【最新】人気おすすめ「市販シャンプー」25選｜選び方と正しい洗い方も

ドラッグストアなどで気軽に買える市販のシャンプーですが、品数も多いだけに何を選べばいいか迷いませんか？そこで今回は、シャンプーの選び方と正しい洗い方、人気の市販シャンプーをまとめました。自分の頭皮や髪の状態に合う1品を見つけてみてください♪

シャンプーの「選び方」と正しい「洗い方」

【1】「洗浄力」で選ぶ

まず一番大切なのは自分の髪や頭皮に合った洗浄力のシャンプーを見つけることが大切。頭皮のかゆみというのは洗浄力が強すぎても逆に足りなくても発生するものです。ですので、自分の今の状態に合ったものを選びましょう。
 

＼迷ったら「弱酸性」がおすすめ／
シャンプーにおいて自分に合ったアイテムがまだ見つかってないよーという方に試してみてほしいのが「弱酸性のアイテム」。健やかな状態の頭皮や髪の毛は弱酸性の状態。パーマやカラー剤によって一時的にアルカリ性にすることがありますが、弱酸性で清潔な状態を保つのがベスト。「弱酸性系のアイテムは洗浄力が低くて心配…」という方もいらっしゃると思いますが、そもそもシャンプーにおいて強い洗浄力というのは基本的には不要。髪の毛を洗うのはもちろんですが、未来の自分の髪の毛が弱っていかないように頭皮を丁寧に洗いましょう。
 

【2】「髪質」で選ぶ

＼教えてくれたのは／

ヘアサロン『AMATA』主宰・毛髪診断士 美香さん
ビューティプロデューサーとしても活躍し、美容情報に幅広く精通。『美髪力！』（双葉社）など、ヘアケア書籍も監修。

■ペタンコ髪には「スムースorハリコシUP」タイプが◎

つぶれやすい髪には、ふんわりさらさら仕上げのものや、ハリ・コシが加わるタイプがおすすめ。

「ダメージケア用の中には重い仕上がりのものがあり、トップがつぶれやすくなります。髪のダメージが気になる人もライトタッチのヘアケアがベター」（美香さん／以下「」内同）

「ハイダメージケア用を使いたい場合は、シャンプーもトリートメントも根元をしっかりすすぐことを心掛けてください。さもないと、ペタンとしたまま！」
 

■広がる髪には「うねりorダメージケア」タイプが◎

「元々、太くて硬い髪にはくせがある場合が多く、そのくせが強い程うねりが大きく、髪が広がりやすくなります」と、美香さん。

一方、髪の太さも硬さもノーマルなのに広がりやすいのなら、“ヘアダメージが原因”と疑って。ダメージケア→うねり対策の順に試して。
 

【3】「頭皮や髪の悩み」で選ぶ

■頭皮ケアには「スカルプ用シャンプー」
＼教えてくれたのは／

美髪アドバイザー・毛髪診断士 田村マナさん

Q．頭皮のベタつきと髪の乾燥を同時にケアするには？
A．シャンプーは頭皮に合わせて選ぶ

「スカルプ用シャンプーで頭皮の皮脂汚れを落とし、トリートメントで髪にしっかり潤いを補給しましょう。トリートメントは毛先からもみ込むように塗布するのもコツです」（田村さん）
 

■パサつきケアには「高保湿系シャンプー」

Q．髪のパサつきがひどくて… 何を使ったらいいですか？
A．髪を乾燥させず、潤いをもたらすアイテムをフル稼働させてみて！

｢冬場の乾燥した髪もしっとり潤す、高保湿系シャンプーにスイッチ。ドライヤー前には熱ダメージから髪を守ってくれる保湿剤を使い、ドライヤー自体も髪を乾燥させないものを選びましょう｣（石井さん）
 

■抜け毛ケアには「低刺激シャンプー」

「頭皮の脂っぽさや臭いを気にする方もいますが、“洗いすぎ”には注意が必要です。女性の場合、総じて頭皮がオイリーな方は少ないと言えます。頭皮が乾燥しているのに洗浄力が強いシャンプーを使うと、乾燥やダメージの原因になることも。抜け毛が気になる時は、アミノ酸系洗浄成分を配合した“低刺激のシャンプー”に切り替えるのも一案です」（浜中先生）
 

■エイジングケアには「ヘマチン配合シャンプー」

ヘマチンはヘアサロンでは昔からパーマやカラー後のケアとして重用されている成分ですが、一般的にはあまり知られていませんでした。最近この「ヘマチン」を配合した成分がたくさん登場しています。

ヘアサロンで特に期待されているのはヘアカラー時に使用する過酸化水素を消去する力。カラー剤に含まれる過酸化水素は髪に残ると活性酸素となり、髪や頭皮に大きなダメージを与えてしまいます。活性酸素は髪の脱色やダメージだけでなく、頭皮においては髪を作る毛母細胞、メラニンを作る色素幹細胞まで攻撃する恐れが…つまり、薄毛や白髪にもつながりやすくなってしまいます。だからこそ、カラー直後の美容師さんのケアが超・超大切なのです。

そのほかにもこんないいことがたくさん！

大人の髪と頭皮のお悩みすべてをカバーする勢いで効果が見込めるヘマチン。私が最も効果を感じるのは、髪がドライになっているとき！　一度でパサつきがおさまり、つややかさが戻ってきますよ。ぜひお試しを！
 

正しいシャンプーの使い方

 

「美容賢者」が選んだ【2022年間】美的ベスコスランキング受賞アイテム

アスレティア｜スカルプケア シャンプー（右）

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2022年間ベストコスメ インバスヘアケアランキング2位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2022年下半期ベストコスメ インバスヘアケアランキング1位

豊かな香りに包まれて頭皮と髪をケア。泡立ち豊かなシャンプーは植物由来エキスが乾燥を防ぎ、毛穴に詰まった皮脂を取り去るノンシリコン処方。深い呼吸に誘うジンジャーやレモンの爽やかな香りも高評価。

＼美容賢者の口コミ／

 
スカルプケア シャンプー／スカルプ＆ヘア トリートメントの詳細はこちら

シスレー｜ヘア リチュアル ジェントル ピュリファイング シャンプー

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2022年間ベストコスメ インバスヘアケアランキング3位

皮脂やスタイリング剤を優しくオフ。シャンプーは、スタイリング剤やストレスなどの内外的要因でベタつきがちな頭皮を優しく洗い上げる。

＼美容賢者の口コミ／

 
ヘア リチュアル ジェントル ピュリファイング シャンプーの詳細・購入はこちら

「読者」が選んだ【2022年間】美的ベスコスランキング受賞アイテム

YOLU（ヨル）｜カームナイト リペアシャンプー（右）

【受賞歴】読者が選んだ美的2022年間ベストコスメ シャンプー＆コンディショナーランキング1位

睡眠中の乾燥・摩擦ダメージから髪を守るナイトキャップ発想から誕生。髪の内外へアプローチし、しっとりとしたツヤ髪へと導く。加えて、ネムノキ樹皮エキスなどが頭皮を潤し、土台から美髪が育まれる環境に。ネロリ＆ピオニーの香りも好評で、初の栄冠を獲得。

＼読者の口コミ／
「髪の質感が柔らかくサラサラになるので使うのが楽しみに」（主婦・28歳）
「髪の指通りが良くなり 翌朝パサつきもナシ」（金融・33歳）
「まとまりの良さに感動。優しい香りにも癒される」（介護・36歳）
 
カームナイト リペアシャンプー／同 トリートメントの詳細はこちら

ディアボーテ HIMAWARI｜オイルインシャンプー（リッチ＆リペア）（右）

【受賞歴】読者が選んだ美的2022年間ベストコスメ シャンプー＆コンディショナーランキング2位
【受賞歴】読者が選んだ美的2021年間ベストコスメ シャンプー＆コンディショナーランキング1位
【受賞歴】読者が選んだ美的2020年間ベストコスメ シャンプー＆コンディショナーランキング1位

“ゆがみケア”に特化し、初登場にして首位獲得！うねり・くせ・パサつきの原因となる“髪のゆがみ”のケアに特化。広がりを抑えて毛先までまとまる髪へ。

＼読者の口コミ／
「髪にツヤが復活」（営業・34歳）
「寝ぐせがつきにくくなり朝の準備が楽チンに」（事務・32歳）
「うねりを抑えてサラサラ手触りのまとまる髪になれる」（主婦・33歳）
「5年以上使い続けるお気に入り。しっとりツヤ髪になれる！」（運輸・27歳）
「髪が扱いやすくなり、うねりも広がりも気にせず、ラクチン」（保険・35歳）
 
ディアボーテ HIMAWARI オイルインシャンプー＆コンディショナー（リッチ＆リペア）の詳細はこちら

いち髪｜なめらかスムースケア シャンプー（右）

【受賞歴】読者が選んだ美的2022年間ベストコスメ シャンプー＆コンディショナーランキング3位
【受賞歴】読者が選んだ美的2018年間ベストコスメ シャンプー＆コンディショナーランキング5位

潤いとツヤを補給してスムースな髪に。補修＆予防成分“純・和草プレミアムエキス”に明日葉エキスを新配合し、ダメージ補修力を強化。

＼読者の口コミ／
「髪が絡まりにくくなった」（IT・32歳）
「プチプラなのにクオリティが高くて驚き」（医療・26歳）
「市販のものではこれがいいと、美容師さんのアドバイスで」（公務員・ 29歳）
「フェミニンな桜の香りにうっとり。乾かした後に健康的なツヤが出ます！」（秘書・32歳）
 
いち髪 なめらかスムースケア シャンプー＆コンディショナーの詳細はこちら

【美容のプロ】が推す！おすすめ市販シャンプー

イネス｜ジェントル スクラブ クレンズ

＼美容家 浅利晴奈さんおすすめ／

粒状の海塩スクラブが配合されたマッサージシャンプーで、汗をよくかいた日や頭皮のベタつき・ニオイが気になる時におすすめです。頭皮にもみこむことでとけるスクラブは、古い角質や皮脂、毛穴まわりの老廃物まですっきりと取り去ってくれるので、気分もスッキリ！夏の時期、私は頭皮が痒くなることが多いのですが、このシャンプーを使っている時は頭皮の調子がかなり良く、痒みが出ることがないのでリピートしています。

頭皮トラブルを考慮したノンシリコーン処方でありながら、泡立ちの良いクリーミーな泡は髪の絡まりを防ぎ使い心地が良いです。ライムとベルガモットの香りに癒されます。やさしい使用感で必要以上に皮脂を落とさないため、髪の毛はギシギシすることはなく、サラサラになりますよ。汗をかいてもサラサラ髪が続くのも嬉しいポイントです。
 

エッセンシャルflat｜くせ・うねりメンテナンスシャンプー〈モイスト＆モイスト〉（右）

くせやうねりのもととなるゴワつきを除去する成分配合。

＼美容家 天野佳代子さんおすすめ／

物心ついた頃から、くせ毛に悩まされてきました。くせ毛の最大の悩みは湿気による広がり。この広がりを抑えるシャンコンをずいぶんと試してきましたが、私を満足させるものはありませんでした。

くせや広がりを抑えるシャンコンの多くは、オイルをはじめとする保湿成分が大量に配合されていて、髪に重さをつけてくせや広がりを収めるという考えのものが主体。もちろん、私の髪は重さをつけるくらいじゃびくともせず、ただ重い質感しか得られないこの手のシャンコンは避けてきました。

数年前、花王からくせ毛用のシャンコンが出ると聞いたときも、私の髪には効果なしという懐疑的な気持ちだけ。しかし使って翌朝、声を上げる程の驚きが。軽くなめらかな質感で、髪の手触りが全然違う。アイロンで熱を加えてみれば、ツヤをたたえながらスルスルと伸びていく。くせが強いから完全なるストレートヘアは望めないけれど、うねうねしたねじれ髪が緩やかなふんわり髪に変換しました。私はこれ以上のくせ毛用シャンコンに、いまだに出合ったことがありません。

まだお使いではない全国のくせっ毛さんは、ぜひお試しを。くせを伸ばしながら髪質も改善されて、髪の取り扱いが本当に楽になります。
 

デオコ｜スカルプケアシャンプー

白泥×マイクロバブル×独自のニオイ洗浄技術で、頭皮の皮脂臭を洗い流す。

＼美容エディター・毛髪診断士 伊熊奈美さんおすすめ／

Q．頭皮が臭い！どうしたらいい？
A．洗髪時のすすぎを丁寧にすること！

「髪をかき分けてしっかりすすぐこと。皮脂はディープクレンジングでオフして」（伊熊さん／以下「」内同）
 

キュレル｜泡シャンプー【医薬部外品】

「乾燥した頭皮のセラミドを守ってくれる弱酸性。消炎剤も配合。泡で出てくるので、頭皮を摩擦で傷める心配がないのもいい！」（伊熊さん）

コラージュ｜コラージュ フルフルネクスト シャンプー（うるおいなめらかタイプ）

「フケの原因になる菌を抑える成分を配合しているので、かゆみはもちろんフケの出やすい人に◎。髪もしっとり潤いたっぷりに仕上がります」（伊熊さん）
 

コスメデコルテ｜AQ リペア スムース シャンプー（右）

うねりやくせのない毛先まで素直なツヤ髪に。

＼美容家 岡本静香さんおすすめ／

驚く程濃密な泡立ちで、毛先までしっとり潤う。
「うねって広がる爆発タイプの髪もキレイにまとまります！」（岡本さん）
 

【ドラッグストア】で買える！おすすめ市販シャンプー

&honey（アンドハニー）｜メルティ モイストリペア シャンプー 1.0（左）

【受賞歴】読者が選んだ美的2021年間ベストコスメ シャンプー＆コンディショナーランキング3位

3種類のハチミツを独自比率で配合し、90％以上を保湿・保護成分が占めた処方を実現。髪の水分バランスを整え、うねりやくせ毛をケア。

＼読者の口コミ／
「洗うだけでしっとり美髪になれる秀品」（金融・25歳）
「パサつきがなくなり、確実に髪が潤った」（旅行・33歳）
 
メルティ モイストリペア シャンプー 1.0／ヘアトリートメント 2.0の詳細はこちら

アルジェラン｜モイストグロー シャンプー（左）

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2021年上半期ベストコスメ ヘアケアランキング2位

植物が髪内外を整え、ツヤ髪に。

＼美容賢者の口コミ／

 
モイストグロー シャンプー / ヘアトリートメントの詳細はこちら

セグレタ｜プレミアム スパフォーム シャンプー

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2020年間ベストコスメ プチプラヘアケアランキング3位

艶髪へ導く濃密な炭酸泡。年齢による髪のうねりやクセをケア。

＼美容賢者の口コミ／

 
セグレタ プレミアム スパフォーム シャンプーの詳細はこちら

ザ パブリック オーガニック｜スーパーバウンシー ディープモイスト シャンプー（右）

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2020年間ベストコスメ プチプラヘアケアランキング1位（受賞はシャンプー）
【受賞歴】読者が選んだ美的2020年間ベストコスメ シャンプー＆コンディショナーランキング3位

ストレスと免疫にアプローチする唯一無二の香り。1.5秒で脳に届く精油の香りで心もメンテナンス！シャンコンの新しい価値を生み出した、2020年の“顔”ともいえる存在。

＼読者の口コミ／
「エネルギーと癒しをくれる香り。シャンプーの時点でかなりしっとりしてくれます」（主婦・34歳）

＼美容賢者の口コミ／

 
スーパーバウンシー ディープモイスト シャンプー＆トリートメントの詳細はこちら

ラックス｜スーパーリッチシャイン ダメージリペア シャンプー（右）

【受賞歴】読者が選んだ美的2020年間ベストコスメ シャンプー＆コンディショナーランキング2位
【受賞歴】読者が選んだ美的2019年間ベストコスメ シャンプー＆コンディショナーランキング1位

ハイクラスなツヤを求める人の“間違いない”1本。ケア対象は、日中の乾燥ダメージから、カラーやパーマによるケミカルダメージまで。その守備範囲の広さが多くの票につながったよう。

＼読者の口コミ／
「使い続ける程、髪がさらさらツヤツヤになるのを実感できます」（事務・25歳）
 
スーパーリッチシャイン ダメージリペア シャンプー＆コンディショナーの詳細はこちら

ザ パブリック オーガニック｜スーパーポジティブ ダメージリペア シャンプー（右）

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2020年下半期ベストコスメ ヘアケアランキング1位

ヘアダメージとストレスを植物の力で同時にケア。補修力に優れた植物エキスが髪に栄養を与え、フランキンセンス×イランイランの精油が心を満たす。香りの良さでも、みんなを虜に♪

＼美容賢者の口コミ／

 
スーパーポジティブ ダメージリペア シャンプー / トリートメントの詳細はこちら

ボタニスト｜ルース ボタニカルスカルプセラムシャンプー

美しいツヤ髪が育まれる環境に。髪のみならず、地肌の本格的なケアがかなう“ルース”ラインがデビュー。オイルとスパイス成分の融合“モイスチャースパイスセラム”が髪と地肌に油分を補い、健やかな状態に整える。エアリーorストレートの仕上がりで2タイプから選べる。
 
ボタニスト ルース ボタニカルスカルプセラムシャンプーの詳細はこちら

サボリーノ｜ハヤラクシャンプー モイスト

ドライヤー時間を格段に短縮！速乾成分を配合し、時短ケアをかなえるシャンプー。髪や頭皮へのダメージを軽減したアミノ酸系洗浄成分が汚れをしっかりと除去。
 
ハヤラクシャンプー モイストの詳細はこちら

パンテーン｜エクストラダメージケア シャンプー

サロンクオリティの髪が自宅で手に入る！ベーシックシリーズが5年ぶりに刷新。しっかりと髪をケアしても、翌日広がったり、パサつく原因が、蓄積ダメージであることを発見。従来品よりダメージ補修力をアップ。
 
エクストラダメージケア シャンプーの詳細はこちら

スティーブンノル｜スカルプケアシステム クレンザー

夕方までベタつき知らず！皮脂汚れによる毛穴の詰まりにアプローチする頭皮ケアライン。“高浸透毛髪補修成分”が毛髪の深部に浸透し、ダメージを集中補修するシャンプー。
 
スカルプケアシステム クレンザーの詳細はこちら

クレイエンス｜クレイスパカラーケアシャンプー

ケラチン活性効果があり、白髪抑制にお役立ち。
 

SSビオリス｜ボタニカル エステティーク リファイニング シャンプー

“髪質エステ”発想でハイダメージの髪もしっとり洗い上げる。
 

ミノン｜薬用ヘアシャンプー［医薬部外品］

アミノ酸に着目し、2021年秋リニューアル。敏感な頭皮も潤い守りながら洗う。
 

ボタニスト｜ボタニカルシャンプー スカルプクレンズ

健やかですっきりな髪と地肌へ。フケ・かゆみのケアをしながら、頭皮に潤いを与えるヘアシャンプー。
 

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。