お悩み別ケア
2020.11.11

ニキビを素早く治すには?洗顔料を使わない方が良い?市販薬・コスメを使ったケア方法|大人ニキビSOS

思春期にニキビで悩んだ経験から、今も続けているケア方法…もしかすると間違っているかもしれません。大人ニキビには、タイプ別に適切なケアが必要です!市販薬・コスメを使った効果的なケア方法を医師&美容のプロに伺いました。

タイプ別にチョイス!
市販薬&コスメでケアする

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初期、時間がない人はドラッグストアへGo!白ニキビ、赤ニキビ、ニキビ痕…タイプ別にチョイスして。

Q1.病院に行かず素早くニキビを治すには?

A.白ニキビも赤ニキビも、抗炎症&殺菌成分の市販薬を使う

「まずは炎症を鎮める“イブプロフェンピコノール”とアクネ菌を殺菌する“イソプロピルメチルフェノール”の両方が配合された治療薬を。膿をすぐ治したい場合は『テラ・コートリル(R)軟膏』がおすすめ。炎症を抑えるステロイドと、菌を殺す抗生剤を配合。処方薬にも使われる成分ですが、使い続けると菌に耐性ができる、免疫力低下などの副作用が。使用は数日と短期間に留め、綿棒などで患部だけに塗って」(薬剤師・美容家 花田真理さん)

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炎症を抑えて殺菌しつつ肌に優しい
素肌と同じ弱酸性、ノンアルコールと安心のノンステロイド治療薬。ベタつかないジェルクリームタイプ。
資生堂薬品イハダ アクネキュアクリーム[第2類医薬品] 16g ¥800

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有効成分が赤ニキビの炎症を抑える
抗炎症&殺菌力を発揮しつつ、弱酸性で肌を守る。クリームを塗り広げると透明になるので、メイクも重ねられる。
ライオン ペアアクネクリームW[第2類医薬品] 14g ¥950

\膿んでいるときなど短期集中で治す/
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膿んでいるひどいニキビに◎
抗炎症作用の“ヒドロコルチゾン(副腎皮質ステロイド)”と抗生剤“オキシテトラサイクリン塩酸塩”が膿を抑える。長期使用で赤みが出ることも。
ジョンソン・エンド・ジョンソン テラ・コートリル(R)軟膏a[第2類医薬品] 6g ¥1,000

Q2.ニキビ肌には、洗顔料は使わない方が良い?

A.1日2回、洗顔料を使って洗う

「毛穴詰まりがニキビの原因になるので、朝と夜に優しく洗顔して余分な皮脂を取り除くことが大切です。乾燥が気になればぬるま湯洗顔でも良いですが、Tゾーンは冬でも皮脂の量が多いので洗顔料を使いましょう」(皮膚科医 小林智子先生)

Q3.保湿したいけれど、ニキビ肌にいつものクリームを使って良い?

A.ノンコメドジェニックテスト済みのコスメが安心

「毛穴詰まりを防ぐには、適度に保湿して角質を柔らかく保って。ニキビ肌は皮脂が過剰なこともあり、油分などの保湿成分がアクネ菌のエサになる場合も。“ノンコメドジェニックテスト済み”なら、ニキビができにくい成分を配合して安心。予防にも、ニキビができたときにも使えます」(小林先生)

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適度に保湿しながらニキビをできにくく
角質層のバリア機能を守るナイアシンアミドなどの保湿成分を配合し、乾燥肌なのにニキビができるときにも安心。
日本ロレアル ラロッシュ ポゼ エファクラ H 39g ¥3,000

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有効成分が毛穴にしっかり浸透
ニキビ予防や肌あれに有効な成分が毛穴になじんで浸透。毛穴詰まりも解消しつつ、しっとりした肌に導く。
富士フイルム ルナメアAC ジェルクリーム 60g¥2,400

【ストレスによるニキビ解消体験談】

しつこいニキビがプラセンタで消滅
「激務とプレッシャーに疲弊した30歳頃、右側の頬からあごに赤いニキビが大量発生。病院に行く時間もなく、市販薬やコスメを試す中で出合ったのがプラセンタ原液。ニキビが10日程で枯れるように小さくなり、消えました。膿んでいたので、しっとりした使用感よりプラセンタのサラリとした感触も良かった」(美容ライター・野村サチコさん)

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プラセンタがダイレクトに浸透
国内の契約農場で育てた豚から採取した胎盤を使用。肌本来の力を引き出し、潤いのあるキメの整った肌へ導く。
ビービーラボラトリーズ 水溶性プラセンタエキス※原液 50ml ¥15,000
※保湿成分

Q4.膿んだニキビが治ってきたけれど、痕になりそう。予防するには?

A.新陳代謝UPで肌を再生するヘパリン類似物質配合のコスメをケアに取り入れる

「クレーター状のニキビ痕は日本の承認薬だけで完治させるのは難しいです。予防に力を入れて」(小林先生)、「血行を促進し、乾燥による角質の硬化を防ぐことでニキビ痕は予防できます。抗炎症作用も兼ね備えた“ヘパリン類似物質”配合の医薬部外品のスキンケア製品や第2類医薬品を」(花田さん)

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外部刺激から守る保湿力
保水有効成分を角層に保持し、潤いをキープできる肌環境に整える。
コーセーマルホファーマ カルテ ヒルドイド モイスチュア ローション [医薬部外品]150ml ¥1,800(編集部調べ)

モイスチュア ローション[医薬部外品]の詳細はこちら

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メラニンを抑え色素沈着を防ぐ
ニキビが治ったら洗顔後に塗布。保湿し、メラニンの生成を抑えるので、茶色っぽく色素沈着するニキビ痕を防げる。
小林製薬 アットノン ニキビあとケアジェル[ 医薬部外品] 10g ¥1,300

Q5.ニキビに負けない肌を作るには?

A.ビタミンAやCが高濃度に配合されたコスメを使う

「ビタミンCはコラーゲンの生成を助け、毛穴ケアにも不可欠」(小林先生)、「“レチノール(ビタミンA誘導体)”はニキビ治療薬の成分“アダパレン”に近い働きをし、肌の新陳代謝を促します。『エンビロン』のコスメはビタミンAの配合量が多くておすすめですが、肌が弱いと赤くなることも。注意しながら使い、痛みや皮膚の赤みがひどい場合は使用を中止してください」(花田さん)

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高濃度ビタミンCを配合した美容液
安定配合に成功し、即効性のあるピュアビタミンCの濃度を過去最高の25%に。乾燥小ジワなど肌悩みに総合的にアプローチ。
ロート製薬 オバジC25セラムネオ 12ml 10,000

オバジC25セラム ネオの詳細はこちら

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ビタミンA が濃厚で肌を修復
新陳代謝を促すビタミンAの濃度を4段階で選べるシリーズ。ビタミンC、Eなどの美容成分も配合。
プロティア・ジャパン エンビロンモイスチャークリーム1※ 25ml ¥3,800

※2~4は容量、価格が異なります

 

皮膚科医

小林智子先生

こばやし ともこ/医学博士。同志社大学生命医科学部アンチエイジングリサーチセンター研究員。豊橋の山本皮フ科ほかで診療を行う。健康と食を医学的な立場で発信するサイト『ドクターレシピ』を監修。

薬剤師・美容家

花田真理さん

はなだ まり/薬剤師として調剤薬局、化粧品会社勤務を経て、独立。医師と薬剤師の共同開発ブランドを立ち上げ、化粧品の商品開発を行う傍ら、コラム執筆や美容記事の監修など、美容家としても活躍。

『美的』2020年12月号掲載
イラスト/田中麻里子 構成/西谷友里加、有田智子

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