今、外食するならドクターズレストラン！　健康的な美肌になりたいならココへGo!

FLORA CAFE by NLC
腸活に最適！　食物繊維がふんだんにとれるメニュー
〝日々の食事で腸内環境の改善を〟という考えから誕生したクリニック併設のカフェ。月代わりのランチやデザートには、腸を整える食物繊維が豊富に含まれています。実はこれらのメニューは、簡単に作れるものばかり。料理が苦手な人でもマネしやすいレシピにして、家でも繊維量がしっかりとれるように提案。お店ではレシピも教えてくれます。ちなみに腸内環境が悪いと、肌がくすみ、吹き出物ができる傾向に…。栄養がきちんと消化吸収できる腸になれば、おのずと肌もキレイになるので、腸活したい人は足を運んでみては。

 1日に必要な食物繊維の半分の量が1食でとれる。押し麦入りのスープやかんぴょう入りのオムレツなど自宅でも作りたい。「スープセット」￥1,200

リンゴのすり下ろし入りで飲みやすい「ホットジンジャーティー」￥300

「緑豆と大麦のぜんざい」￥600

より〝美的〟に食べるには…

＼ドクターに聞きました！／

日本橋レディースクリニック 院長

野澤真木子先生

日本大腸肛門病学会指導医、日本消化器内視鏡学会専門医。女性でも気軽に立ち寄れる、女性専門の肛門外科・胃腸科クリニックを開設。治療のひとつとして、食事改善で美腸を目指す店を開店。

毎日続けて、よくかんで食べましょう
「腸内環境はすぐに整うことはなく、毎日の食事の積み重ねが大切。よくかんで食べ、美腸を育てれば、美肌はもちろん、腸内の環境改善にもなります」

FLORA CAFE by NLC

住所	東京都中央区日本橋室町1-5-2 東洋ビル5F
TEL	03・3527・9936
営業時間	11:00〜15:00（土11:00〜14:00）休：第2月、木・日・祝
URL	http://floracafe.jp

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。