全身の【かゆみ・ニオイ】を放っておかないで！原因は？ 対策は？ 専門家に聞いてきました
『美的』読者の約9割が夏の終わりにかゆみ＆ニオイトラブルの経験ありと回答。でも、それが何のトラブルか、どうして起こっているかを知らない人も多数。頭皮や足裏のかゆみとニオイには、意外な疾患が隠れている可能性があるんです！
東京大学大学院 医学系研究科産婦人科学 准教授
原田美由紀先生
はらだみゆき／医学博士。日本産科婦人科学会専門医・指導医。東京大学医学部附属病院、米国ミシガン大学を経て、’20年より現職。不妊症治療のエキスパート。
かゆみやニオイ悩みには疾患が隠れている場合も！
「頭皮のかゆみがなかなか治らない」「フェムゾーンのニオイがずっと気になっている」など、長引くトラブルに悩まされている『美的』世代は意外と多いもの。
池袋西口ふくろう皮膚科クリニック院長 藤本智子先生は「頭皮のかゆみは、脂漏性皮膚炎の可能性も。慢性化しやすい疾患なので、繰り返さないよう正しいケアが大切です」と話します。秋に悩みをもち越さないためにも適切な対処法を知りましょう。
＼美的クラブにアンケート／
Q．かゆみとニオイが気になるパーツは？（複数回答）
かゆみ・ニオイともに悩みが多いのは頭皮！
『美的』読者の半数以上が頭皮にかゆみやニオイのトラブルありと回答。「かゆみが我慢できず、かきむしって炎症に…」（会社員・38歳）などの声も。
残暑の汗や皮脂、秋の乾燥も一因【全身のかゆみ】
【脂漏性皮膚炎】｜皮脂バランスの乱れが原因
抗菌成分入りのアイテムが◎。フケが出るときは病院へ
頭皮や耳裏など、皮脂腺の多い部位にかゆみや赤みが発生する脂漏性皮膚炎。肌の乾燥から皮脂が過剰に分泌され、悪化する場合もあるので、頭皮環境を整えることが第一です。
「マラセチアというカビの一種が原因と考えられています。まずは抗菌成分が入ったアイテムで、カビの繁殖を防ぐケアを。フケが出る場合は皮膚炎を起こしている可能性が高いので、病院を受診して」（藤本先生）
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抗真菌成分と殺菌成分をW配合
皮脂をオフし、爽快な洗い上がり。
持田ヘルスケア コラージュフルフルネクストシャンプー すっきりさらさらタイプ ［医薬部外品］ 200ml ￥1,760（編集部調べ）
カビの繁殖と頭皮の乾燥を防ぐ
抗菌成分配合の低刺激性ローション。とろみのあるテクスチャーが、頭皮に潤いをチャージ。
常盤薬品工業 ノブ スカルプローション ［医薬部外品］ 80ml ￥1,650
【あせも】｜汗でふやけた皮膚が刺激を受けて湿疹に
初期の炎症を抑えるケアが肝心！清潔にして、触らないこと
首周りやひじ・ひざの内・裏側など、汗がたまりやすいところにできるあせもは、ケアしないと秋までかゆみが続くことも。
「すぐに病院を受診できない場合は、市販薬を使って初期のケアを。ステロイド入りの外用薬で炎症は抑えられます。必ず薬局の薬剤師さんに相談した上で、購入してください」（藤本先生）。こまめに汗を拭いて清潔にし、なるべく触らないことも大事です。
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つらいかゆみが繰り返すなら…
8種の有効成分配合で、繰り返すかゆみにアプローチ。汗などで流れにくく、しみない軟膏タイプ。
ライオン メソッドプレミアム AS軟膏 第2類医薬品 6g ￥1,628
【乾燥性皮膚炎】｜バリア機能の低下で花粉やこすれに敏感に！
過度なお手入れはお休み！バリア機能の回復が先
肌の水分量が低下することで起こる乾燥肌。乾燥が進むと強いかゆみや赤みを生じます。
「洗浄力の強いクレンジングや、さまざまなケアアイテムを同時に使いすぎると、乾燥肌が悪化する原因に。バリア機能の立て直しに特化したものや、刺激成分がなるべく入っていないシンプルなアイテムを選びましょう」（藤本先生）。肌の摩擦を防げる泡タイプのアイテムもおすすめ。
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高保湿バリアで乾燥を防ぐ
バームが肌の上でとろけて、潤い膜を形成。ベタつかない使用感。
マルホ iniks センシティブ シールドバリア オイルクリーム 25g ￥3,960
全身に使える用シャンプー
肌当たりの優しい泡で肌のバリア機能を守りながら洗える。
第一三共ヘルスケア ミノン全身シャンプー泡タイプ ［医薬部外品］ 500ml ￥1,540（編集部調べ）
ミノン全身シャンプー泡タイプ［医薬部外品］（中）の詳細はこちら
【水虫】｜高温多湿の環境で一気に菌が増殖！
ジムのマットなどから感染！自覚症状なく進行する場合も
白癬菌というカビの増殖から発症する水虫。かゆみが発生しない場合もあり、知らないうちに感染していたというケースも。
「水虫菌はどこにでもいます。共同で使うジムやヨガ教室のマットなどから感染する人も多いようです。市販薬なら、テルビナフィン塩酸塩などの抗真菌剤が入ったものを。白癬菌は生命力が強いため、３か月以上は塗り続けてください」（藤本先生）
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抗真菌剤が白癬菌に浸透・殺菌！
テルビナフィン塩酸塩やかゆみ止め成分を配合。塗り込みやすいクリームタイプ。
ロート製薬 メンソレータム エクシブ EXクリーム 第2類医薬品 15g ￥1,760
悩み3大パーツは頭皮・わき・足裏【全身のニオイ】
雑菌が発生しにくい環境作りを！ただし洗いすぎには要注意
皮脂の多い頭皮や、汗腺の多いわきと足裏はニオイが発生しやすいパーツ。汗や皮脂自体は無臭ですが、皮膚常在菌（雑菌）に分解されると、ニオイの原因物質が発生します。でも「周りに気づかれる程、病的な体臭はまれ」と藤本先生。
「基本的に汗のケアや、通気性の良い衣類でムレを防げば、ニオイは抑えられます。ただしニオイを気にして体を洗いすぎると、皮膚常在菌のバランスがくずれ、バリア機能の低下を招くことも。汗が滴り落ちるなど、生活に支障を来す程の多汗症でニオイが気になる場合は、病院へ。汗腺を塞ぐ内服薬や外用薬、発汗を抑制するボトックス注射など、さまざまな治療法があります」（藤本先生）
【メディカルケア】
まずは汗を抑える治療から！保険適用の治療薬も豊富
「多汗症による体臭を抑える治療は、汗を減らす投薬治療から始めます。’22年から処方可能になったわき汗治療用の塗り薬『ラピフォートワイプ』をはじめ、現在は保険適用の外用薬や内服薬などが豊富です。弱い電流で足の汗腺の働きを抑える『イオントフォレーシス』などの治療もあります」（藤本先生）
『美的』2023年11月号掲載
イラスト／沼田光太郎 構成／大瀧亜友美、有田智子
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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ふじもとともこ／医学博士。日本皮膚科学会認定専門医。東京医科歯科大学附属病院で発汗異常外来を開設、多くの多汗症患者の治療を行う。2017年にクリニック開院。