健康・ヘルスケア
2019.9.2

寝る前にコーヒーを飲むとスッキリ起きられるってホント?真相を快眠セラピストに直撃!

日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“睡眠”について。寝る前にコーヒーを一杯がよいって…ウソ? ホント? 快眠セラピスト・三橋美穂さんにお答えいただきます。

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Q:寝る前にコーヒーを飲むと、スッキリ起きられるってホント?

朝ベッドから出るのに時間がかかる、目覚ましはスムース機能がお約束……なんて方も多いのでは?

さっそく、この疑問を三橋先生にぶつけてみました! 果たして先生の答えは……?


≫正解はこちら!

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