TOP 健康・ボディケア・リフレッシュ健康・ヘルスケア不眠【睡眠診断】あなたはどのタイプ？睡眠課題の「傾向」と「対策」はこれ！

健康・ヘルスケア

2023.6.17

【睡眠診断】あなたはどのタイプ？睡眠課題の「傾向」と「対策」はこれ！

不眠診断

Q.当てはまるのは？

【A】ストレスを蓄積していると感じる【B】平日の夜の睡眠時間は6時間未満が多い【C】休日は朝食を抜き、食事時刻が不規則【D】寝る直前までスマホなど液晶画面を見るのが日常

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

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