唇の皮むけ＆乾燥対策を美容のプロが伝授！おすすめリップも厳選！
冬場に限らず一年中、唇の荒れ＆かさつきに悩む人は多いもの。ほうっておくと、皮がむけて痛むばかりか、せっかくのリップメイクも全然楽しめないことに……。ここでは唇の皮がむけてしまったときの緊急ケアや日常ケアを中心に紹介。また、唇の保湿ケアに欠かせないリップコスメを揃えました。最新アイテムからベストコスメに名を連ねた超人気アイテムばかりなので、“マイリップ”がきっと見つかるハズです。
【目次】
・唇の皮がむける！美容のプロが対策を伝授
・最新！唇の皮むけ＆乾燥を改善する機能性リップ
・すべてベストコスメランキング！唇の皮むけに効果アリ！大人気リップ
唇の皮がむける！美容のプロが対策を伝授
唇のむけちゃった皮ケアテクニック
教えてくれた人・・・
ポーラ B.Aリサーチセンター センター長／平河 聡さん
目元のエイジングを日夜研究。
『ウォブクリニック 中目黒』院長／高瀬聡子先生
皮膚全般の悩みを解決！
ヘア＆メイクアップアーティスト／レイナさん
大人の肌を輝かせる達人
トータルビューティアドバイザー／水井真理子さん
セルフケアのエキスパート
【あれがひどいときは、薬用に頼る！】
「あれてザラつきが治まらないようなら、ザラつきをムリに取らず、医薬品のリップクリームをこまめに塗ってみて。数日で落ち着いてきますよ」（レイナさん）
ロート製薬｜メンソレータム メディカルリップnc 8.5g ￥980（編集部調べ・第3類医薬品）
ガサガサや皮むけ、口角炎、口唇炎をケアして、なめらかに。
【皮むけは眉用のハサミでカットすべし】
「思わずむしりたくなるような、ささくれだった皮ムケは、眉ハサミでカットを。カーブした面を唇に当ててカットすれば、根元からキレイに切れ ます」（レイナさん）
【くすみケアは唇用の美容液がいい】
「唇がくすむ原因は、乾燥や紫外線、摩擦などさまざま。どれかわからないときは、複合的にアプローチしてくれる唇用の美容液を使うといいでしょう」（水井さん）
タカミ｜タカミリップ 7g ￥2,176
保湿やあれ予防、エイジングケアなど、あらゆる悩みに対するケアを1本でかなえる。1日10回のケアを習慣にして、唇本来の美しさを引き出す美容液。
【万年、唇が乾燥するなら水分をたくさんとること！】
「“こまめに保湿しても乾く！”のは、体内の水分量の不足が考えられます。水分をたくさんとって体の内側から潤して」（水井さん）
【唇のあれにはちみつが効果的なのは本当！】
「昔から、唇のあれ対策にはちみつが広く使われてきました。それは、はちみつには抗酸化作用があるから。あれだけではなく乾燥にも◎」（水井さん）
【生理中は唇が乾燥しやすい】
「生理中は体中が高くなるため、唇は乾燥しやすくなります。いつもより、こまめな保湿ケアを心掛けて」（水井さん）
【いつも唇の同じ所があれるのは、弱ってしまっているから】
「1度トラブルを起こした部分は弱っているので、ダメージを受けやすく、あれを繰り返しやすくなります。バームやワセリンなどで疑似皮脂膜を作って守ってあげましょう」（高瀬先生）
【唇があれやすい人は、食後にウエットティッシュで優しく拭うのを習慣にすべし】
「唇に食べかすが残っていると、あれの原因に。乾いたティッシュでは落とし切れないので、ウエットティッシュで拭うのを習慣にして。口角は特に汚れがたまりやすいので忘れずに」（水井さん）
【唇がかゆいときは優しく保湿して守るべし】
「かゆみは炎症のひとつ。バームなどで保湿しながら、守ってあげて。悪化させないためにも、あまり触れないようにしてください。症状がひどいときは皮膚科へ行きましょう」（水井さん）
荒れた唇…プロ直伝、剥けちゃった皮ケアや、オイルや美容液までリップのお悩み解決！
唇の余分な皮むけのオフテクニック
教えてくれた人・・・
タカミクリニック 美容皮膚科医／山屋雅美さん
2011年より本院で勤務開始。シミ、シワ、たるみなどのエイジング治療だけでなく皮膚疾患にも精通し、肌質改善治療まで一 貫して診察を行っている。
ライター／野澤早織さん
本誌にて、主にメイク関連の記事に携わる。おしゃれやキレイの原動力になる、美的世代どんぴしゃの記事が好評。20代最後の年、美の追求に磨きをかけている。
乾燥している時期でなくても、カサつきが気になるようなら要注意。肌同様、唇も乾燥は大敵。皮むけや縦ジワの要因のひとつに。特に今の時期は空気も乾燥しているから唇も乾燥しがち。しっかりケアを行ってうるぷるリップを叶えて。
＜原因＞
粘膜のターンオーバーの乱れと、乾燥のダブルパンチ。肌より薄い唇は外気の影響を受けやすく、皮脂による油膜が作れないため、乾燥しやすい。
＜対策＞
カサつきは、余分な組織が剥がれ落ちていない証拠。それをオフしつつ、高機能のリップクリームでバリアを作り唇の水分が逃げないようにする。
【余分な皮むけを優しくオフ】
マスクなどで保湿して唇を柔らかくしてから、リップを塗って皮むけを取る。その後に再度リップを塗る。
【NGケア】唇は横方向に力を入れないこと！
縦に入っている唇のシワを摩擦して、シワがより深くなったり切れてしまうことも。縦に塗るのがベター。
（1）ピルボックス ジャパン｜ブリステックスコンディショニングリップセラム 8.5ml ￥720
スキンケア発想で唇のコンディションを。唇の乾燥や縦ジワを軽減する高保湿美容液。なじみやすい乳液タイプ。
（2）資生堂インターナショナル｜クレ･ド･ポー ボーテ マニフィカ トゥールレーブル ￥4,000
唇を保護しながらトーンアップ！トリートメント効果のある、唇の色補整下地でなめらかに。
（3）エトヴォス｜ミネラルトリートメントバーム ￥2,500
唇だけでなく肌や爪のケアにも使えるバーム。植物オイルや高保湿オイルを配合し、唇を潤いで守って健やかに。気になったらいつでも！
カサカサリップは唇の老化を早める！？ いますぐ始められるうるぷるリップの作り方
ガサガサ唇のNG行動＆ケアテクニック
教えてくれた人・・・
『ウォブクリニック 中目黒』院長／高瀬聡子先生
皮膚全般の悩みを解決！
トータルビューティアドバイザー／水井真理子さん
セルフケアのエキスパート
【唇の3大NG動作は、なめる、こする、皮をむく】
「美唇を目指すなら、絶対に避けるべきなのが、“なめる”“こする”“皮をむく”こと。無意識でクセになっている人も多いから、気をつけてください」（高瀬先生）
＜NG なめる＞
唇の乾燥が気になってなめてしまうと、より乾燥しやすくなります」（高瀬先生）
＜NG こする＞
「こすると、口周りにある口輪筋が緩んで口角の下がりにつながり、年齢よりも上に見られる原因に」（水井さん）
＜NG 皮をむく＞
「皮むけは、皮膚の生まれ変わりで自然と剥がれるのを待って。ムリにむくと、出血や炎症の原因に」（高瀬先生）
【リップケアしても乾きやすいのは唇をよく動かしているせい】
「食べたり、飲んだり、喋ったり…と、よく動かし、摩擦を受けているため、リップクリームが取れやすいのは仕方がないこと。こまめに塗り直して、乾燥を防いでください」（高瀬先生）
【とにかく乾燥するならバームを使うのがいちばん】
「バリア機能がない唇を守るには、油膜を作ってくれるバームがべストです」（水井さん）
「バームは密着性が高いので、乾燥しにくいですよ」（レイナさん）
シスレー｜バーム コンフォール 9g ￥7,200
トラブル続きの唇も、ダメージを即効的に緩和し、潤いと弾力をキープ。保護力にも優れた名品。水井さんも愛用。
【唇はラップパックすると柔らかくなる】
「バームなどの保湿剤を塗ってからラップで密閉すると、皮膚の奥からほぐれて柔らかくなります。スクラブケア前に、唇をふやかすために行 うのもおすすめです」（水井さん）
（1）ポイントメイクリムーバーを含ませたコットンで、唇全体の口紅を優しくオフ。唇の形がゆがむ程こすってはいけません。
【正しいクレンジングがトラブルとエイジング回避のカギ】
「口紅が残ったままだと、乾燥やトラブルの原因に。また、こすって落とすと、摩擦によるくすみや、口輪筋が緩んで口角の下がりにつながります。ポイントメイクリムーバーをたっぷりめに含ませたコットンで、下の手順どおりにオフして」（水井さん）
（2）（1）で使ったコットンを半分に折り、口角にたまった口紅もきちんとオフ。口を半開きにして、折り目部分で取り去って。
（3）（2）のコットンをさらに半分に折り、縦ジワに入り込んだ口紅を取る。コットンを縦ジワと平行に動かすのがコツです。
脱・乾燥ガサガサ唇のためのケアは？｜“なめる”“こする”“皮をむく”が３大NG
ガサガサ唇のバームケア
教えてくれた人・・・『恵比寿やすみクリニック』院長 佐藤やすみ先生
「唇・唇周り外来」で魅力的な唇作りを提案
【ふっくらツヤ唇作りは、集中保湿ケアと血行アップが重要】
唇の皮膚は、頬と比べて角層が数層程度しかなく、皮脂腺や汗腺がない部位。そのため保湿機能やバリア機能も低く、乾燥しやすいのが特徴です。「さらに、飲食時や唇を触るなどのクセで摩擦を繰り返し、あれやすいパーツ。潤い膜を張るリップバームで保湿をし、唇の血色が気になるなら、内臓を温めて」（佐藤やすみ先生）
【ガサガサ唇にはバームをたっぷり♪】
乾燥が進み、皮めくれしたら、唇に密着して保湿をし続けるリップバームを。
「決して皮を引っ張ったりせず、バームで潤して。古い角質をオフするピーリング効果や肌あれを整える効果のあるはちみつもおすすめ。はちみつをたっぷり塗ってラップで密閉する”はちみつパック”も効果大」（佐藤先生）
A. ディオール｜アディクト スクラブ＆バーム ￥3,600
唇の上でスクラブが溶けてバームに変化する、洗い流さないリップスクラブ。
B. ポール＆ジョー ボーテ｜リップ トリートメントバーム 01 11g ￥1,800
唇をなめらかに整え、リップメイクの土台作りをサポート。
C.ロクシタン｜シア リップバーム 12ml ￥1,800
シアバターが、敏感で乾きがちな唇をしっかり保護。
乾燥に負けない！ ふっくらツヤ唇を叶えるケア方法＆おすすめアイテム
唇の皮むけラップケア
教えてくれた人・・・美容家／深澤 亜季さん
美容家としてあらゆるパーツの美肌術を提案。美容初心者でも実践しやすいオリジナルのメソッドに支持多数。最新の著書『人より輝く魔法』（宝島社）も好評。
「こまめな保湿と週１のスペシャルケアが唇をふっくらと保つ秘訣」
笑顔がキュートな深澤亜季さんの唇は、いつ見てもみずみずしくぷるっぷる。どのようなケアでそのコンディションをキープしているのでしょうか。「顔の中で唯一むき出しの粘膜である唇は、角層も薄く皮脂腺がないため、肌のように自ら潤いを保つことが難しいパーツ。普段から唇をなめたりこすったりするクセがあったり、口呼吸をしている人は、より乾きやすくなります。冬は血行が悪くなり、血色も悪くなりがちですが、ターンオーバーが３〜５日と肌よりも短いので、ダメージを受けても回復が早いのが利点。こまめに保湿したり角質ケアをしたりすれば、理想の唇に近づけます。今すぐ始めて女性らしい唇を目指しましょう」
【HOW TO CARE】
〜乾燥がひどいとき〜
1.ホットコットンで角質をふやかす
パリパリと固くなった唇は、古い角質が原因。温かいお湯を浸したコットンで3〜4分温め、ふやかして古い角質を浮かせます。
2.シュガースクラブで角質を取り去る
唇には保湿力が高いシュガースクラブが◎。くるくると細かく円を描くようにスクラブを。横に動かすと刺激を与えすぎるので注意。
3.ラップパックで潤いを閉じ込める
シールド効果のある、ねっとりとした質感のリップバームを塗る。その上から、小さくカットしたラップをのせて潤いを閉じ込めて。
〜皮ムケがひどいとき〜
1.綿棒で優しくむけた皮をオフ
右のように、ホットコットンをした後、綿棒を優しくスライドさせて、ふやけた皮をオフ。綿棒で取れない皮を、無理に剥がすのは×。
2.ワセリンとハチミツを混ぜてパック
ワセリンとハチミツを1:1の量で混ぜ、唇に塗る。右と同じようにラップを小さく切ってパック。潤いと栄養を与えます。
右／ユニリーバ｜ヴァセリン リップ オリジナル 7g ￥460
まるでラップパックをしているような質感。
左／HACCIビューティハニー ヒアルロン酸入りはちみつ 40g ￥3,700
愛用のスキンケアに混ぜてもOK。
リップメイク成功のカギ！うるうるプルプル唇を作る秘訣教えます！
最新！唇の皮むけ＆乾燥を改善する機能性リップ
エテュセ｜リップエッセンス（ディープモイスト） a (2019年2月21日発売)
共通にブレンドされたハイパーグロスオイルが、外的要因から唇を守る保湿ラッピング効果を発揮する。皮むけやひび割れを集中ケアしてくれる薬用有効成分のグリチルレチン酸誘導体や６種の植物成分を配合。
10g ￥1,200
リップエッセンス（ディープモイスト） a SPF18･PA++
すべてベストコスメランキングイン！唇の皮むけに効果アリ！大人気リップ
2018年間賢者 ベストコスメ リップケア ランキング第1位
ヘレナルビンスタイン｜リプラスティ R.C. リップ ソーク
【外的刺激から守り抜く唇用オイル美容液】
食事や紫外線などの刺激にさらされている唇を潤いで包み込む“リキッドバンテージ”発想のリップオイル。7種の植物オイル&エイジングケア成分が疑似皮脂膜となり、バリア機能をサポートして、炎症を鎮静&修復。ふっくらなめらかなリップを即実感できるとファンが続出中。
6.5ml ￥8,200
【美容賢者の声】
「表面を保護するリップクリームとは別次元! ひたひたと染み入る新鮮な感覚で、縦ジワが確実にふっくらします」(美容コーディネーター／弓気田 みずほさん)
「荒れた唇にもスッとなじんで気になる縦ジワが和らいでぷるん♪ くすみも払拭され、口紅がキレイに映えます」(エディター／門司 紀子さん)
「目に見えて唇がふっくら！ こんな1品待っていました」(美容ライター／野村 サチコさん)
「ベタつかない柔らかなテクスチャーが病みつき♪」(ヘア＆メイクアップアーティスト yumiさん)
「まるで、唇を美しく”治療”している感じ」(ヘアメイクアップアーティスト／中野明海さん)
「ヘレナルビンスタイン リプラスティ R.C. リップ ソーク」のプラスα効果テク
教えてくれた人・・・ヘレナ ルビンスタイン PR担当 鈴木エリさん
「シワの奥までオイルで浸す！ ダメージも修復して芯からぷる唇へ。縦ジワの解消にも♪」
【ヘレナ ルビンスタイン リプラスティ R.C. リップ ソーク】
今までの唇ケアとは段違いの実感が味わえる！
ソークとは、英語で「浸す」という意味。その名のとおり、唇をひたひたに浸す、オイル状の美容液。
「7種の植物オイルを配合していて、細胞間脂質の隙間まで、くまなく満たします。また、唇はダメージの多い部位なので、炎症を鎮めてバリア機能を高め、ふっくらと育む成分も配合しています」（鈴木さん）
１．唇全体に美容液をなじませる
＜さらに効かせる＋αテク＞
２．ラップを重ね、さらにお湯を含ませてコットンでパックするとぷるぷるに
オイルでリップを浸し、ぷるぷる唇へ♪ ヘレナ ルビンスタインの唇用オイル美容液の魅力に迫る！
2018年間賢者 ベストコスメ リップケアランキング第2位
POLA｜B.Aリップ バーセラム
【唇の血管を健やかに保ち立体的な血色リップに導く】
唇の上で保湿膜を形成し、潤いを閉じ込めながら浸透させる唇用セラム。3.6g ￥6,800
【美容賢者の声】
「ふっくら唇をかなえる“ハリ育成リップ”。リップクリームを塗らない日でもぷるんとした質感をキープできていたのがすごい」(美容ジャーナリスト／加藤智一さん)
「唇の表面を厚みのある保護膜でラッピングするような感覚で、パンッとしたハリを出してくれる頼もしい存在です」(ヘアメイク／木部朋美さん)
2018年間賢者 ベストコスメ リップケアランキング第3位
タカミ｜タカミリップ
【こまめなケアで、ふっくら艶めく理想的な素唇を育む】
エイジングケア、血色アップ、抗炎症、保湿、保護、代謝を促す機能を1本にギュッと凝縮。ピュアな色味により、美しくふっくらとした唇に。リップパックとしても◎。
7g ￥2,176
【美容賢者の声】
「1回にたっぷり使うよりも1日に10回、こまめにケアすることの大切さを実感」(ビューティ エキスパート／大高 博幸さん)
「どんな乾燥もあれも1回のケアで見事に美唇にしてくれる、今年いちばん感動したアイテム！ 使い心地もとても良く、既に4本目に突入。もう手放せません」(美容家／深澤 亜季さん)
2018年間読者 ベストコスメ リップクリームランキング＆プチプラリップクリームランキング第1位
DHC｜薬用リップクリーム
【オリーブバージンオイルがデリケートな唇を保護】
スキンケア発想で皮脂に近い油脂を補う。
1.5g ￥700
【読者の声】
「スルスル塗れて保湿力が高い 」(自営業・24歳)、「冬の乾燥唇にはコレ」 (専門職・22歳)、「シンプルだけど乾燥をいちばんケアできる気が」。（公務員・28歳）、「保湿力が優秀。カサつきが治る。もう10年以上愛用中。」（営業・27歳）、「冬場の乾燥に一発で効く頼もしさ♪」（派遣・28歳）
2018年間読者ベストコスメ リップクリームランキング＆プチプラリップクリームランキング第2位
ロート製薬｜メンソレータム 薬用リップスティック［医薬部外品］
【ベストセラーの大定番。あれた唇のケアに◎】
デリケートな唇をしっかりケア。4.5g ￥380
【読者の声】
「唇があれやすく、たくさん使うので、コスパがよくて助かる」(商社・26歳)
「保湿力が高くて、乾燥しにくい」（主婦・36歳)
「唇のあれにはメンソレータムしか選択肢なし！安くてやっぱり効果大」（主婦・35歳）
「よけいな香りもなく、なじみ良くて、しっとり」（専門職・31歳）
「浮気してもやっぱり戻ってします“腐れ縁”的存在」（商社・33歳）
2018年間読者 ベストコスメ リップクリームランキング第3位
ニベア｜ディープモイスチャーリップ［医薬部外品］
【高い保湿力はもちろん、UVカット効果もうれしい】
保湿成分を贅沢に配合し、唇がしっかり潤う。
2.2g ￥522（編集部調べ）
【読者の声】
「UVカットしてくれるのが◎」(派遣・31歳)
「ほんのりツヤが出て唇がキレイに見える！」(専門職・36歳)
2018年間読者 ベストコスメ ナチュラル＆オーガニックスキンケアランキング第1位
ジョンマスター オーガニック｜リップカーム
【”潤いキープ力がすごい”と絶賛の嵐! リップクリームの名品が堂々の1位!】
”潤い5時間キープ”のリップクリームが今年もランクイン。潤い力の高さとなめらかな塗り心地に賞賛が。
4g ￥1,500
【読者の声】
「ベタつかずプルプルが続く」(主婦・31歳)
「唇があれていてもなじみが良くてしっかり潤う」(派遣・27歳)
「荒れた唇にもスルスルのびて乾燥知らずに」(IT関連・30歳)
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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