好きな自分でいるための近道は、土台をしっかり整えること｜麗子の中身 vol.9【美的GRAND】

『美的GRAND』ミューズ・高垣麗子さんが「美しさの中身」を公開。いつだって なんにだって凝り性な麗ちゃんの大事なもの教えます。

“自分の好きな自分でいるために土台をしっかり整えます”

『美的GRAND』2020年 秋号のテーマである“仕込み美容”。「私にとっては、スキンケアやインナーケア、心のケアで、自分の基礎や土台を整えることです。肌が整っていれば上にのせるメイクも映えるし、心がチューニングできていれば些細なことには揺らがず、内面からキレイでいられますよね。最近はおうち時間もノーメイクはやめて、自分の好きな顔でいるようにしています。服も同じ考え。好きなメイクや服がいつでも似合うためには、やはり土台の美しさを目指すのが近道だと思うからです」

1.ファンケルのコアフェクター

土台からしっかりさせるスキンケアを取り入れて未来も健やかな肌に
「肌が少し緩み乾燥や小ジワなどに悩み始め、肌の土台をしっかりさせたくて、これを取り入れました。洗顔後最初に使う美容液で、肌のキメが整ってもっちり。格段にメイクのノリが良くなります」

長年の研究で発見した、ハリと弾力を生む「チオレドキシン」配合。
ファンケル コアエフェクター 18ml ￥7,300

2.ぬか床

LOVE発酵♪ ぬか床で季節の野菜のお漬け物を漬けています

「発酵食品は日本の食卓に自然に並ぶもの。身近だけど奥が深い発酵の世界に興味があり、今年から勉強を始めました。 季節の野菜をぬかで漬けて毎日食べますが、学びながら実践できて面白い！」

3.シリカ水きくち

肌や髪の潤いは内側から。お水は毎日1.5~2L飲んで体内の巡りを良く
「最近飲んでいるのが天然のシリカ水。シリカはコラーゲン形成に不可欠なミネラルで、コレステロール沈着を防止して血液をサラサラに、免疫組織を活性化します。特に午前中は水分をたくさんとるように心掛けています」

「国産の熊本のお水は柔らかくて飲みやすい」
貫水　シリカ水きくち　500ml ￥130（高垣さん私物）

4.自分時間

仕事以外はほぼ娘との時間。でも、娘が寝た後の1時間、ひと息ついて、明日への活力に

「大好きなコーヒーでひと息ついたり（カフェインを摂っても眠れる体質です）、本を読んだりネイルを塗ったり…日によってやることは違うけれど、この時間が明日への活力になります。今読んでいるのは発酵の魅力を感じる1冊」

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。