゲンやヒアルロン酸、ペプチドなどが配合されたスキンケアや、インナーケアを取り入れてください。おそらく、廣川さんの場合、頬の脂肪が昔あった場所よりもやや下がったのでは? お手入れするとき、下から上へ引き上げるようにプレスするのがいいと思います。
■進化が止まらない最新の美白やUVを、効かせる肌作りが先決!
友利 安澤さんは妊娠中で、特にシミになりやすいとき。刺激の強いものは避けて、週に2〜3回、優しい肌当たりのスクラブ洗顔を。不要な角質やメラニンをオフするだけでも肌が明るくなるので、ぜひやってみて。
安澤 はい、そうします。後は強力な日焼け止めや帽子などで肌を紫外線から守るようにします!
友利 それがいいです。くすみが気になる西村さんは、もっと保湿をしてもいいかと。“角層が潤いで満たされている〜”と実感できる程、たっぷりと化粧水や美容液を入れ込んでみて。続ければ肌のターンオーバーが整い、くすみも改善してくるはず。
西村 はい! それと、UVケアは新しいものを使う方がいいですか?
友利 絶対最新のものを使って! UVと美白コスメは、特にテクノロジーが毎年進化しているので。それらを最大限に効かせるためにも、肌を健康にしておくことが大前提。早急に土台を立て直して、効率的かつ確実に、澄み切った明るい肌を手に入れてくださいね。
一同 まずは、土台ケアを頑張りたいと思います!!
■ひどい暑さだった2025年の夏
2025年は年間を通じて平均気温が高かった!
下のグラフは東京の月ごとの最高気温の平均値。特に’25年の7〜9月は以前よりも平均3℃は高いことがわかる。8月には 9日連続の猛暑日を記録し、’23年の過去最多・最長記録に並ぶ猛暑だった。
※気象庁統計

紫外線ダメージによりバリア機能が低下!
紫外線ダメージで肌のバリア機能が低下すると、乾燥からシミ、シワ、緩みまで、あらゆる肌トラブルのもとに。肌のバリア機能を整えることは、肌の健康を保つ絶対条件です!

【診断】あなたの肌のダメージタイプをチェック
まずは、あなたの肌のダメージタイプがわかる診断テストをご用意したので確認してみてください!結果を基にお手入れを開始し、透明美肌を手に入れて。
ここからは、10の質問に答えていくだけでOK。選択肢の【A】【B】【C】【D】、いちばん多く当てはまったのがあなたの肌のダメージタイプになるので、カウントしながら進めてみてくださいね。
【A】が多い人は「しみ・くすみ対策」で透明美肌へ
不要なものを取り去り、代謝を促して明るさを取り戻す
シミやくすみが今までになく目立っていると感じる「Aタイプ」さん。
「紫外線ダメージを受けてターンオーバーが乱れ、不要な角質やメラニンの排出がうまくできていないことが大きな原因です」と友利先生。まずは、クレイやバーム、酵素パウダーなどの形状の“落とすケア”で、不要なものを取り去るのが得策。それから美白コスメを投入しましょう。
「ビタミンCやトラネキサム酸などの美白有効成 分配合のローションやセラムを、肌の奥まで届ける気持ちでたっぷり入れ込んで。美白のサプリメントを今から飲み始めたり、週2回程度、美白シートマスクで美白成分を集中チャージするのもおすすめです」(友利先生・以下「」内同)

【土台ケア】クレンジング、洗顔料で不要なものをオフ!
角層にたまっている不要な角質やメラニンをオフ
ピーリング系、温感系、酵素系などから、好みのものをチョイス。Tゾーンなど皮脂分泌の多い部位は優しくマッサージを。

【おすすめアイテム】

A.カネボウインターナショナルDiv. KANEBO リフレッシング クリーミィ ウォッシュa
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥3,080 | 130g |
濃密泡が古い角質を包んで落とす。
B.ファンケル ディープクリア洗顔パウダー
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥1,980 | 30個入 |
酵素や炭、吸着泥入りパウダーで毛穴汚れをごっそりオフ。
ディープクリア 洗顔パウダーの詳細・購入はこちらC.プレミアアンチエイジング デュオ クレンズセラム ピール&ブースト
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥4,620 | 90g |
3種のピールケア成分が古い角質や角栓を浮かせて一掃する“落とす美容液”。
クレンズセラム ピール&ブーストの詳細はこちらD.イグニス モイスト ホットクレンジングジェル
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥3,850 | 150g |
じんわり温感ジェルが汚れを吸着。
モイスト ホットクレンジングジェルの詳細はこちら【攻めケア】美白有効成分配合の化粧水&美容液&日焼け止めで24時間美白ケア
化粧水:シャバシャバ系ローションを角層のすみずみまで入れ込む
洗顔でスキンケアの通り道が開いたので、高浸透系の美白ローションをたっぷりとなじませます。2度または3度塗りしてみて。

【おすすめアイテム】

E. ポーラ ホワイトショット クリアスキンローション [医薬部外品]
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥9,350 | 150ml |
メラニンの排出とバリア機能の強化に頼もしくアプローチ。
クリアスキンローション[医薬部外品]の詳細はこちらF.コーセー 雪肌精 薬用雪肌精 ブライトニング エッセンス ローション [医薬部外品]
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥4,180(編集部調べ) | 200ml |
“甘草”由来の美白×肌あれ防止有効成分配合。
薬用雪肌精 ブライトニング エッセンス ローション[医薬部外品]の詳細はこちら美容液:日焼けしやすい部位に美白美容液を重ねづけ
美白有効成分配合の美容液も顔全体にしっかり塗ります。額や頬、鼻など日焼けしやすい部位には重ねづけしてシミを作らせないで。

【おすすめアイテム】

G.コスメデコルテ ホワイトロジスト クロノジェネシス ブライトニング コンセントレイト 1.8X [医薬部外品]
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥19,800 | 30ml |
高濃度のコウジ酸を配合。
ホワイトロジスト クロノジェネシス ブライトニング コンセントレイト 1.8X[医薬部外品]の詳細・購入はこちらH.シロク FAS ザ ブラック ブライトセラム II[医薬部外品]
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥12,100 | 30g |
ガンコなエイジングくすみをケア。
ザ ブラック ブライトセラム Ⅱ[医薬部外品]の詳細はこちら日焼け止め:日中も透明肌を育むUVカットを選択
最大のUVカット力と美白効果を発揮する日焼け止めで、日中も隙なし「“防御は最大の攻め”。日焼けしやすい部位には重ね塗りを」

【おすすめアイテム】

I.ドクターシーラボ クリニシールド UVスキンケア
| 価格 | 容量 | SPF・PA |
|---|---|---|
| ¥5,280 | 30g | SPF50+・PA++++ |
J.エスティ ローダー UV フィニティ ダイナミック ディフェンス プライミング ミルク〈トーン-アップ ピーチ〉
| 価格 | 容量 | 色 | SPF・PA |
|---|---|---|---|
| ¥6,600 | 30ml | トーン-アップ ピーチ | SPF50+・PA++++ |
スキンケアしながら強力にUVカットする2品。
\+スペシャルケア/
体の内側にも美白有効成分を補給!

右/第一三共ヘルスケア トランシーノ 薬用 ブライトニングフェイシャルマスク [医薬部外品]
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥2,200(編集部調べ) | 4枚入 |
トラネキサム酸をじっくりとチャージ。
左/ファチュイテ ブライテスト アドバンストサプリメント
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥9,720 | 120粒入 |
酸化・糖化・炎症を断ち切り、透明感を引き出す。
ブライテスト アドバンストサプリメントの詳細はこちら医師・友利先生が指南!しみ取り美容医療を効かせる施術前後のスキンケアとは?
美容専門誌『美的』読者の皆さんも興味津々の美容医療。その効果をもっと高めるには、普段はもちろん、施術「前」「後」のスキンケアもすごく重要なんです! ここでは、『美的』2025年11月号に掲載された美容医療に関する座談会で医師の友利 新先生に教えていただいた「効かせる」スキンケアについてご紹介します。
『美的』クラブ143人に聞いた! 美容医療についてのアンケート
※2025年7月実施。n=143
Q1.今までに美容医療の施術を受けたことがありますか?

なんと施術経験者は約7割! 韓国で美容医療を受けるインフルエンサーなどの影響を受け、慎重派な『美的』読者も続々と受け始めています。
Q2.これから受けてみたい美容医療の施術は?
1位.シミ取り系レーザー
2位.リフトアップ系レーザー
3位.注入系注射
まだ美容医療施術を受けたことがない約3割が受けてみたいNo.1施術はシミ取り系レーザー。失敗が少なそうなイメージだからかも!?
Q3.美容医療において気になることは?
1位.1度で最大限に効果を感じたい
2位.前後にどんなスキンケアをすればいいかわからない
3位.あまりお金をかけたくない
美容医療の効果を最大限に引き出すためには、実は施術の前後のスキンケアがとても重要! 友利先生のアドバイスを参考にしてみて♪
友利先生が教える! 美容医療を効かせる正しい「前」「後」スキンケア

(中央)
医師・友利 新先生
都内2か所のクリニックに勤務する傍ら、美容と健康を医療として追究。美しく生きるための啓蒙活動を幅広いメディアで展開中。
(左から)
美的クラブ・稲田紗季さん(自営業・29歳)
乾燥肌。最新の美容医療はとりあえず受けてみる派。効果を引き出すスキンケアにも興味津々。
美的クラブ・秋枝未来さん(フリーランス広報・38歳)
敏感肌。先日、美容医療目的で韓国に行ったものの、ひとつのクリニックにしか行けず後悔中…。
美的クラブ・大和田幸恵さん(会社員・36歳)
オイリー肌。「攻め」のスキンケアが大好き。近々韓国で10種のレーザー施術を受ける予定。
美的クラブ・市岡彩香さん(自営業・33歳)
乾燥肌。過去にシミ取り施術を受けても期待した効果が表れなかったという苦い経験が…。
■どんどん身近になる美容医療。『美的』読者の間にも浸透中!
友利先生 今日集まってくださった4人は全員、美容医療の施術経験者なんですよね。私の個人的なイメージだと、『美的』読者の皆さんはちょっぴり慎重派だから、美容医療は躊躇しがち? というイメージがありましたが、最近はそうでもないんですね!
市岡さん 最初は少し怖かったけれど、少し前からSNSとかでもすごく流行っているし、やってみると楽しいから、いろいろ受けたくなっちゃいます!
稲田さん 私も最近、話題の施術にはどんどんチャレンジしてみたいなと意気込んでいるんですけど、周りの友達もそういう人がけっこう多いかも!
友利先生 もう、そこまで『美的』読者の皆さんにも美容医療は浸透しているんですね! ちなみに、どんな施術を受けたことがありますか?
市岡さん 私はシミ取りレーザーや「リジュラン」を受けたことがあります。
稲田さん 私は「ダーマペン」や「ハイフ」、あと美容点滴系もいくつか…。
友利先生 おー、さすが話題の施術をちゃんと押さえてますね! ところで、施術を受けたのは国内ですか?
大和田さん やっぱり今は、韓国で受けるという人が大多数だと思います。
秋枝さん 観光や美食を楽しみながら、ついでに美容医療も受けてお得にキレイになれるっていうのが魅力ですよね♪
大和田さん 私は今度、韓国の美容クリニックで10種類のレーザー施術を受けるコースにトライしようか検討中です。
秋枝さん えー、うらやましい! 私は先日、韓国旅行の一環で美容クリニックにも行ったんですけど、時間がなくて1か所しか回れず、すごく後悔しているんですよね…(涙)。
■どんなに流行っていようと美容クリニックのハシゴはNG!
\ひとつのクリニックでじっくりケアするのもおすすめですよ/

友利先生 待って待って! その10種類のレーザーって1日で全部やるんですか? そんなにできるかなぁ? 安全性に関しても、ちょっと心配ですね…。
大和田さん そうなんですか!? じゃあやっぱり再検討してみようかな…。
秋枝さん でも今って、SNSでインフルエンサーさんたちがこぞって韓国に行って美容クリニックをハシゴしているし、そういう攻めた施術もやってみたいなって思っちゃうんですよね。
市岡さん それ、すごくわかります!
稲田さん 先生的にはNGですか?
友利先生 正直に言うと、1日に何種類もの施術を受けたり、異なる美容クリニックをハシゴしたりするのはおすすめできません。特にハシゴは、前のクリニックでどんな機械を使ってどんな強さで施術したかわからないのに、次のクリニックで果たして本当に効果的な施術が受けられるのか…疑問に思いますね。
秋枝さん じゃあ、私は後悔する必要なかったんですね、安心しました♪
市岡さん せっかくウキウキして美容クリニックをハシゴしたのに、実際には思っていたような効果が得られなかったことがあったのですが、もしかしたらそれが原因だったのかもしれないなんて…。何だかすごくショックです!
■受けたい施術によって、前後のスキンケアを工夫するのが近道
\美容医療を過信しすぎないことも重要です !/

友利先生 施術の効果が思っていたほど出なかったと今おっしゃいましたが、原因はもちろんほかにもあります。でも、まず理解しておいていただきたいのは美容医療は魔法ではないので、1回受けただけで完璧にキレイになれるわけではないということ。その上で、施術の効果を最大限に高めたいなら、施術前後のスキンケアを工夫してみることが重要です。
稲田さん それ、前から知りたかったのでぜひ教えてください!
友利先生 読者の皆さんの間では「シミ取り」と「リフトアップ」の施術が特にポピュラーだと思うので、今回はこのふたつをクローズアップして、その前後のスキンケアについてご紹介しますね。まず、シミ取りレーザーを受けると肌に炎症が起こるので、その前には美白成分+抗炎症効果のある成分を配合したスキンケアで肌を整えておくことが大切です。また、肌に水分が足りないと引き上がりにくくなるので、リフトアップ施術の前には水分量を上げるケアが必須です!
■施術直後はシートマスクの使用は避けた方がベター
\施術前後のスキンケアもぜひ工夫してみて!/

大和田さん 施術直後は医師の指導に従うのはもちろんのこと、肌に優しいコスメから使うのがいいと聞きますが、施術後の本格的なスキンケアはいつ頃から、どのように行うといいですか?
友利先生 受けた施術や肌状態にもよりますが、大体10日前後ぐらいから。シミ取り後はメラニンを「排出」する作用のある美白アイテムを。リフトアップ後は真皮のコラーゲンやエラスチンにアプローチする処方のものが◎です。
秋枝さん ちなみに、施術直後には鎮静のためにシートマスクを使う人が多い印象なんですけど、問題ないでしょうか?
友利先生 そう勘違いしている人が多いんですけど実は、施術直後はシートマスクの使用を避けた方が安全です!
稲田さん えーっ、私もめっちゃ使っちゃってました。なぜダメなんですか?
友利先生 施術後は、目には見えなくても肌内部に炎症が起こっていたり、肌のバリア機能も低下気味に。そこにシートマスクを使ってしまうと、鎮静どころか肌への刺激となり、思わぬ肌トラブルを起こしてしまうことも。シンプルかつベーシックなスキンケアだけでも、工夫次第で施術の効果を最大限に引き出すことはできると思いますよ。おすすめアイテムをご紹介しますので、ぜひトライしてみてくださいね!
【用語解説】
シミ取りレーザー
シミの主な原因であるメラニン色素に反応する専用のレーザー機器を使用し、シミの細胞を破壊して目立たなくする美容医療。ピンポイントで狙うスポット照射と、肌全体の美肌効果を目指すレーザートーニングなど複数の種類があり、シミの種類や肌質に合わせて最適な機器や照射方法を選ぶことが重要なポイント。
リジュラン
サーモン(サケ)のDNAから抽出されたポリヌクレオチド(PN)を主成分とする肌の再生注射のこと。「サーモン注射」とも呼ばれ、肌の細胞を活性化させることで線維芽細胞がコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸を生成し、肌の内側からハリ・弾力・潤いをもたらすことを目指すというもの。加齢によるシワや目の下のくま、ニキビ痕、毛穴の開き、乾燥など、幅広い肌悩みの改善効果が期待でき、肌質を根本的に改善する治療。
ダーマペン
髪の毛よりもさらに細い極細の針を高速で肌に振動させ、無数の微細な穴を開ける施術のこと。この微細な穴が肌の自然治癒力を引き出し、コラーゲンやエラスチンの生成を促進。その結果、小ジワ、毛穴の開き、ニキビ痕、肌のハリ不足など、さまざまな肌悩みの改善効果が期待できる。
ハイフ
リフトアップ系の美容医療の代表的な施術のひとつ。肌の奥深くにあるSMAS筋膜に超音波の熱エネルギーをピンポイントで照射し、メスを使わずにたるみを引き締めるというもの。コラーゲンやエラスチンの生成を促進し、肌のハリ感アップ、小顔効果が期待できる一方、脂肪が少ない方には効果を感じにくい場合も…。
しみ取り施術「前」のスキンケアは抗炎症+ブライトニングがポイント
「シミの種類によって具体的な施術内容は異なりますが、基本的にレーザーを照射するので肌に炎症が起こりやすくなります。それを予防するためにも、抗炎症成分が配合された美白アイテムを取り入れましょう !」(友利先生・以下「」内同)

(左から)
花王 アルブラン ザ エマルジョン III[医薬部外品]
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥6,050 | 80g |
メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐだけでなく、肌あれを防ぐ効果も期待できる有効成分カモミラETや、厳選された保湿成分を配合。明るい光が射すような透明感へ。
ザ エマルジョン[医薬部外品]の詳細はこちら花王 ソフィーナ iP ブライトニング美容液[医薬部外品]
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥6,380 | 40g |
有効成分カモミラET、抗炎症剤(有効成分)、独自の複合保湿成分〝モイストブライト成分α〟配合。シミになる前、増える前に先回りブロックしてシミ・ソバカスを防ぐ美容液。
ブライトニング美容液[医薬部外品]の詳細はこちら資生堂 HAKU メラノフォーカスIV[医薬部外品]
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥11,000 | 45g |
10代目のHAKUはシリーズ史上最高峰。3種の有効成分(4MSK、m-トラネキサム酸、グリチルリチン酸ジカリウム)による新アプローチで頑固なシミに先回り。作らない、増やさない。
メラノフォーカスIV[医薬部外品]の詳細はこちら第一三共ヘルスケア トランシーノ薬用 ブライトニングクリアミルク[医薬部外品]
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥3,630(編集部調べ) | 100ml |
第一三共ヘルスケア トランシーノ薬用 メラノシグナルエッセンス[医薬部外品]
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥4,950(編集部調べ) | 30g |
第一三共ヘルスケア トランシーノ薬用 ブライトニング クリアローション[医薬部外品]
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥3,630(編集部調べ) | 150ml |
美白・肌あれ防止成分トラネキサム酸に加え、肌あれ防止有効成分グリチルリチン酸2Kも配合。Wの有効成分でシミの兆しにアプローチ。
薬用ブライトニングクリアローション[医薬部外品]の詳細はこちらドクターシーラボ VC100エマルジョンEX
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥5,390 | 150ml |
ドクターシーラボ VC100エッセンスローションEX
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥5,390 | 150ml |
ローションは100兆個のマイクロ高浸透ビタミンC(APPS)を配合して進化。VC100ラインの乳液も初登場。どちらにも炎症を抑える働きもあるナイアシンアミドがIN。リミットレスな透明感へ!
VC100エッセンスローションEXの詳細はこちらしみ取り施術「後」のスキンケアはメラニンの排出が可能なアイテムを投入
「ポーラ・オルビスグループの “デクスパンテノールW” と、大塚製薬の “エナジーシグナルAMP” が、メラニン排出の2大薬用有効成分として有名!」

ポーラ ホワイトショット クリーム RXS[医薬部外品]
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥13,200 | 50g |
「温度差シールド設計」を採用。なめらかで澄んだ透明感ある肌に。
ホワイトショット クリーム RXS[医薬部外品]の詳細はこちら
(上から)
ディセンシア ディセンシー ブライトリフト ローション[医薬部外品]
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥9,350 | 120ml |
ディセンシア ディセンシー ブライトリフト クリーム[医薬部外品]
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥10,450 | 30g |
美白ケアとたるみ印象ケアを同時に目指せる、ディセンシア最高峰シリーズの敏感肌用美白化粧水&クリーム。まばゆい輝きを放つ、キュッと引き締まった肌へ!
ディセンシー ブライトリフト クリーム[医薬部外品]の詳細・購入はこちらオルビス アドバンスド ブライトニング セラム[医薬部外品]
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥4,950 | 36ml |
シミの原因になると考えられる「メラニンの塊」を居座らせない、粉砕と排出サポートの2ステップで、新次元の輝きへ!
アドバンスド ブライトニング セラム[医薬部外品]の詳細はこちら大塚製薬 インナーシグナル リジュブネイト ワン[医薬部外品]
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥11,000 | 50g |
化粧水、乳液、クリームの3つの機能が独自の先進技術により集約された、新発想のオールインワン。シミのもとを押し出してクリアな肌に。
【Check】施術直後は保湿効果の高いアイテムでシンプルケアを心掛けて!
「目に見えなかったとしても、施術直後の肌はデリケートな状態。欲張ってスキンケアをあれこれ重ねるのではなく、刺激の少ない保湿アイテムでのシンプルケアが一番です。もちろん、使い慣れたいつもの品でもOK!」

コーセー マルホ ファーマ カルテHD モイスチュア バーム [医薬部外品]
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥1,320(編集部調べ) | 15g |
頼もしすぎる潤い密着バーム。
モイスチュア バーム[医薬部外品]の詳細はこちら
ラ ロッシュ ポゼ シカプラスト リペアクリーム B5+
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥3,190 | 40ml |
肌ダメージを速攻ケア。
シカプラスト リペアクリーム B5+の詳細はこちら
Torriden バランスフル シカ クリーム
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥2,640 | 80ml |
ダメージを優しく保湿。
美容家が教えるしみ・くすみ対策コスメの効かせテク
「一生懸命ケアしているのに、肌のコンディションが上がらない」「いつものスキンケアが最近効いていない気がする」「気になっているコスメを手に入れたのに、思ったほど効果を感じられない」…etc今のケアに満足できていないのは、効かせ方が間違っているからかも!? ここでは、美容専門誌『美的』2025年11月号に掲載された「シミ・くすみ・たるみ対策」の中から、美容家・浅利晴奈さんが教えてくれた独自の技をご紹介します。
即席ラップパックでシミを集中ケア


「スポットで気になるシミがある場合は、シミ部分に美白美容液を塗り、小さくカットしたラップを上から密着させて即席パックに。浸透感が良くなって手応えもアップします!」(浅利さん)

資生堂 HAKU メラノフォーカスIV[医薬部外品]
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ¥11,000 | 45g |
美白有効成分がシミの原因に根本からアプローチ。軽やかなテクスチャーながら、シミの部分にぴったり密着。
メラノフォーカスIV[医薬部外品]の詳細はこちら「しみ・くすみ対策」におすすめ【2026UV】ベスコスランキング受賞アイテム
シュウ ウエムラ ブライト クレンジング オイル
【受賞歴】2026 UVベストコスメ ブライトニングクレンジング&洗顔ランキング 1位
| 価格 | 容量 | 発売日 |
|---|---|---|
| ¥5,720 / ¥13,200 | 150ml / 450ml | 2026-02-06 |
落とすだけでなく、深く潤し、土台から透明感を引き出す
半世紀にも及ぶクレンジング研究から、角層の水分蒸発を抑え、バリア機能をサポートする高保水洗浄メカニズムを開発。メイクや毛穴汚れ、余分な角質をオフしながら、たっぷりの潤いで肌を土台から美しく整える。加えて、酒かすやビフィズス菌などがくすみをはらい、澄んだツヤ肌へと導く。
【美容賢者の口コミ】
美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
小林未波さん
美容賢者
美容家
咲丘 恵美さん
美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
Georgeさん
エリクシール ブライトニング ローション しっとりタイプ ca[医薬部外品]
【受賞歴】2026 UVベストコスメ ブライトニング化粧水ランキング 2位
| 価格 | 容量 | 発売日 |
|---|---|---|
| ¥3,740 / ¥3,300(レフィル) | 170ml / 150ml(レフィル) | 2026-02-21 |
光を反射するような透明感に満ちたハリ肌へ
【美容賢者の口コミ】
美容賢者
美容エディター
内田 淳子さん
美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
小澤 桜さん
SK-II ジェノプティクス アドバンスド スポット エッセンス[医薬部外品]
【受賞歴】2026 UVベストコスメ ブライトニング美容液ランキング 2位、¥20000以上のブライトニング美容液ランキング 2位
| 価格 | 容量 | 発売日 |
|---|---|---|
| ¥17,490 / ¥25,300(編集部調べ) | 30ml / 50ml | 2026-04-05 |
バリア機能の強化でシミを防いでオーラ肌へ
【美容賢者の口コミ】
美容賢者
皮膚科医
髙瀬 聡子さん
美容賢者
美的専属モデル・美容研究家
有村 実樹さん
美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
石川 ユウキさん
美容賢者
モデル
上西 星来さん
美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
夢月さん
クレ・ド・ポー ボーテ セラムエクラS Ⅱ[医薬部外品]
【受賞歴】2026 UVベストコスメ ブライトニング美容液ランキング 3位、¥20000以上のブライトニング美容液ランキング 1位、ブライトニングコスメ最新テクノロジーランキング 1位
| 価格 | 容量 | 発売日 |
|---|---|---|
| ¥41,800 / ¥37,400(レフィル) | 40ml / 40ml(レフィル) | 2026-02-21 |
濃密な潤いで包み、シミ、乾燥、ハリ不足までオールケア
外部環境による肌の質感や色の変化を研究し、後天的なシミ発生メカニズムを解明。海洋由来のルミナスアルゲエキスGLやシーファーメントブライトナーなどが濃密な潤いを与え、アクティブ4MSKが多面的な働きでメラニン生成を抑制。乾燥小ジワやくすみを防ぎ、肌に明るい輝きを灯(とも)す。
【美容賢者の口コミ】
美容賢者
美容エディター
松本 千登世さん
美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
黒田 啓蔵さん
美容賢者
美容愛好家
野毛 まゆりさん
美容賢者
美容エディター
中尾 のぞみさん
美容賢者
エディター/ライター
松村 有希子さん
美容賢者
松倉クリニック代官山 院長 日本形成外科学会認定専門医
貴子さん
美容賢者
ライター
村花 杏子さん
美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
高橋 里帆さん
美容賢者
美容家
石井 美保さん
美容賢者
皮膚科医
友利 新さん
シャネル エクラ プルミエ ブライト トリートメント セラム[医薬部外品]
【受賞歴】2026 UVベストコスメ ¥20000以上のブライトニング美容液ランキング 3位
| 価格 | 容量 | 発売日 |
|---|---|---|
| ¥25,080 | 30ml | 2026-02-27 |
シミを防ぎ、色ムラを整えてまばゆい輝きを放つ肌へ
【美容賢者の口コミ】
美容賢者
美容家
大野 真理子さん
美容賢者
美容ライター
安井 千恵さん
エリクシール デーケアレボリューション トーンアップ BE + ca
【受賞歴】2026 UVベストコスメ UVベースランキング 1位
| 価格 | 容量 | 発売日 | SPF・PA |
|---|---|---|---|
| ¥3,410 | 35g | 2026-03-21 | SPF50+・PA++++ |
乳液、UVケア、下地まで1本完結!人気アイテムの新色が堂々のトップに
瞬時に明るいハリ肌を生む本格エイジングケアUVベースの新色は、シミ補正に特化したピュアベージュ。トーンアップゴールドパールの配合で、シミ、色ムラ、影をカバーし、立体的なハリ感を演出。新たに甘草フラボノイドGLとビタミンC誘導体を独自配合した肌ケア力の強化で、使う程頰に“つや玉”が輝く!と賢者も絶賛。
【美容賢者の口コミ】
美容賢者
美容エディター
斉藤裕子さん
美容賢者
美容コーディネーター
弓気田 みずほさん
美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
小林未波さん
美容賢者
モデル・タレント
吉田朱里さん
美容賢者
美容ライター
安井 千恵さん
美容賢者
モデル
上西 星来さん
美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
𠮷﨑 沙世子さん
エレガンス モデリング カラーベース UV YE441
【受賞歴】2026 UVベストコスメ UVベースランキング 2位
| 価格 | 容量 | 発売日 | 色 | SPF・PA |
|---|---|---|---|---|
| ¥5,500 | 30g | 2026-02-17 | YE441 | SPF40・PA+++ |
全7色中自然にくすみを一掃するイエローに人気が集中!
【美容賢者の口コミ】
美容賢者
ライター
杉浦 由佳子さん
美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
石川 ユウキさん
ディオール プレステージ ホワイト ル プロテクター UV ルミエール ロージーグロウ
【受賞歴】2026 UVベストコスメ UVベースランキング 4位
| 価格 | 容量 | 発売日 | 色 | SPF・PA |
|---|---|---|---|---|
| ¥15,950 | 30ml | 2026-02-20 | ロージーグロウ | SPF50+・PA++++ |
日本人の肌を考えて生まれた透明感あふれるトーンアップ色
【美容賢者の口コミ】
美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
岡田 知子さん
美容賢者
美容家
大野 真理子さん
美容賢者
美容エディター
安倍 佐和子さん
美容賢者
エディター(スタッフ・オン)
中島 麻純さん
ラ ロッシュ ポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ ティント
【受賞歴】2026 UVベストコスメ UVベースランキング 5位
| 価格 | 容量 | 発売日 | SPF・PA |
|---|---|---|---|
| ¥4,070 | 30ml | 2026-02-19 | SPF50+・PA++++ |
シミ、シワ、色ムラ、赤みまで消し去り、明るいツヤ肌へ
【美容賢者の口コミ】
美容賢者
美容ライター
野村 サチコさん
美容賢者
美容エディター
小内 衣子さん
資生堂 アネッサ パーフェクトUV スキンケアジェル NB
【受賞歴】2026 UVベストコスメ スキンケアUVランキング 5位、アウトドアUVランキング 1位
| 価格 | 容量 | 発売日 | SPF・PA |
|---|---|---|---|
| ¥2,508(編集部調べ) | 90g | 2026-02-21 | SPF50+・PA+++・ UV耐水性★★ |
潤いを留めた快適肌で紫外線&未来のシミも防御
水分バランスを保ち、シミの一因となる急激な湿度の変化から肌を守るオートモイストバランス技術を搭載。さらに長時間保湿をかなえるスキンケア成分&汗や水に反応してUVブロック膜が強くなる独自技術も加わり、“絶対に焼きたくない”をかなえる。
【美容賢者の口コミ】
美容賢者
美容エディター
内田 淳子さん
美容賢者
国際エステティシャン
大杉みどりさん
美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
加勢翼さん
美容賢者
ヘア&メイクアップアーティスト
向井 志臣さん
美容賢者
美容エディター・ライター
もりた じゅんこさん
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※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。





都内2か所のクリニックに勤務する傍ら、美容と健康を医療として追究。美しく生きるための啓蒙活動を幅広いメディアで展開中。