ニキビ跡がクレーターに…医師に聞いた原因と治療法、予防アイテム

プツっとできてしまったニキビも気になりますが、跡が残ればもっと深刻！クレーター状になってしまうと、メイクでもなかなかカバーできません。今回は、クレーターになってしまう原因と治療法、そして予防策東京イセアクリニック渋谷院院長を務める皮膚科医の大山希里子先生にうかがいました。

ニキビ跡のクレーターを治療する方法

大人ニキビができる原因は？

「ニキビができるのは、脂腺性毛包と呼ばれる毛穴です。脂腺性毛包とはその名の通り、皮脂量が多く毛包漏斗部が角化しやすい箇所。

健康な毛穴は開放した状態であるため毛穴の中に皮脂がたまらず排出されるのですが、毛穴の出口が閉じて中に皮脂がたまり、その毛穴の中でざ瘡桿菌（ニキビ菌）が増殖、炎症を起こすことでニキビとなります。ストレス、睡眠不足、偏った食生活などからくるホルモンバランスの乱れが皮脂過多の原因です」（大山先生・以下「」同）

ニキビ跡のクレーターとはどんな状態？

ニキビ跡のクレーターとは、ニキビの炎症が収まったのち、肌の表面が凸凹になってしまった状態を指します。
ニキビは症状の進行により以下のように分類されています。

【毛穴が詰まる白ニキビ】

【黒くなる黒ニキビ】

【炎症が起こる赤ニキビ】

【膿がたまる黄ニキビ】

「クレーターになってしまう可能性があるのは、ニキビの状態がもっとも進行した黄ニキビを放置してしまったとき。肌の奥にある真皮組織までダメージを受けてしまったことが原因です。毛包が破壊されるほど炎症が強いニキビを放置してしまうと、真皮が繊維化し萎縮し、陥没性のクレーター状になってしまいます。

また、炎症が軽度であっても、ニキビを爪などで強く圧排することで炎症を助長してしまい、結果ニキビ跡がクレーター状になることもあります」

ニキビ跡のクレーターにはレーザー治療？

「クレーターを治すには、クリニックでの治療が最も効果的です。直径1.5～4mm、楕円形で境界明瞭に広範囲垂直に陥没した状態なら、レーザー治療が有効でしょう。

もっとも普及しているクレーター治療は、フラクショナルレーザーと呼ばれるもの。これは、ニキビ跡の下にある真皮まで熱を与え、コラーゲンの増生を促進することで、クレーター状になっている肌を改善することができます。

最近では多針ニードルで出血を伴いながら皮膚に損傷を与え、創傷治癒によってニキビ跡を改善するダーマペンなどの治療法を採用しているクリニックもあります。ただし、どちらも治療時には痛みを伴い、1週間以上のダウンタイムがあります。なので、いつでも気軽に受けられる治療ではないかもしれません」

ニキビ跡のクレーターは自力でも治せる？

ニキビ跡クレーター改善の道のりは険しい…

「ニキビ跡がクレーター状になってしまうと、セルフケアだけで完全に治すのは難しくなります。ニキビができたら跡を残さないよう、予防と早めの治療が必要です」

ニキビ跡のクレーター治療におすすめの方法

今回お話を伺った大山希里子先生が働く東京イセアクリニックでは、クレーター状になったニキビ跡の治療にも有効な最新の総合美容マシン「POTENZA（ポテンツァ）」を導入しています。

「POTENZA とは、真皮層に直接ラジオ波の熱刺激を与えて組織再生を図るというもの。

という5つを満たした治療を行うことができます。個人差はありますが、ダウンタイムが2時間程度で終わる人も。さらに、コラーゲンの産生を促す製剤「McCoom（マックーム・PLLA）」と組み合わせた治療により、ニキビ跡の肌改善治療を促しています」

ニキビ跡ができる前段階に有効なセルフケアは？

赤ニキビに有効なのは…日焼け止めと生活習慣の見直し

「赤ニキビは炎症細胞が集まり血管が拡張、赤く見えている状態です。ニキビができている状態で日焼けをすると、ひどくなることに加えメラニンの活性化で色素沈着してしまう可能性が。日焼け止めをきちんとつけてセルフケアすることが大切です。

また、睡眠不足やストレス、偏った食生活も、ニキビをひどくしてしまう可能性があるため、生活習慣の見直しも重要になるでしょう」

スキンケアやサプリメントも有効

「スキンケアには、色素沈着の予防と炎症の鎮静化、赤み緩和に効果のあるビタミンC、ビタミンA誘導体、ビタミンEの配合されたものを選びましょう。

サプリメントなら、ビタミンC、ビタミンB2、ビタミンB6などが配合されたものがおすすめです。皮脂の過剰分泌の抑制、ターンオーバー促進などの効果が期待できます」

大山先生に教えてもらった有効成分を参考に、スキンケアアイテムをピックアップしてご紹介します。

ドクターシーラボ VC100エッセンスローションEX

浸透力に優れたビタミンCと発酵コラーゲンを配合！まるで美容液のような化粧水。真珠のようななめらかツヤ肌へ。乾燥やミクロな影など初期エイジングサインにアプローチ。

オバジＣ25セラム ネオ

さすがの高濃度パワー。毛穴、くすみへの即効性が評判。高濃度のピュアビタミンCを配合する美容液が、史上最高濃度へと進化。そのパワフルな実力に感動の声。シミ、くすみはもちろん 、毛穴に効くという声多数。

ディアナチュラ ストロング39 アミノ マルチビタミン＆ミネラル

忙しい人の元気チャージに!マルチビタミン&ミネラルに18種のアミノ酸をプラス。39種もの栄養成分がひと粒に凝縮。

ライフスタイル B-50コンプレックス

ビタミンB群とはB1・B2、ナイアシンなど8種の総称。8種をバランス良く摂取できるサプリ。

＼教えてくれたのは／

『東京イセアクリニック』渋谷院院長

大山希里子先生

日本皮膚科学会会員、日本美容皮膚科学会会員、日本抗加齢医学会会員。
「患者さまとのコミュニケーションを大切にして真摯に向き合うこと」を理念に、日々の診療を行う。
皮膚科医として知識のグレードアップを怠らず、美容医療はもちろん化粧品などの知識も豊富。
『東京イセアクリニック』渋谷院
〒150-0031　　東京都渋谷区桜丘町26-1 セルリアンタワー東急ホテルロビー階
TEL：0120-963-866

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