美容家 小林ひろ美さんの肌トラブル回避術＆おすすめアイテムをご紹介

肌トラブルって嫌なタイミングで起きてしまいますよね。一方でいつも肌をキレイに保っている方もいます。体質ももちろんありますが、美容賢者の方々は未然に肌トラブルを回避する術とアイテムを知っています！今回は美容家の小林ひろ美さんに教えてもらいました！

美容家 小林ひろ美さんの肌トラブル回避術＆おすすめアイテム

Q．肌トラブルを回避するために積極的に取り入れている食材は？

A．肌のターンオーバーを促すお酢を吸収率の高い午前中に摂取
肌代謝を高めるアミノ酸たっぷりのお酢を毎日飲むように。カツオや昆布のだしがブレンドされたジュレは、ドレッシングなど料理に使っても◎。パウチなのでもち運びにも便利。

食べる紅芋酢でアントシアニンを摂取。
ビューケン ビハダコ 紅芋酢ジュレ　7g×15包　￥2,700

Q．背中のザラつきをなめらかに整えるには？

A．クレンジング→ホットタオル→収れん化粧水の3ステップ！
クレンジングオイルをなじませた後、ホットタオルを肩からかけて3分間スチーム。その後鎮静効果のある化粧水を、料理用のゴムべラにつけてパッティングをすると肌質がなめらかに。

毛穴を引き締め健やかな肌に。
資生堂 カーマインローション（N）　260ml　￥350

Q．ひと晩でかかとのザラつきを解消する応急処置は？

A．ラップ×靴下で保湿効果を完全密閉
尿素入りの保湿クリームをたっぷり塗った後ラップを巻き、さらに靴下をはいて就寝。翌朝、軍手にボディソープをなじませ優しく洗い流した後、もう一度クリームを塗ります。

Q．日焼けした後の肌の赤いぷつぷつを鎮静させるケア方法は？

A．患部の炎症を抑えるため、とにかく冷やします！
保冷剤をガーゼで包んだものか、水を含ませて冷やしたコットンで、ほてった肌をしっかり冷却。その後は収れん効果のあるローションでパックするなど、充分な水分補給も心掛けています。

教えてくれたのは…

美容家　小林ひろ美さん
『美・ファイン研究所』主宰。透き通るような透明肌と、取り入れやすい美容論にファン多数。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。