プロが指導！美肌を演出する、血色メイク「22のやり方」まとめ

イキイキとした印象を与える血色メイク。透明感や立体感を引き出すのにも役立ち、覚えておいて損はなし！マスクメイクにも使えるメイクテクも。

血色メイクの「魅力」

どんよりとしたくすみ感を払拭し、イキイキとしたツヤ肌を演出してくれる「血色メイク」。
自然ににじみでる血色感で色っぽくかわいらしさがでてモテること間違いなしのメイクテクです！

イキイキ肌をつくる「ベース」メイク【2選】

血色アップにはピンクファンデがオススメ

「ファンデーションは肌の色に合わせて選ぶのが基本ですが、元々肌がくすみやすい冬の時期は、ややピンク寄りの色を選ぶようにするのも手段です」と、ヘア＆メイクのAYAさん。それだけでふわっと血色のいい肌に見え、黄ぐすみ感がなくなるので美肌な印象に。明るさが持続するのもうれしい！　ただまとうだけでじんわりあったかそうな桃肌になれるのです。

1．血色感がアップ
ピンク系ファンデは、ちょうどお風呂上がり、血色が良く上気したときのような色。思わず触りたくなる、あったかそうな肌印象を引き出せます。

2．ついでに美肌見え！
血色感が上がり、明るくなるということは、つまり美肌に見えるということ。肌そのものがキメ細かくなったような、繊細で上質な肌に見えるのがお得！

3．ふわっと明るく見える
ピンクは、メイク下地によく使われるように、肌のくすみをカバーしてトーンアップさせる色。コンシーラーやハイライトを使わなくても、明るい肌に！

＼ファンデの色を替えると顔の雰囲気まで一変！／
血色が良さそうに見えるだけでなく、雰囲気まで柔らかく、優しげに。くまやくすみなど疲れた印象が自然に払拭されるのも、ピンク系ファンデの威力です。

黄み系ファンデだと…

血行が悪くなる冬に黄みの強いファンデを塗ると、シャープに映る反面、くすんだ印象にも。

ピンク系のファンデだと…

コンシーラーもチークも使っていないのに、ふわっと内側から明るく、あったかそうな肌に。

 

【1】ピンク下地でお疲れ肌に血色を

血行不良のグレーぐすみ消しに最適なピンク。くすみが目立つ頬や額、口角下に塗布を。どんよりした肌色が一気に晴れやかに。

 

【2】血色アップの基本のベースメイクづくり

STEP1：下地はたっぷり全顔に塗る
下地は全顔にしっかりムラなく塗ることを意識し、手の甲に直径1.5cm程度とたっぷり出す。中指の腹に適量をとって。

STEP2：顔全体にムラなくのばして
中指の腹全体を使い、まずは頬の中心から外側へなじませる。指に足しながら、額、あご、Tゾーンにもなじませて。

STEP3：輪郭をぼかし込む
指に残ったものを目元や鼻の下、口元など細かい部分になじませる。最後に指の腹全体で輪郭をぼかし、境目を一体化。

STEP4：コンシーラーをくまの部分に
オレンジのコンシーラーをチップで直接、くまの気になる部分におく。このとき、目の際ギリギリは塗らずに残して。

STEP5：指の腹で軽くなじませる
指の腹で、コンシーラーの下側を頬に向けて軽くぼかし込む。ここでなじませすぎるとカバー力が弱まるので注意。

STEP6：オレンジを残して仕上げる
コンシーラーをなじませ終わった所。オレンジがやや残っているくらいで終えると、目元が明るく健康的に仕上がる。

STEP7：小鼻の赤みを薄くカバー
ベージュのコンシーラーを指の腹に薄くとり、赤みが気になる小鼻のわきにとんとんとなじませる。赤みが隠れればOK。

STEP8：口角のくすみも忘れずカバー
ベージュのコンシーラーを指に足し、口角の下の影やくすみをカバー。そのほか、シミなど気になる部分をカバーする。

STEP9：ファンデーションを頬に
直径1cm程度のファンデーションを手の甲に出し、中指の腹にとる。頬全体に、肌が隠れる程度の厚みでのばす。頬の高い部分だけ面で塗るのがポイントです。

STEP10：鼻筋の方へぼかし込む
内側の境目を鼻筋に向けてのばし、小鼻や鼻筋を薄くカバーする。上下と外側の境目は、指で軽くぼかすだけに。

STEP11：あごにも薄くのばして
指の腹にファンデーションを少量足し、あごをカバーする。額はキレイならそのままでもOK。気になる人は薄く塗って。

STEP12：細かい部分は指に残ったもので
指に残ったものを目や口の周りに薄くのばす。ファンデーションがうっすらついた指で輪郭を首に向けてぼかし込む。

STEP13：手でなじませて素肌感を出す
温かい両手で頬全体を包み込むようにして、ファンデーションを肌と一体化させるのがポイント。この一手間で仕上がりが自然に。

STEP14：粉をつける前にまぶたを整えて
まぶたはまばたきの度によれやすいもの。フェースパウダーに進む前に、指でひとなでしてムラやよれを整えておく。

STEP15 :アイシャドウチップに粉を
フェースパウダーはピンポイントにつけるために、手もちのアイシャドウチップを使用。チップに粉をとり、手の甲で量を調整して。

STEP16：よれやすい目の周りにのせる
まずは上まぶたにのせる。チップの粉をおくようにして、目の際から外側へ向けなじませる。こすらずおくように。下まぶたにも薄く。

STEP17：Tゾーンにはブラシで薄く
付属のブラシに粉をとり、額と鼻筋、小鼻にさっとなじませる。テカりを防げて毛穴も目立たなくなり、清潔感ある印象に。

 

目元に温度感を出す「アイ」メイク【5選】

【1】マスクオンでも血色感！きちんと感のあるイキイキメイク

＼目元に血色をプラスしてイキイキとした表情に／

＼マスクをするとこう！／

【メイク方法】
STEP1：赤みで目元を統一

赤みを帯びたベージュシャドウは、目元を際立たせつつ柔らかい表情になるので、マスクが常のビジネスシーンにも好印象。同系色のマスカラは、あえて上げずにつけるのがキモ。

STEP2：ツヤ肌にチークは薄く、広く、ふんわり

ヘルシーなツヤ肌に合わせたいオレンジチーク。点でつけずに血色を仕込むイメージで、頬の高い位置からフェースラインまで、広範囲にふんわりオンして。

POINT：ガッツリ上げる漆黒まつげはしばしお休み

読者のお悩みでも多かった、「マスクからの蒸気で、まつげが下がる、マスカラが落ちる」問題。
黒だと強いけれど、くずれや落ちが目立ちがち。ビューラー不使用のナチュラルまつげ＆多少のにじみも下まぶたのシャドウと一体化するカラーマスカラで今どきの脱力感を狙うのがおすすめ。

【使用アイテム】
【1】ディオール｜ディオールスキン フォーエヴァー フルイド グロウ

高温多湿な状況下でも美しいツヤ肌をキープ。

 

ディオールスキン フォーエヴァー フルイド グロウの詳細・購入はこちら

【2】シャネル｜レ キャトル オンブル 384　※限定品

左下をアイホール、右下を二重幅に入れ、右上のラメを黒目の上に重ねて。左上のボルドーをキワと下まぶたの目尻側までラインで入れて囲い、ムーディな眼差しに。

 

レ キャトル オンブルの詳細はこちら

【3】ジルスチュアート｜ブルーミングラッシュ ニュアンスカーラー 02

深みのあるピンクブラウン。

 

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【2】ほどよくカジュアルな大人の女っぽメイク

ボルドーパープルのペンシルライナーをさらっと上下に入れて、ラフに女っぽく

【メイク方法】

【使用アイテム】
シュウ ウエムラ｜プレスド アイシャドー M メルティングマット ソフトアプリコット 243

マットな淡いアプリコットカラー。

 

プレスド アイシャドーの詳細・購入はこちら

【3】温度感のある「黄みオレンジ」

温感カラーの代表格といえばオレンジ。目元はマットな黄み系のオレンジで幅広めに囲んで今どきのおしゃれ感を主張、チークとリップには少しくすんだ赤みとブラウンみを加えて女らしさをプラス。ドライめな質感で、じわじわと血色感・温度感のある顔に。

【メイク方法】

【使用アイテム】

A. SUQQU｜トーン タッチ アイズ 16

マットタイプで黄みの強いミカンオレンジ。

B. アディクション｜ザ アイシャドウ マット 016M

レトロな柿色オレンジ。

C. ジョルジオ アルマーニ ビューティ｜リップマエストロ ヴェネツィア コレクション 209

深みのあるウォーミーブラウン。

D. シュウ ウエムラ｜フェイス カラー IR 582

ツヤ感オレンジ ブラウン。

 

【4】「赤影仕込み」メイクで色っぽく

「色っぽい眼差しは頑張っているのが伝わると台無しに。目元の骨格補正は、まぶたに元々あるくすみや影の色をコントロールし、眉も足りない部分だけ補正するくらいがベター。土台を生かしながら正統派へできるだけ近づけつつ、最後に“色っぽさの正体＝血色感”をにじませれば、ナチュラルにして人類をそそる眼差しが完成します」（長井さん）

【メイク方法】
STEP1：透けブラウンを指でアイホールへなじませる

色の境目が目立ちにくいのが、指塗りのメリット。透けブラウンをとった指をまぶたの際からアイホールの外側までワイパー状に動かし、グラデーションをつける。

STEP2：下まぶたの目尻側1/3へソフトブラウンを

チップの側面に透けブラウンをとり、下まぶたの目尻～黒目の外側の際へ細めにオン。目元の印象が元々弱い人は、黒目の内側くらいまで入れてもOK。

チップの側面を使う！

STEP3：まぶたを持ち上げながら隠しアイラインを引く

まつげの下からダークブラウンのアイライナーを入れて左右へ小刻みに動かし、上まつげの隙間を全体的に埋めていく。ビューラーでまつげを根元から上げてマスカラ下地を塗った後に行うと、より引きやすい。

STEP4：目を開いた状態で目尻に延長ラインを引く

黒目の外側から実際の目尻よりも3mm程長めに、ダークブラウンでまっすぐラインを引く。目を閉じた状態で行うと、ラインが下がって目元がたるんで見えやすいので注意。

STEP5：アイラインが乾く前に赤みブラウンを重ねる

アイラインをにじませ、なじませるのも狙い。アイラインが乾く前にパレット右上と左下のブレンドカラーをチップの側面にとり、まぶたの際へラインを引くように入れる。

＼まぶた完成！／

【使用アイテム】
シャネル｜レ キャトル オンブル 362

サテンの輝きのピーチピンク、微細パール配合のビビッドピンク、豊潤に実ったプラムの暖色系グラデーションに、マットブラウンがアクセント。

エテュセ｜アイエディション（ジェルライナー） 03

芯が細く、まつ毛の隙間を埋めやすい。ウォータープルーフ処方。なめらかに引けて濃密に発色。

 

【5】アプリコット色のまつげで抜け感と血色感を同時にゲット

＼カーキニュアンスのまぶた×アプリコットまつげがおしゃれ！／

【メイク方法】

ゴールドのアイシャドウをアイホール全体と下まぶたの目頭にオン。カーキのアイシャドウを二重幅よりやや広めに重ねて、ほんのりとカーキのニュアンスを添える。上下のまつげにはアプリコットカラーのマスカラを使用。根元は外して中間〜毛先に塗り、ぼやけを防止。

【使用アイテム】
アディクション｜ザ マスカラ カラーニュアンス WP 004

高発色ながらも、目元から浮かない大人のためのアプリコットカラー。まつげをセパレートしながら、繊細なボリュームをON。

 

ザ マスカラ カラーニュアンス WPの詳細・購入はこちら

手軽に血色をプラス！「チーク」メイク【10選】

【1】ツヤツヤの幸福血色チーク

“レッド系クリームチークで潤い滴るヘルシーフェイスに”

【メイク方法】
カシスレッドのクリームチークを指で頬骨の上からエラまで広範囲に広げる。
その後、涙袋を外して下まぶたにパールピンクのクリームチークを指で重ね、とことんフレッシュに！

【使用アイテム】
ルナソル｜グロウブラッシュ EX02

オイルベースでみずみずしく発色。

 

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【2】影色＋血色感を一度にかなえるチークメイク

“影色＋血色感を一度にかなえるベージュレッドでシュッと見え！”

「明るい春色メイクはぼやけそうで…という人、シャープなチークで程よく締めるとバランス◎ですよ。ひとつでシェーディングと血色感が両方プラスできるのもシンプルでいい」（木部さん）

【メイク方法】

【使用アイテム】
SUQQU｜メルティング パウダーブラッシュ 04

湿度を含んだパウダーレスな質感で肌の一部になりきる。

 

メルティング パウダー ブラッシュの詳細・購入はこちら

【3】立体感と血色感が◎なじませカラーで強弱を

＼色味より陰影、なじませカラーで強弱を／

マスク時代の救世主的存在、ベージュ系チーク。ツヤのあるライトピンクカラーを頬の高い位置、ツヤのある赤茶カラーを頬全体に入れ、マットなベージュカラーでフェースラインをシェーディング。立体感と血色を仕込む感覚で入れると、マスクをしても分断されずナチュラルに◎

【使用アイテム】
NARS｜プレジャートリップ チークパレット

ハイライト、チーク、コントゥアーがひとつで完結し、携帯にも便利。

 

プレジャートリップ チークパレットの詳細・購入はこちら

【4】華やか青みピンクで血色メイク

＼「ブルベ」さんの血色アップ！／

ブルベにマッチするサクランボのようなベリーピンクとスイートなライトピンクを混ぜてオン。

【使用アイテム】
ポール ＆ ジョー｜プレスト ブラッシュ 07

密着性のある軽やかなパウダー。

 

プレスト ブラッシュの詳細・購入はこちら

【5】大人チャーミングな血色メイク

＼「ブルベ」さんの血色アップ！／

ジューシーなピンクを頬にオン。

【使用アイテム】
ファシオ｜マルチフェイス スティック 20

ふわっと軽く、サラサラの質感を実現。マスクに色移りしにくい◎。

 

マルチフェイス スティックの詳細はこちら

【6】ピュアな血色感をプラスする「赤のクリームチーク」

＼ピュアなツヤの赤チークが素肌ツヤに映える／

「むやみにコンシーラーを足したりせず、赤のクリームチークで血色とツヤを足してみて。生き生きとした印象と透明感が引き出されます」（秋鹿さん）

【メイク方法】

【使用アイテム】
RMK｜マルチペイントカラーズ

チークにもリップにも使えるクリームカラー。ノンパールでピュアな雰囲気のレッド。

 

【7】「ベージュレッド」でナチュラルな血色感を

＼自然な血色感でくすみ知らずの肌へ／

「チークの色は、基本的にはメイクや服の雰囲気に合わせて選ぶのですが、ひとつ万能カラーをあげるとしたらリアルな血色に近いベージュレッドがおすすめです」（秋鹿さん）

【メイク方法】

【使用アイテム】

A．ドルチェ＆ガッバーナ ビューティ｜ドルチェブラッシュ クリーミーチーク＆リップカラー 40

ムラなくフィットするしっとりクリーム。

B．セルヴォーク｜インフィ二トリー カラー 11

目元にも唇にも使える。

C．キャンメイク｜クリームチーク 16

塗るとサラサラに変化し、使いやすい。

 

【8】「Wチーク」で自然に大人っぽく

＼幼な顔さんに◎／

肌を簡単に血色アップするにはピンクチークが効果的。けれど、どうしても“かわいく”なってしまうのが幼な顔さんの特徴。子供っぽくならずにつけるには、ピンクの下にベージュの仕込みチークを敷くのがコツ。赤みのあるベージュが見た目体温を上げ、上に重なるピンクの発色をぼかして大人っぽい曖昧血色チークにしてくれます。

【メイク方法】

【使用アイテム】
ローラ メルシエ｜ブラッシュ カラー インフュージョン 06

肌になじみながらじんわり血色を足す赤みのあるベージュ。

イヴ・サンローラン・ボーテ｜ブラッシュクチュール 09

軽やかな光沢がある、赤みがやや強いローズピンク。

 

【9】ほてり肌を演出！透け感「モーヴチーク」

ブラウンやパープルのニュアンスをまとった深めのモーヴ色が肌の透明感を引き立て、まるで寒い中、内側のぬくもりでほてったようなメイク。目元、頬、唇にわき上がる控えめな赤みを差して、にじみ出る生命力を感じさせて。

【メイク方法】

【使用アイテム】

A. KANEBO｜アイカラーデュオ 14

スエードのような質感のベージュと赤みモーヴパールのコンビ。

B. シュウ ウエムラ｜フェイス カラー M 283

なめらかマットなモーヴ。

C. トーン｜ペタル エッセンス カラー バター 08

ブラウンとパープルのニュアンスが入ったグロス。

 

【10】マスクメイクにおすすめ！「小鼻チーク」

「隠れるし、取れてしまうし…とマスク生活ではチークを諦めがち。でも、食事などマスクを外すことが想定される日は、ある程度の血色感が必要。マスクに当たらず色をキープでき、フレッシュさを演出できる“小鼻チーク”がおすすめ」（山本さん）

【メイク方法】

【使用アイテム】
アンプリチュード｜コンスピキュアス チークス 06

ソフトピンク×チークを自然になじませるハイライトのセット。付属のミニブラシも“小鼻チーク”入れに最適。

 

華やかさを添える「リップ」メイク【5選】

【1】愛されピュアリップ

＼くすみピンクのワントーンメイクで血色を滲ませ、ピュアな表情に／

【メイク方法】

【使用アイテム】
パルファム ジバンシイ｜ローズ・パーフェクト・リキッド 19

とろけるバームがキメを整え、ふっくら美しい口元に。くすんだ血色ブラウン。

 

ローズ･パーフェクト･リキッドの詳細・購入はこちら

【2】リモート会議で映える！健康的なうるツヤピンクリップ

どんなモニター環境でも伝わりやすい“潤み”を味方にしたヘルシーリップを選んで。

【使用アイテム】
ルナソル｜プランプメロウリップス サテン EX08

ワンストロークで光沢と血色が叶うリップ。

 

プランプメロウリップス サテンの詳細・購入はこちら

【3】「ピンクベージュ」で大人の上品リップ

＼落ち着きがありながらも、どこかみずみずしい表情に／

繊細な艶のある質感を選ぶのもポイント。

【メイク方法】

【使用アイテム】
アンプリチュード｜コンスピキュアス リップス 21

ピンクとベージュをバランス良く含み、顔色が悪く見えないヌーディな血色カラー。

 

【4】顔全体の体温をグンと上げる明るい「マットレッド」

いろんな赤みを感じる絶妙なレッドリップ1点盛りで顔全体の体温をグンと上げるメイク。発色が良いマットリップを指で定着させると、マスクをしていても落ちにくくて◎。口元以外は引き算にしてあどけなさを残して。

【メイク方法】

【使用アイテム】

A. ディオール｜ディオールショウ 24H スティロウォータープルーフ 556

ゴールドラメが美しくきらめく。

B. MIMC｜ミネラルスティックチーク 01

肌になりすますのに、自然な血色感が宿るソフトコーラル。

C. アディクション｜ザ マット リップ リキッド 006

朱やオレンジ、ブラウンのニュアンスも含んだ、落ちにくいマットレッドのリップ。

 

【5】深みのある「ソフトブラウンリップ」で透明感＆血色感を引き出す

深みのある色合いなのに、肌の透明感、血色感、媚びない色っぽさまで一気に引き立つのが、ソフトブラウンリップのいいところ。

【使用＆おすすめアイテム】

A. セルヴォーク｜リベレイティッド マット リップス 05【モデル使用色】

ウエットマットな質感で、弾力のある仕上がりをかなえる。

B. エトヴォス｜ミネラルシアールージュ ブラウニーレッド

みずみずしく色づき、重ねる程に発色アップ。濃度調整しやすい。

C. イヴ・サンローラン｜ルージュ ピュールクチュール ザ スリム グロウマット

繊細な輝きときちんとした発色を両立。フォーマルな席にも◎。

 

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。