お肌の「土台ケア」が何より重要・美容のプロの習慣やベスコス受賞のアイテムなど4選をご紹介

美肌のためにはスキンケアはもちろん、お肌の「土台ケア」が重要。ベスコス受賞のおすすめアイテムやモデルが日ごろ行っている習慣、土台の顔筋を整えるエクササイズ、まつ毛の「土台ケア」までをお届けします。

お肌の「土台ケア」とは

化粧品会社が打ち出す「土台ケア」

化粧水やブースターといった、気負いなく朝晩使えるアイテムにも小顔ケア効能が備わっているものがたくさんあります。選択肢が増えただけに、化粧品会社もそれぞれ個性を打ち出しています。単にむくみを流すだけではなく。肌そのものを土台から元気にしてハリを出すような美肌効能や、デトックス機能を強化したものなど…。すべてに共通しているのは、肌を輝かせる美容成分が豊富に入っているのです。

ベスコス受賞も・おすすめの「土台ケア」アイテム2選

【1】SOFINA iP（ソフィーナ iP） ソフィーナiP ベースケア セラム ＜土台美容液＞

＼2020年間読者 ベストコスメ ブースター ランキング1位／
＼2019年間読者 ベストコスメ ブースター ランキング2位／

炭酸効果で潤い密度の高い肌へ。くすみやむくみにも賞賛の声！毛穴よりも小さいクリーミーな炭酸泡が、角層最深部まで浸透。肌を柔らかくほぐす。

【読者の口コミ】
「愛用歴5年。もっちり潤い、くすみが取れる」（クリエイター・37歳）
「血行が高まったように、むくみもすっきり」（事務・30歳）
「これだけでもしっとりモチモチ！化粧水の浸透もメイクののりも良くなる！」（クリエイター・34歳）

【2】ファンケル アンドミライ ザ ローション

未来も上向きの肌へ一直線 ！スマホやPCが発するブルーライトによる乾燥など、現代女性特有の肌悩みをケアするスキンケア“アンドミライ”が進化。大気汚染や睡眠不足が原因の“揺らぎ”にアプローチする機能を新たに搭載。効率的＆効果的なケアで、土台から健やかな肌へ。

美容のプロが実践する「土台ケア」習慣

モデル高垣麗子さんの「土台ケア」

“自分の好きな自分でいるために土台をしっかり整えます”

「私にとっては、スキンケアやインナーケア、心のケアで、自分の基礎や土台を整えることです。肌が整っていれば上にのせるメイクも映えるし、心がチューニングできていれば些細なことには揺らがず、内面からキレイでいられますよね。最近はおうち時間もノーメイクはやめて、自分の好きな顔でいるようにしています。服も同じ考え。好きなメイクや服がいつでも似合うためには、やはり土台の美しさを目指すのが近道だと思うからです」（高垣さん・以下「」内同）

土台からしっかりさせるスキンケアを取り入れて未来も健やかな肌に
「肌が少し緩み乾燥や小ジワなどに悩み始め、肌の土台をしっかりさせたくて、これを取り入れました。洗顔後最初に使う美容液で、肌のキメが整ってもっちり。格段にメイクのノリが良くなります」

長年の研究で発見した、ハリと弾力を生む「チオレドキシン」配合。
ファンケル コアエフェクター

「発酵食品は日本の食卓に自然に並ぶもの。身近だけど奥が深い発酵の世界に興味があり、今年から勉強を始めました。 季節の野菜をぬかで漬けて毎日食べますが、学びながら実践できて面白い！」

肌や髪の潤いは内側から。お水は毎日1.5~2L飲んで体内の巡りを良く
「最近飲んでいるのが天然のシリカ水。シリカはコラーゲン形成に不可欠なミネラルで、コレステロール沈着を防止して血液をサラサラに、免疫組織を活性化します。特に午前中は水分をたくさんとるように心掛けています」

「国産の熊本のお水は柔らかくて飲みやすい」
貫水 シリカ水きくち

「大好きなコーヒーでひと息ついたり（カフェインを摂っても眠れる体質です）、本を読んだりネイルを塗ったり…日によってやることは違うけれど、この時間が明日への活力になります。今読んでいるのは発酵の魅力を感じる1冊」

モデル泉里香さんの「土台ケア」

「素肌にこそ映えるツヤは土台作り＋ケアが大事」（泉さん・以下「」内同）

「“飲む美容液”といわれている甘酒を、毎朝欠かさず100ml程。アミノ酸たっぷりの発酵飲だから、美肌作りに最適。玄米甘酒や名酒の甘酒など、いろいろなものを試しています。おいしいのでたくさん飲みたくなりますが、糖分があるので飲みすぎないようにしています」

「職業柄、撮影前の肌状態がいちばん大事。塗りすぎも吹き出物につながるから過剰なことはしないけど、ツヤを求めるならボディクリームはマスト。目的別に使い分けています」

「体を温めるために、お風呂は入浴剤を入れて毎日30分～1時間。マッサージ後は、バンデージを巻いてむくみ取り。疲れを蓄積させないことも、ツヤ肌につながると思っています」

むくみ取りに！きつく巻いて10分放置すると、驚く程むくみがすっきり。
ミッシーリスト ミッシー バンデージ

顔をたるませない土台顔筋エクササイズ

4STEPのマッサージで顔筋の「土台ケア」

＼教えてくれたのは／

歯科医師

石井さとこさん

口元美容スペシャリストとしてさまざまな媒体で美容アドバイスを行う。クリニック「ホワイトホワイト」院長。

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STEP1:かみ合わせ

かむときに動く筋肉に拳を当て、圧をかける。さらにゆっくり後ろに向かって円を描くように押しもんでコリをほぐす。×8回。

STEP2:小鼻わき

親指の第1関節を、小鼻わきのくぼみに当て、ゆっくりと圧をかける。そのまま外回りに円を描くように回しもむ。×8回。

STEP3:目元

机にひじをつき、眉頭のくぼみに親指の第1関節を当てる。頭の重みを指に乗せるようにして、下から上へと圧をかける。×8回。

STEP4:できればマッサージも

たるみ上昇を意識して内から外へらせんを描く。頬のたるみを引き上げるような意識で、内から外へと耳方向に向かって、らせんを描くようにマッサージ。さらに額も耳方向へ、鼻筋や口周りは上下に手を動かします。仕上げに、首筋を流して鎖骨まで。

まつ毛も「土台ケア」が大事・おすすめアイテム2選

【1】スカルプD ボーテ ピュアフリーアイラッシュセラム プレミアム

2015年に誕生以来、多くの女性に支持されているスカルプＤのまつ毛美容液プレミアム。ミツイシコンブエキス（保湿成分）を新配合し、伸びたまつ毛をしっかりキープ。

【2】スカルプD ボーテ ピュアフリーアイラッシュセラム

スカルプDの技術を応用して話題となったアンファーのまつ毛美容液のベーシックライン。お手頃価格で朝晩しっかりまつ育！　敏感な目元にもたっぷり使える設計。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。