ニキビが口周りにできる…皮膚科医に聞いた原因と使える塗り薬、プロの見直し洗顔法も

口の周りにできたニキビは目立つし気になりますよね。今回はニキビをテーマに、できる原因や対処法を専門医に聞きました。また、ニキビケアの基本と正しい洗顔法も美容賢者に教えてもらいます。

【目次】
・顎など、口の周りにニキビができる原因は？
・急にできた口周りのニキビを早く治すには
・口周りのニキビ対策とは

顎など、口の周りにニキビができる原因は？

口周りをはじめ、毛穴タイプに関係なく、ホルモンバランスや生活習慣の乱れから色々なパーツにできてしまうのが“大人ニキビ”だそう。大人ニキビや口周りにニキビができる原因について、シノロクリニック恵比寿院の副院長、中川先生に伺いました。

ニキビの原因を詳しく解説

教えてくれたのは…シノロクリニック 恵比寿院 副院長　中川 桂先生
光治療やレーザー治療などによるニキビ痕のケアにも定評あり。

そもそも大人ニキビとは？
「大人ニキビと思春期ニキビは、実は医学的には区別はありません。ただ思春期ニキビは思春期特有の皮脂分泌過多からできやすく、大人ニキビは過労や不規則な生活、偏った食生活、ストレスなどさまざまな要因でホルモンバランスが乱れて発症するといわれています」（中川先生）

ニキビ＝皮脂過多と思い込み、むやみに皮脂を取り除くと大人ニキビは悪循環に。まずは生活習慣を見直してホルモンバランスを整えつつ、角質ケアや充分な保湿で肌のターンオーバーを整えることが、大人ニキビを防ぐ最善策です。また中川先生は、「ビタミンB群が不足すると皮脂分泌が適正に保たれず、ニキビの原因になることも。ビタミンCも不足するとターンオーバーが乱れニキビの悪化を助長します」とも。積極的なインナーケアも、ニキビを作らせないカギに！

大人ニキビができる原因って？

大人ニキビができやすい原因として、以下の項目が挙げられます。

ストレス
ストレスがたまると自律神経が乱れ肌の血流が悪くなり、ターンオーバーが乱れて免疫力が低下しニキビに。ストレスホルモンが過剰分泌されると皮脂分泌が促されニキビが悪化することも。

乾燥
水分を保持できる肌状態ではないため角質がたまりやすく、それが毛穴に詰まってニキビの原因に。また乾燥しているため、肌が不必要に皮脂分泌を促してしまいニキビができる場合も。

寝不足
寝ているときに上昇するホルモンが上昇せず、体に不調をきたしストレスとなり悪循環に。また長時間メイクをしたままだと肌への負担や、メイクが毛穴に詰まってニキビになることも。

食生活の乱れ
高糖質、高脂質食の過剰摂取や、ビタミンB・C、たんぱく質の不足はニキビの原因に。また食物繊維や発酵食品の不足などにより腸内環境が悪化すると、ニキビの発生につながります。

生理前
生理前プロゲステロンというホルモンが上昇し皮脂分泌が増え、ニキビの原因になります。生理前や生理中は自律神経が乱れやすく、肌に影響することも。

摩擦
洗顔やメイクブラシなどで過度に摩擦を与えると、守るべき角質層にダメージを与え悪影響を及ぼすことも。摩擦により角質層が固くなり皮脂が詰まってニキビに。

口周りや顎にニキビができる原因は？
口元や顎にニキビができる原因は、摩擦、胃腸の弱りなど。ほかと比べザラつきがあり汚れや角質がたまりやすいパーツです。またストレス性で胃腸が弱っている場合、ニキビとして肌に影響が出ることも。

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急にできた口周りのニキビを早く治すには

急にできた口周りのニキビを早く治すには、皮膚科でお薬をもらうのがいちばん。どんなお薬が処方されるのか、青山ヒフ科クリニック院長の亀山先生に、皮膚科でもらう塗り薬について教えてもらいました。

ニキビの塗り薬・種類とその効果

教えてくれたのは…青山ヒフ科クリニック 院長、皮膚科専門医、医学博士　亀山孝一郎先生
北里大学医学部卒業。米国立保健衛生研究所（NIH）に招へいされ、メラニン生成の研究に従事。帰国後に発表した論文が話題となり、ビタミンC療法の第一人者と呼ばれるようになる。1999年、「青山ヒフ科クリニック」開業。2002年にオリジナル化粧品「ドクターケイ」を発表。肌トラブルから美容まで様々な悩みにトータルケアで応えている。

ダラシン
青山ヒフ科クリニックで処方することが多い塗り薬。アクネ菌やブドウ球菌属への殺菌作用があるお薬です。ゲルタイプとローションタイプがあり。

アクアチムクリーム
青山ヒフ科クリニックで処方することが多い塗り薬。アクネ菌やブドウ球菌属への殺菌作用があるお薬です。

リンデロン
「ニキビ治療で処方するドクターもいるようですが、そもそもニキビの保険適用のお薬ではありません。ステロイドのお薬なので、炎症は抑えるはたらきはありますが、皮脂分泌を促進、TLRを増強します。TLRはニキビの炎症のスイッチを押してしまう働きがあります。つまりニキビを作り、悪化させてしまうという、ニキビの悪循環が始まってしまうのです。一時的なニキビの炎症は抑えても根本的な解決にはならないため、青山ヒフ科クリニックでは、ニキビ治療には処方していません。アトピーや接触性皮膚炎の治療には用いることもあります」（亀山先生・以下「」内同）

ゲンタシン
「抗生物質のお薬です。つまり擦り傷や切り傷、細菌性皮膚炎やおできの治療の際に用いることがあります。そのためリンデロン同様に青山ヒフ科クリニックではニキビ治療には処方していません。このゲンタシンでは、本質的なニキビ治療にはならず、あくまでも補助療法といえます」

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口周りのニキビ対策とは

口周りのニキビ対策には、洗顔と化粧水の付け方の見直しも欠かせません。

ニキビ対策その1！ 洗顔方法を見直す

ニキビのケアというと皮脂をしっかり洗い流すために、洗浄力の強いアイテムを使いたくなってしまいます。ただ、思春期のニキビと違って、大人のニキビの原因は、内臓の疲れやストレス、または肌の乾燥が原因と言われています。肌が乾燥し、その乾燥を補うために皮脂を分泌し、毛穴に詰まり、ニキビとなるのです。

だからこそ、大人のニキビケアでは保湿成分が含まれているものを選びましょう！乾燥肌の方はもちろん、それ以外の方にもおすすめです。きちんと潤って、ターンオーバーが正常になれば、不要な汚れなどもたまらなくなるので、健やかな肌になりますよ。

大人のニキビケアは乾燥対策がマスト！ 美容好き芸人おすすめの保湿成分入り洗顔料｜メンズ美容塾 vol.10

ニキビ対策その2！ 化粧水で整える

ニキビができた肌は、刺激せずに肌調子を整えるニキビ肌用のアイテムを。ターンオーバーを整えバリア機能を高め、悪化を抑えながら修復を促します。ライン使いすることでより早く改善することも。

（左から）
潤いながらキメを整える
低刺激で角層にしっかり浸透し、キメを整えながらニキビをケア。
資生堂インターナショナル d プログラム アクネケア ローション W［医薬部外品］ 125ml ￥3,500（編集部調べ）

美白しながらニキビケア
進化系ビタミンC誘導体配合でニキビの悪化を防ぐ。
エトヴォス 薬用アクネVCローション［医薬部外品］ 150ml ￥3,800

敏感性混合肌に
乾燥するのにテカる混合肌、さらに敏感肌のニキビを優しくケア。
第一三共ヘルスケア ミノン アミノモイスト 薬用アクネケア ローション［医薬部外品］ 150ml ￥1,900（編集部調べ）

アルコール＆オイルフリー
毒素を排出するアクネ菌を殺菌し炎症を抑え、繰り返すニキビを改善。
ドクターシーラボ 薬用アクネレスローションEX［医薬部外品］ 150ml ￥2,800

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※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。