アイホールってどこ？ 塗り方で、印象激変！【メイク術まとめ】

アイホールってイマイチどこかわからない、どこまでアイシャドウは塗るべき？そんなお悩みを解消するアイホールのメイク方法をご紹介します。単色、2色、パレットアイシャドウのパターン別から一重・奥二重・二重の目の形別、今どきグラデのバリエーションまでたっぷりと。

アイホールってどこ？

写真の上まぶたの「D」の位置がアイホールです。目頭から目尻までを半円で囲む上まぶたを指し、高さはちょうど眼球の上半分の大きさに当たる部分でくぼみができるところまでです。

組み合わせでイメージ自在！

自分のいつものアイシャドウは濃いのか？薄いのか？ふとわからなくなることはありませんか。まず初めに、オレンジのアイシャドウを例に、色づきが濃くても薄くても、また塗る範囲が広くても狭くても、今っぽく仕上がる“メイクの程度”を検証してみましょう。

2度塗りをするなど、肌色が透けないくらいしっかり発色させた場合は「濃いめ」、1度塗りでさらによくぼかして肌色がほんのり色づく程度は「薄め」、その中間くらいが「普通」の濃さだといえます。

広さはアイホールを基準にして、アイホール全体に塗ると「広め」、アイホールの1／3で「狭め」、その中間が「普通」の広さです。

濃く塗れば塗る程、色の主張が強くなるので、その分、塗る範囲を狭くしていくとバランスが良くなります（つまり「濃い」×「広い」は盛りすぎ、「薄い」×「狭い」は盛らなすぎということに）。同じアイシャドウでも、メイクをする濃さや広さを変えると、印象や雰囲気がガラリと変わります。後で紹介する眉やアイライン、マスカラの濃さや長さなどによる違いも併せて、自分なりにちょうどいいメイク感を見つけてみましょう！

＼リラックスカジュアルには…薄×広／

＼きちんと感のある好感度メイクには…普×普／

＼スタイリッシュに見せたいときは…濃×狭／

アイホールでメイクを最大限に楽しむ「色の使い方」【3選】

【単色アイシャドウ】「指塗り」でシンプル華やかに

洗練された華やぎ感は “指塗り” が決め手
「この単色アイシャドウは、シアーな発色が特徴。繊細なパールの輝きが本当にキレイで、目元にのせるだけで不思議と肌まで美しく見せてくれる色です」

シンプルに仕上げたいけれど地味にはなりたくない、そんなときに重宝！

【How to】

【使用アイテム】
セルヴォーク ヴァティックアイズ

ドライローズという色名の赤みを含んだライトブラウン。

 

【2色アイシャドウ】質感の「コントラスト」でナチュラルな奥行きを楽しむで

レッドベージュクリームシャドウとコーラルピンクのパウダーシャドウがセットされたパレットは、クリームのしっとりとした艶めきとパールパウダーの繊細なきらめきの両方を楽しめるのがメリット。

「この質感のコントラストが、目元に鮮度をもたらしてくれます」（桑野さん）

【How to】

【使用アイテム】
RMK ザ ベージュライブラリー アイシャドウデュオ

スライド式のコンパクトなケースに2色をセット。肌なじみのいい2色はあらゆるシーンで使うことができ、上品な発色も秀逸。

 

【多色パレット】大人かわいい「華やか」目元に

【BEFORE】

【AFTER】

【Recipe01】目頭側にも広くピンクを入れて求心アイ風に
Aを涙袋とアイホール全体にのせる。目頭側は眉下まで広く入れると、求心的な美人顔に。目のキワは黒目の上を境に目頭側にD、目尻側にCを細く入れる。下まぶたのキワにもCを仕込んで。

【Recipe02】ポイントで効かせて程よい色気を注入♪
上のキワ広めの目頭側1/3にBを入れ、目尻側に向かって軽くぼかす。ポイント使いで腫れぼったさを回避。涙袋にはDを入れて引き締めて。

【使用アイテム】
シャネル レ キャトル オンブル

計算し尽くされた上品な赤み系パレット。しっとりしたテクスチャーでまぶたに溶け込み、くすみカラーで誰でも今っぽいおしゃれな目元に！

 

「一重・奥二重」におすすめのアイホールメイク【色別】

【1】「ピンクシャドウ」の場合

アイシャドウを塗るときに、中間色はアイホール、二重幅を目安に締め色…と一辺等になっていませんか？ 目の形状に合わせて塗ることでメリハリが出て、目元に立体感が生まれます。一重、奥二重、二重とそれぞれの良さを生かして、最適なバランスをマスターしましょう。

＼ピンクだけどスッキリした目元に／

【一重さん】
（1）ベースのピンクは目の形状に合わせて塗り分ける！
ベースになるのは左上のピンク。色というよりニュアンスをプラスする感覚で、目の形状に合わせて広めにのばします。

上まぶたと涙袋に広めに塗る
上まぶたは眉下を除いて全体的に、下まぶたも横に広くのばします。目全体が明るくなり優しい印象に。

（2）マットなテラコッタカラーを仕込む！
マットなテラコッタカラーを仕込みます。ピンクのみのアイシャドウパレットの場合は手もちのブラウンシャドウを使ってもOK。 細いチップを使って、ぼかさないようにつけましょう！

黒目の上と下にそれぞれ細く入れる
黒目の上下に濃い色を入れて締めることで、縦幅が強調され、大きな目元に。

（3）マスカラ・アイライナーの後に追いピンクを！
黒のアイライナーとマスカラで目を引き締めた後に、クリアなピンクを重ねます。最後に追いピンクをすることで、派手になることなく華やかさがアップ。

黒目の上と下にそれぞれ細く入れる
黒目の上下に輝きがプラスされ、よりパッチリと華やかな印象になります。

【奥二重さん】
（1）ベースのピンクは目の形状に合わせて塗り分ける！
ベースになるのはパールピンク。色というよりニュアンスをプラスする感覚で、目の形状に合わせて広めにのばします。

上まぶた、涙袋とも長方形に塗る
やみくもに塗り広げるのではなく、長方形に近い形でシャープに塗ります。こうすることでキリッとした印象に。

（2）マットなテラコッタカラーを仕込む！
マットなテラコッタカラーを仕込みます。ピンクのみのアイシャドウパレットの場合は手もちのブラウンシャドウを使ってもOK。 細いチップを使って、ぼかさないようにつけましょう！

上下とも黒目の中央～やや外側に入れる
上下とも1cmくらいを目安に、ポイント的に塗って引き締めて。

（3）マスカラ・アイライナーの後に追いピンクを！
黒のアイライナーとマスカラで目を引き締めた後に、クリアなピンクを重ねます。最後に追いピンクをすることで、派手になることなく華やかさがアップ。

上は黒目の中央から少し外、下は目頭から目尻まで
下まぶたの際は目頭側と目尻側をやや太めに入れると目元の立体感UP。

【二重さん】】
（1）ベースのピンクは目の形状に合わせて塗り分ける！
ベースになるのはパールピンク。色というよりニュアンスをプラスする感覚で、目の形状に合わせて広めにのばします。

上はアイホール全体に。涙袋は目尻側に広く、ドロップ形に塗る
下まぶたは目尻側を広く塗ることで目の横幅が強調され、よりパッチリとした目元を印象づけることができます。

（2）マットなテラコッタカラーを仕込む！
マットなテラコッタカラーを仕込みます。ピンクのみのアイシャドウパレットの場合は手もちのブラウンシャドウを使ってもOK。 細いチップを使って、ぼかさないようにつけましょう！

上まぶたは黒目の上、下は黒目の外から目尻にかけて入れる
下まぶたはアイラインとつながらないよう、目尻の手前まで入れること。

（3）マスカラ・アイライナーの後に追いピンクを！
黒のアイライナーとマスカラで目を引き締めた後に、クリアなピンクを重ねます。最後に追いピンクをすることで、派手になることなく華やかさがアップ。

黒目の上と目尻を挟んで上下まぶたにのせる
ポイント的にポンポンとのせることで、ぼやけずキリリとした印象になります。

【2】「オレンジシャドウ」の場合

まぶた重めさんの場合は…薄×広
上まぶたがまつげの根元にかぶさる、まぶた重めさんは、二重さんよりも色を薄め、広めに塗ると良いバランスに。特に暖色系は腫れぼったく見えるので薄めに。やや広めに塗ると目を開けたときの色の見え方がキレイ。

奥二重さんの場合は…薄×狭
目頭側にだけうっすらと線が入っている、まつげの根元がまぶたに隠れているといった奥二重さんは、二重さんよりもアイシャドウを薄め、狭めに調整を。濃い色でキワを塗りつぶさないようにして二重の線を生かして。

一重さんの場合は…濃×普
まぶたが目にかからないすっきり一重さんは、眉と目の距離が長い傾向。そのため、アイシャドウは二重さんよりも濃いめ、広めに設定するとまぶたのハリ感が出て、目と眉の間隔も調整でき、好バランス。

「仕上がりを格上げ」するアイホールのメイクテク【3選】

【1】同系色ワントーンパレットの「縦グラデ」

「同系色の濃淡ワントーンパレットには“縦グラデ”を！目尻に暗い色、中央に中間色、目頭に明るい色と、3段階でグラデーションにします。ポイントは暗い色から塗り始め、明るい色で“のり代”部分だけなじませること。すると重たくならず美しく立体的なグラデに。少し締めたい場合は黒目外～目尻のキワだけアイラインを足してもOK！」（長井さん）

＼王道ワントーンこそ縦のグラデに。キワを締めないから古く見えない／

【How to】

＼アイホールを縦に3・分・割！！／

【使用アイテム】
カネボウ化粧品 ルナソル アイカラーレーション

微妙に質感や色が異なる繊細なベージュアンバー系のパレット。ほんのり潜む赤みで肌なじみも抜群。

 

【2】差し色カラー入りパレットの「太陽グラデ」

「使うのが難しそうで“捨て色”になりがちな色を救済しつつ、パレット全体の魅力を楽しめるのが“太陽グラデ”。色玉をのせるという新しいアプローチでそこまで色が主張しすぎずに、ニュアンスのあるカラーメイクに仕上がります。黒目の上に丸く後のせしたら、かき回さずに端を少しだけ広げる程度に。色を濁らせないことが成功のコツ！」（長井さん）

＼難しい色をあえて主役にしたらグラデなのにカラーメイク感！／

【How to】

＼太陽のように中央でサンサンと輝いて～／

【3】まばゆいキラキラのラメ入りパレットの「逆グラデ」

「大粒ラメ入りパレットには“逆グラデ”がおすすめ！眉下を暗く陰影をつけながら、目のキワにラメを敷き詰めて、明るさの強弱を従来と逆にすることで、抜け感と彫り深感を両立したヌーディアイに。目のキワのラメは、ぼかさずラメライン感覚で。カラーマスカラを合わせると、締まりつつ、ラメを背景にマスカラの色も映えますよ！」（長井さん）

＼抜け感もあるけど、盛り感もある。そんな新感覚のヌーディアイに／

【How to】

＼キワに向かって明るくキラキラ／

【使用アイテム】
セザンヌ ベージュトーンアイシャドウ

ベージュで絶妙になじませたイエローとコーラルピンクに、輝度の高い大粒ラメカラーをセットに。

 

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。